最近因為天氣熱、出汗多等原因,難免會比平時產生更大的體味。有些不好的氣味會影響自己的形象,該如何祛除難聞的體味呢?
頭發
頭發時常暴露在外,出入于夾雜著各種氣味的場所,成為外界異味的第一受害者。夏天愛出汗,頭發也容易變得油膩。即便每天洗頭發,但到了晚上,也有股酸酸的味道。
祛味妙招:
一、每天洗頭前把頭發用熱毛巾包起,讓頭皮的毛孔充分張開。然后用指腹按摩頭皮,把毛孔里的油脂徹底清除出來。二、可以多喝加薄荷和冰糖的菊花茶,還可用茶水來梳頭。三、隨身攜帶一把梳子,當你感覺自己頭發有異味時,可以用梳子梳理頭發,促進頭皮的血液循環。
腋下
腋下汗腺屬于大汗腺,大汗腺排出的汗水略帶粘稠度,含有蛋白質、脂質等物質,被細菌分解后產生了許多不飽和脂肪酸和氨。這些物質具有揮發性,散發出令人檻尬的味道。
祛味妙招:
一、挑選一些合適自己的止汗爽身產品,比如止汗劑和體香劑的復合配方。二、用一些添加檸檬酸等成分的護膚品來潤膚保濕,調整肌膚的 pH 值,如蘆薈萃取液。三、如果經過檢查,是嚴重的狐臭,可以去醫院進行手術治療。
口腔
中醫認為,口腔有異味系機體臟腑功能失調所致,尤其與脾胃功能障礙關系密切。現代醫學認為,口腔、消化道疾病,特別是胃腸道病的幽門螺旋桿菌感染與口臭密切相關。
祛味妙招:
一、可以配用中藥佩蘭10克,用其代茶沏著喝,一天1~2次。如果在外面不方便,也可以嚼一嚼口香糖,但這只能暫時掩蓋口腔異味。
二、堅持每天早晚刷牙,飯后使用具有殺菌消炎功效的漱口水。
三、盡可能少抽煙喝酒,增加飲水量,飲食要清淡,避免吃生冷、辛辣刺激性,如蒜、蔥、韭菜等,以及不易消化的、油膩的高蛋白、高脂肪食物;多食蔬菜水果及豆類。
四、咀嚼茶葉、用淡鹽水漱口也可緩解口臭。
足部
除了腳心極易出汗,腳底角質厚,給細菌的滋生留下了充分的空間。足部分泌的皮脂和角質混合,是形成腳臭的一大原因。預防腳臭的關鍵是保持腳部干爽、不出汗。
祛味妙招:
一、葛根30克、白礬(或枯礬)10克,將其烘干研成粉末后,加適當的溫水,混合后泡腳,每天1~2次,每次20分鐘左右。葛根性涼,具清熱降火排毒的功效。白礬具有解毒抗菌的作用。兩者結合泡腳,可起到保持腳部干爽的作用。
二、可在水中加入10~15毫升米醋,調勻后用來泡腳,每晚一次,每次15分鐘左右。
(綜合自99健康網、網易、優活健康網、生命時報)