面向九年一貫制學生的生涯規劃與心育融合策略研究

隨著教育改革的不斷深入，學生全面發展問題引起了人們的高度重視。九年一貫制是我國基礎教育中的一種重要模式，能在學生成長關鍵期幫助他們進行生涯規劃，提高心理素質[]。生涯“心”視角為生涯規劃與心理健康教育（以下簡稱“心育”）的融合提供了新思路，強調從心理層面引導學生認知自我、規劃未來，挖掘學生的潛力，助力其在學業與生活中實現身心和諧發展，對提升教育質量具有重要意義。

一、生涯“心”視角概述

生涯“心”視角打破了傳統生涯規劃只注重職業路徑研究的局限性，以心理學理論為基石，把心理因素納入生涯發展過程中。個體成長過程中的心理狀態深刻影響著生涯抉擇和成長，因此該視角主張從學生的內在情感出發，深度研究他們的興趣、技能、價值觀和性格特點。這些心理因素是學生進行生涯規劃的基礎。比如，興趣可以推動學生積極地對相關領域進行探究，能力決定他們從事某一專業的潛力，價值觀引導他們對專業方向的選擇，個性影響其與專業的適配度等。生涯“心”視角既注重學生當前的學業規劃，又注重其今后長期的生涯走向，并通過在心理層面上發掘他們的潛力來幫助他們建構對自己生涯發展過程的認識。面對學業和職業選擇，學生應根據自己的內心需求和心理優勢進行科學的決策，使學業和未來職業生涯無縫銜接和良性發展[2]。

二、生涯“心”視角下九年一貫制學生生涯規劃與心育融合的作用

（一）增強學生的自我認知與情緒管理能力

九年一貫制教育體制下，生涯規劃融入心育，為學生打開了深度探索自我之門。通過系列心理測評、興趣挖掘活動和心育課程指導，學生能夠逐漸了解自己的興趣愛好，認識到自己的長處。與此同時，融入心育能使學生洞悉自身性格特點，而明確的自我認知是生涯規劃的基礎。情緒管理是學生發展道路上的一個重要問題。在生涯規劃和心育融合過程中，學生可以系統地研究負面情緒的來源及應對策略。在負面情緒面前，他們不會再無所適從。借助在心育課程中學習到的放松技巧、情緒表達技巧等，學生可以有效調節情緒，將焦慮轉化為前進的動力，把憤怒化解為理性溝通。自我認知和情緒管理能力的增強不僅有助于學生現在的學習生活，也為其今后職業生涯中的自我定位和情緒應對提供了強有力的支撐，使學生能夠在復雜、多變的社會環境中時刻保持明確的自我認知和良好的情緒狀態。

（二）提升學生的適應能力與心理彈性

九年一貫制時間跨度偏長，學生在各階段要面對大量變化，如學習方式的變化、人際交往范圍的擴大等，而生涯規劃與心育的融合，能夠助力學生迅速適應這些轉變。生涯規劃課程借助對未來職業場景的模擬，讓學生預先體驗不同工作的要求與挑戰，由此鍛煉他們對新環境的適應能力。心育從心理角度為學生提供適應變化的能量，如開設挫折教育課，引導他們用正確的方式看待失敗，把挫折當成成長的機遇；當學生在學業競賽中失敗或是遇到人生難題時，心育給予的專業支持能夠幫助其迅速調整心態，分析問題成因并重新出發。學生在處理困境時，心理彈性具有關鍵作用。為此，學校應組織多樣的社會實踐活動，如社區義工、戶外拓展活動等，助力學生在面對復雜的社會環境及任務時靈活地變換策略，進而強化其心理彈性。心育中的團體輔導活動讓學生們通過交流互動，分享面對挫折的心得，攜手提升心理彈性[3]

（三）促進學生進行生涯決策與目標設定

生涯規劃與心育的融合有助于學生做出科學的決策和設定明確的目標。在九年一貫制的學習過程中，隨著自我認知不斷強化，學生能從自身興趣、能力與價值觀等層面出發，依據生涯規劃課程指導，慢慢縮小職業探索的范疇。心育的目的是保證學生在決策期間保持冷靜與自信，如利用心理咨詢輔導協助他們克服因未來不確定性而產生的畏懼和迷茫，以積極的心態去剖析優勢與劣勢，從而做出恰當的生涯判斷。從目標設定這一維度來看，融合教育模式有益于學生建立積極主動的自我效能，堅信自己能夠達成既定目標。生涯規劃課程引導學生把長遠目標轉化為階段性小目標，比如在小學階段培養對某一課程的興趣，在初中階段提高相關技能，對目標體系進行持續優化，保證目標既有挑戰性又有可實現性。

