在中學心理健康教育中實施繪本閱讀的策略

［摘要］ 繪本閱讀通過圖畫與文字結合的方式，為兒童創造愉快而有意義的閱讀體驗。繪本閱讀有助于落實心理健康教育育人價值、豐富心理健康教育內容資源。教師應聚焦立德樹人根本任務，明確繪本閱讀目標；緊密聯系初中階段學生特點，合理選擇繪本內容；基于繪本形式多變性特點，創新繪本閱讀方法。

［關鍵詞］ 繪本閱讀；中學；心理健康教育

繪本閱讀具有寓教于樂的特性，能夠通過提供一種安全的距離讓學生理解自己的情緒和心理狀態，促進情緒認同、心理解構以及自我認同，可以幫助減輕情緒障礙、降低心理問題嚴重程度，進而提升學生心理適應能力，處理初中學生在青春期面臨的自我認知建立、社會角色適應等問題。

隨著心理健康意識的普及，繪本在療愈心理、提升學生心理健康水平上的價值愈加凸顯，初中教師開始運用繪本幫助學生更高層次地感知自我、情感、環境等。但是，部分教師在心理健康教育工作中對繪本在撫慰心靈、情緒干預、自尊心建立等方面的獨特優勢認識不足，未能以繪本為載體開展心理療愈，出現了繪本閱讀資源局限、繪本閱讀形式單一、繪本閱讀評價不足等一系列問題，難以運用繪本幫助學生辨識心理問題、進行情緒表達，不利于初中學生青春期問題的有效處理。針對以上問題，筆者在實踐中進行了探索，對繪本閱讀實踐活動進行了創新。

一、運用繪本閱讀開展中學心理健康教育的價值

（一）落實心理健康教育育人價值

隨著身體、心理、思維能力等方面的發展，中學階段的學生自我意識增強，有著不同程度的叛逆行為、逆反心理、閉鎖心理等，且容易出現自卑、嫉妒、對抗等心理問題。立德樹人根本任務的落實需要以學生的心理活動為基礎。在心理健康教育實踐中，部分教師對心理健康教育與立德樹人根本任務的關系認識不夠清晰，機械地割裂兩者之間的關系，難以以立德樹人為引領開展心理健康教育，無法實現對學生的有效塑造。而繪本在心理健康教育中的應用需要教師深入理解心理健康教育與立德樹人的關系，運用繪本的心理療愈功能，引導學生以繪本故事中的角色和情境為媒介，重構心理事件和體驗，切實在繪本故事深度解讀中發現自我，構建健康的情感表達與應對策略，實現思想理念、價值觀念、道德行為等的發展。可見，繪本閱讀在心理健康教育中的應用能夠促進心理健康教育的提質增效，推動立德樹人根本任務的有效落實。

（二）豐富心理健康教育內容資源

受到多種因素影響，初中階段的學生普遍承受著不同程度的心理壓力，存在不同程度的心理問題，包括焦慮、抑郁、人際關系障礙等。在心理健康教育實踐中，部分教師未能根據中學階段學生面臨的心理問題，結合心理健康教育的內容與規律，靈活選擇教育資源，因此難以獲得理想的心理健康教育效果。而繪本在類型、內容、形態等方面具有多樣性，其在心理健康教育中的應用能夠拓展心理健康教育內容與資源，支持教師緊密聯系學生心理健康狀況開展心理健康教育，促進學生的動機、情感、態度、意志向正確的方向發展，實現對學生多方面的影響和塑造。

二、運用繪本閱讀開展中學心理健康教育的策略

（一）聚焦立德樹人根本任務，明確繪本閱讀目標

初中階段的學生認知飛速發展，情感需求呈現出多樣化的特點，同時也面臨較多的成長問題與障礙，如學業問題、適應問題、情緒問題、心境障礙、人格障礙等。為了有效運用繪本閱讀，減少學生由于認知負擔過重而產生的心理壓力，幫助學生更好地應對成長問題與障礙，教師應聚焦立德樹人根本任務，以“育人”為出發點設計繪本閱讀目標，為各項繪本閱讀活動的開展提供目標指引與方向保障。

在心理健康教育中，首先，教師應梳理心理健康教育與立德樹人根本任務的關系。心理健康教育的落腳點在于“育人”，旨在通過調節學生的心理因素幫助學生實現自我價值。在繪本閱讀目標設計中，教師要梳理兩者的關系，確保基于心理健康教育視角的繪本閱讀能夠有效服務立德樹人根本目標的落實。在此基礎上，教師應結合繪本主題，立足學生實際制定閱讀目標。比如，“如何與人交往”是中學階段學生面臨的重要問題，在圍繞繪本《小王子》開展心理健康教育的過程中，教師應通過目標設計深入挖掘繪本的育人價值。教師應基于心理健康教育和立德樹人根本任務一致性原則，設計繪本閱讀目標。教師要聚焦學生的生理、心理、道德等各要素的平衡與協調，關注學生在人際交往中面臨的真實問題，設計繪本閱讀目標：“通過閱讀，發現身邊的愛和友誼，能夠從獨立的視角出發認識自己與他人的關系”“通過閱讀，理解人與人之間關系的變化，明白愛、友誼與責任的重要性，理解真正的友誼是需要用時間和精力去培養的”。教師引導學生通過分析小王子的故事發現自己的影子，從中學習如何去愛、如何承擔責任、如何經營關系，使學生能夠正確對待人際交往中的問題，實現自我成長與發展。

（二）緊密聯系初中階段學生特點，合理選擇繪本內容

繪本內容豐富多樣，從內容上可以將繪本分為概念繪本、故事繪本、互動繪本、信息繪本等多種類型。為了落實繪本閱讀在心理療愈上的作用與價值，教師應緊密聯系初中階段學生的特點，合理選擇繪本內容，為心理健康教育的實施提供豐富的繪本資源。

初中階段的學生成長和發展中的核心任務之一便是建立自我同一性，增進對自身價值觀、興趣愛好、目標以及意義等方面的認同和理解。在心理健康教育中，教師要根據自我同一性形成的特點，按照自我探索、身份認同、價值觀形成的流程開展繪本閱讀，借助《心理世界好神奇》《男孩、鼴鼠、狐貍和馬》《你想過怎樣的一生？》《它有心事了》等繪本開展心理健康教育，引導學生專注于個體情感，在了解自身興趣愛好、價值觀念、發展目標等過程中增強學生自我認同，提升學生自我教育的能力和道德意志，使學生在將來成長與發展的過程中能夠更好地處理身份危機，找到自己的真實需求和個人價值。

在運用繪本開展自我同一性的教育實踐中，一方面，教師應分析初中階段學生的特點，根據具體心理健康問題合理選擇繪本主題。中學時期是學生行為、性格和智力發展的關鍵時期，教師要分析初中階段學生的思維特點、認知規律、成長經歷等，把握初中階段學生的自我意識水平、自我接納程度、自我能動性發揮情況，圍繞學生在學習、自我、人際關系、社會適應等領域面臨的自我同一性的問題，如無法客觀評價自己、對困難采取回避態度、不能自主規劃學習、人際關系混亂等，以問題為導向選擇繪本，確保學生能夠在繪本閱讀中逐步解析和應對內心的沖突與挑戰，切實運用繪本閱讀干預策略促進思想品德的形成與發展。比如，繪本《你想過怎樣的一生？》以一歲、一年、一幅畫、一句話的形式道盡了一生心路歷程和智慧，直擊成長痛點和思維盲區，幫助人們從全新的視角來看待生活。教師可以選擇該繪本引導學生以全新的視角看待自己，使學生能夠更好地規劃生活，有效緩解學生的學習焦慮、生活焦慮、人際關系焦慮等。再如，教師可以選擇《男孩、鼴鼠、狐貍和馬》繪本引導學生客觀評價自己，幫助學生形成自我認知，使學生能夠尊重他人的特點并簡單地做自己。另一方面，教師應注重分析繪本特點，通過繪本的合理選擇讓繪本成為心理療愈的有效工具，提升學生的心理健康水平。比如，初中階段的學生自我意識不斷發展，在與人交往中會逐漸認識到自己的特質，那么如何與自己不滿意的特質相處，更好地接納自我就成為初中學生面臨的重要問題。在內容上，繪本《它有心事了》是一本飽含著小物品全部喜怒哀樂的繪本故事，可樂罐、鼠標、酸奶等物品表達的話語中蘊含我們經常忽視的真理，在一定程度上契合了中學階段學生關于“如果我是……我會……”的設想，能夠較好地適應初中學生的心理療愈需求。