三、生涯“心”視角下九年一貫制學生生涯規劃與心育融合策略

（一）構建螺旋式生涯心理課程體系

在九年一貫制教育中，構建螺旋式生涯心理課程體系是生涯規劃與心育融合的有效路徑。教師要緊密圍繞學生在小學至初中階段的心理成長與認知能力的發展需求進行深入教學，實施分階段、分層次、遞進式的教學內容設計，積極促進他們生涯認知與心理健康的同步發展。小學階段應注重啟迪學生的智慧，采用故事教學法、游戲教學法與互動教學法相結合的教學策略，激發學生對各類職業的探索欲。例如，在“職業小劇場”活動中，學生扮演醫生、教師、建筑師等角色，初步建立職業認知。進入小學高年級，課程內容逐步走進自我探索的神秘領域，教師可精心設計“性格拼圖”與“興趣大轉盤”等探索活動，引導學生了解自己的性格、興趣和價值取向，逐步培育自我認知能力。步入初中階段，課程體系應注重對職業世界的深入探究和心理適應能力的提升，開展“職業小記者采訪”“社區職業實地調研”等活動，促進學生對職業要求與個人特質匹配問題的理解。將心理教育模塊與壓力調控系統緊密對接，幫助學生熟練運用情緒調節與自我評價等技能。某市一所九年一貫制學校推出“成長階梯”生涯課程，自一年級起逐年實施，正式加入了“心成長”這一核心組成部分，全方位融入職業啟蒙、興趣探索、情緒識別與價值觀塑造等關鍵領域，構建了一個全面的心理職業成長網絡，成效顯著[4]

（二）實施個性化生涯心理咨詢輔導

在九年一貫制教育階段，實施個性化生涯心理咨詢輔導是保障學生心理健康成長與生涯發展獲得精準支持的關鍵途徑。鑒于小學生與初中生在心理成熟度和職業認知等方面存在顯著差異，咨詢輔導應實施分層策略，并針對個體差異采取個性化措施。在小學階段，專家需特別關注學生的情緒起伏、興趣方向和社交適應狀態，輔導重點在于引導與觀察。例如，借助繪畫、沙盤游戲等實踐活動，引導學生剖析個人喜好與情感困惑，逐步明確自身興趣點與個性，為生涯規劃打下堅實的基礎。在初中階段，個性化咨詢應針對學生在學業壓力、人際交往、未來規劃等方面的具體問題，實施個性化心理輔導，幫助學生清晰認識自身優劣勢與發展潛力。福建省某九年一貫制學校學生發展中心設立了“個人成長檔案”，系統記錄每位學生的心理與生涯成長點滴，實施動態跟蹤與個性化輔導，為學生生涯發展提供持續、科學、有效的支持。

（三）開展體驗式生涯探索活動

體驗式生涯探索活動可以使學生在實踐活動中對職業和自我形成深刻的認識。學校可以帶領學生參觀工廠和寫字樓，直觀地體驗不一樣的工作環境和工作過程；開展職業體驗日活動，讓學生體驗醫生、教師、工程師等職業，切身感受不同職業的工作內容；實施社區調研和公益服務等社會實踐項目，鍛煉學生的綜合能力，并在實踐過程中分析其職業興趣和能力水平。如學校組織學生參觀汽車制造工廠，學生可以看到車輛從零部件加工至整車裝配的整個過程，認識工程師和技術工人所處的環境和所承擔的責任。在職業體驗日，學生充當教師的角色，為低年級學生進行教學，從備課和講課的過程中感受教師的職責和成就感。昆明市官渡二中以生涯教育為載體，廣泛開展體驗式活動。學校因勢利導，開展文化社團活動，使學生在藝術創作和演出中找到自己的興趣和特長，并組織學生到校外實踐基地進行職業體驗。