（三）基于繪本形式多變性特點，創新繪本閱讀方法

繪本形式具有多變性，其在圖文結構、內容編排等方面能夠較好地適應初中階段學生的學習特點與認知規律。在繪本閱讀教學中，教師應創新繪本閱讀方法，促進理論與實踐、校內與校外、線上與線下等方式的整合，支持學生在生動濃厚的心理健康教育氛圍中得到心理適應能力、良好性格品質、良好行為習慣等的培育，從而提高心理健康水平。

首先，應塑造環境。教師應從心理健康教育出發，圍繞班級環境、學校氛圍、校園文化等方面營造濃厚的繪本閱讀氛圍，幫助學生構建良好的心理環境，以環境為載體，優化教育生態，落實隱性教育價值。其次，應創新繪本閱讀方法。為了更好地運用繪本的情節引導、情感共鳴等方式，輔助學生緩解壓力、抒發情緒，教師應根據繪本特征，結合心理健康教育的德育特點，創新繪本閱讀形式，使學生在繪本研讀中實現認知與情感共振，切實依托繪本的心理療愈功能提升學生的心理健康水平。

具體來說，學習時代楷模事跡是中學學生汲取奮進力量、找到人生航向的重要渠道。在心理健康教育實踐中，教師可以開展“堅定理想信念，追隨榜樣之光”心理健康教育主題活動，借助榜樣的力量幫助學生樹立正確的理想價值觀念，增強學生心理素質。首先，教師應合理選擇繪本，開展繪本閱讀活動。教師可以根據榜樣力量、觀察學習，設計故事型繪本閱讀活動，運用傳記類繪本《閃亮的名字·時代楷模人物繪本》實施德育，使學生在繪本閱讀、感知體驗、實踐參與等活動中，體會“兩彈一星”元勛郭永懷、第一代敦煌守護人常書鴻、復旦大學生命科學學院教授鐘楊、上海打撈局救援隊四勇士等時代楷模的感人故事，切實在繪本閱讀中將時代楷模身上蘊含的精神、品質、心理等與自身成長發展相聯系，在閱讀中依靠榜樣的力量逐步解析和應對內心的沖突與挑戰，既落實傳記類繪本的心理教育價值，也有效引導學生樹立人生榜樣，在汲取榜樣力量的過程中得到思想品德的塑造。其次，教師要設計以學生為主體的心理健康教育實踐，促進知行合一、學以致用。教師可以結合繪本設計“學習時代好榜樣 踐行核心價值觀”主題實踐活動，使學生在社區衛生清掃、走進敬老院關懷老人等實踐活動中感知、體驗、踐行時代楷模身上蘊含的擔當精神、奉獻精神，引導學生將正確的思想理念、價值觀念、精神品質轉化為自身愿意接受的個體性價值，有效增強學生的自信心和滿足感，促進學生社會技能和情緒調節的發展。最后，教師應堅持以立德樹人根本任務為導向，開展繪本閱讀評價。評價是繪本閱讀的“指揮棒”，具有引導、激勵、調控、反饋與總結的作用。在德育實踐中，教師應將評價融入滲透到心理健康教育實踐的全過程與各方面，評估繪本帶來的心理療愈效果，綜合運用學生自我評價、同伴相互評價以及教師評價，引導學生進行自我反思、學習借鑒與反思總結，根據自身心理特征與發展需要開展繪本閱讀實踐，促進繪本閱讀的提質增效。

總而言之，品德本質上反映的是人格，而人格健全是個體心理健康的主要標志。在中學德育中，教師應將繪本作為心理療愈的輔助介入手段，針對初中學生面臨的焦慮、抑郁、人際關系障礙等心理問題，開展主題鮮明、內容豐富、形式多樣的繪本閱讀實踐活動，使學生在繪本故事深度解讀中識別情緒、發現自我、重構認知，進而獲得健康的心理。在未來的教育實踐中，我們會進一步深入探索繪本在中學德育和心理療愈中的應用價值，不斷優化繪本閱讀活動的設計與實施，使其更好地滿足學生的心理發展需求，更好地促進學生的心理健康發展。

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