（四）應用數字化生涯心理評估工具

隨著信息技術的迅猛發展，數字化生涯心理測評技術在九年一貫制教育階段的應用，使生涯指導的科學性得到了增強，顯著提升了心育工作的針對性與實際成效。學生正處于職業探索與抉擇的臨界階段，用數字化手段助力其進行精細化的職業評估工作，能極大地促進他們對職業的深刻認知和情感融合。針對小學高年級，教師可實施模擬挑選職業活動，了解學生的興趣點，并據此開展職業認知課程。在初中階段，教師可采用人工智能開發的“青少年成長輔助系統”，對學生在學術、個性、社交等方面的信息進行系統搜集與整理，為其量身打造學業與生涯發展指導指南。某地區九年一貫制實驗學校采用“成長探測器”系統作為評估手段，每學期對學生的綜合成長進行深度挖掘，審視其心理發展；搜集歷年中考志愿的數據資料，為學生智能篩選出最匹配的學校。教師可組織一場以“解碼未來”為主題的講座，引導學生深入分析評估報告，對自我進行準確定位。此外，心理教師還可利用系統內置的心理風險預警模塊，對存在心理狀態不穩定、自卑或學習動力不足等問題的學生實施心理輔導，確保學生在生涯發展過程中保持健康的心理狀態。數字化技術的應用促進了測評效率的提升，借助數據驅動的活力源泉，生涯規劃與心理干預實現了深度耦合，精心守護學子邁向健康成長之道[5]

（五）建立多方協同生涯心育機制

在九年一貫制教育階段，打造多層面互動的生涯心理教育平臺可為學生的全面成長與未來規劃筑起堅實的防線。學校、家庭及社會三方應緊密協作，塑造一個能促進學生心理成長與職業發展的綜合模式。學校作為主導力量，需構建一個全面的生涯與心理教育網絡，打造心理支持平臺與職業規劃指導陣容，開展多層次的校園職業體驗和心理支持活動，如開展“夢想職業之旅”征文活動和“心靈筆記”情緒管理課程，引導學生在實踐中增進對職業與自我的認識。教育工作者應積極運用親子講堂等教育媒介，向家長普及兒童心理發展與職業啟蒙的知識，提倡家長在家庭情境中引導孩子探索職業天地，分享個人職業探索的感悟，拓寬孩子們對職業世界的認知視野。例如，在家庭內實施“職業觀察日”活動，讓孩子記錄父母日常職業活動并反思，促進他們深入理解勞動與職業責任。社會資源是生涯心育協同機制不可或缺的輔助力量。學校可邀請醫生、警察、設計師等職業精英到校授課，開展行業專家講座；同時，引導學生加入社區公益活動，如圖書館志愿服務活動、環保宣傳活動，激發學生承擔社會責任的使命感。昆明某九年一貫制學校為本研究提供了實踐依據，該校與社區及教育局攜手構建“成長共育聯盟”，家長志愿者定期參與課程設計與實踐指導，社區努力擴充職業資源途徑，建立了學校引導、家庭配合、社會融入的立體教育模式，極大地促進了學生心智與生涯意識的同步發展。

結語

總之，生涯“心”視角下九年一貫制學生生涯規劃和心育融合是適應教育發展趨勢，促進學生整體發展的有效方式。通過實施一系列融合策略，學生在自我認知、心理調適和生涯規劃上都有明顯的進步。在今后的工作中，我們要不斷地對這一融合模式進行探索和改進，充分發揮其育人功能，從而為學生的終身發展打下堅實的基礎。

[參考文獻]

[1］趙芬櫻.九年一貫制學校生涯教育課程體系研究［J].教育家，2022（51）：42.

[2」王霄薇.為未來儲“能”：九年一貫制學校的生涯教育探析［J].現代教學，2021（6）：54-56.

[3]呂紅梅.無縫對接一以貫之：合肥市第六十一中學九年一貫制辦學的實踐探究［J]：安徽教育科研，2020（19）：99-100.

[4］田光華，基于九年一貫制學校特點開展生涯教育，為學生幸福未來奠基［C］//成都市陶行知研究會，首屆行知生涯教育論壇論文集.成都：成都市陶行知研究會，2019：36-43.

[5］朱祥勇.九年一貫制學校生涯啟蒙課程構建與實施：以成都市高新新科學校為例［J］.教育科學論壇，2018（2）：22-24.

作者簡介：李文鋒（1981一），女，山東省青島濱海學校。