肛腸 手術全攻略

雖然肛腸這個話題讓人感到有點尷尬，但了解并且正視它，能有效維護健康。本文就一起聊聊肛腸手術的相關知識，以便更好地應對肛腸疾病的挑戰。

肛腸的作用有哪些

調節腸道的微生物：肛腸內寄居大量的微生物，包括有益菌和有害菌以及微生物，都和健康密切相關，參與營養物質的吸收、代謝和免疫調節。肛腸通過維持微生物的平衡，有助于保護自身的健康，預防腸道疾病。

肛腸系統，簡單講，就是從嘴巴吃進去的食物，經過消化道的消化吸收后，剩下的廢物通過肛門排出體外，肛腸就像我們身體的“垃圾處理系統”。它具有如下作用—

●傳遞神經信號：肛腸承擔著傳遞神經信號的功能，需要排便時，腸道會向大腦發出信號，告訴身體自己的需求。

排泄廢物：肛腸的主要作用就是排出體內的廢物，每天吃的食物經過消化和吸收后，剩下的殘渣和廢物就會通過腸道，到達肛門排出體外。這有助于幫助身體保持清潔和平衡，防止廢物在體內堆積。

肛腸手術前需要做哪些準備

很多人在面對肛腸手術時，可能會感到緊張和不安。做好術前的準備工作，能緩解緊張，順利地度過手術期。

●吸收水分和電解質：腸道中，尤其是大腸部分，廢物在排出體外前會停留一段時間，在此過程中，腸道會吸收其中的水分和電解質，導致廢物變得干燥并且形成糞便。吸收作用有助于維持身體內的水分和電解質平衡，防止脫水和其他的健康問題。

調整飲食：手術前，需進行一些調整，盡量吃清淡、易消化的食物，避免吃辛辣、油膩、刺激性的食物，防止加重腸道的負擔，不利于手術后的恢復。建議多吃一些蔬菜、水果，保持大便的通暢，減少手術風險。

形成保護屏障：肛腸的黏膜層形成天然的屏障，能保護身體免受外界的細菌和病毒的侵害。屏障能分泌黏液，潤滑腸道，能夠使廢物順暢地通過，減少腸道的摩擦和損傷。

腸道的清潔：手術前，按照醫生的要求清潔腸道，通過服用瀉藥或灌腸進行清潔，目的是讓腸道變得干凈，方便醫生操作。按照醫生的指示進行腸道清潔，能減少手術中的感染。

? 放松心情：出現緊張、擔憂的情緒是正常的，學會放松自己，調整心態，可聽聽音樂、看看書，從而分散注意力，減輕焦慮。良好的心態有助于手術的順利進行和術后的恢復。

準備手術用品：手術前，需準備必要的物品，比如身份證、病歷本，準備寬松的衣服和柔軟的衛生紙，以便手術后使用，這有助于手術順利進行。

●術前的檢查：手術前，需進行一系列的檢查，了解身體狀況和手術風險，包括血常規、心電圖，能夠確保手術的安全。

肛腸手術后需要注意什么

手術的結束并不意味真正的康復，術后需要注意很多事項，確保身體能夠順利地恢復。

●調整飲食方案：手術結束后，飲食應以易消化、清淡為主，可適量食用小米粥、面條等軟食，還有富含纖維的蔬菜、水果，有助于保持大便的通暢。避免食用辣椒、花椒等刺激性的食物，以免刺激腸道，影響傷口的愈合。

保持大便的通暢：術后需要保持大便的通暢，避免便秘或腹瀉，如大便干燥，不要用力排便，可使用潤腸通便劑軟化糞便。同時，保持規律的排便習慣，有助于減少傷口的刺激和疼痛。

和抑郁。可通過聽音樂、看書等方式，放松心情，有助于身體的康復。

如何預防肛腸問題再次發生

可通過簡單的生活調整和日常習慣的改變，降低肛腸問題的復發。

●養成定時排便的好習慣：不要讓糞便在體內停留過久。每天固定時間排便，有助于形成生物鐘，提高排便效率，如感到有便意，應立即去廁所，避免憋便，以免增加腸道壓力。

●調整飲食結構：保持均衡的飲食，多吃富含纖維的蔬菜和水果，比如芹菜、菠菜、蘋果、香蕉等，不僅能夠幫助腸道更好地蠕動，還能提供豐富的維生素和礦物質，增強身體免疫力。同時，盡量避免過于油膩、辛辣和刺激性食物的攝入，減少對腸道的刺激和腸道的負擔。

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? 局部的衛生清潔：手術結束后，應保持肛門周圍的清潔衛生，每次排便后都需要用溫水清洗肛門，保持傷口處的清潔和干燥，防止發生感染。可使用柔軟的紙巾或干凈的毛巾輕輕擦拭，避免用力擦拭傷口。

？注意休息：手術后，需要適當休息，避免過度的勞累，但也不可以長時間臥床不動，進行適當的散步等輕度運動，有助于促進腸道的蠕動，防止便秘。另外，需要注意避免劇烈的運動，防止撕裂傷口。

●定期復診：手術結束后，需要定期到醫院復診，以便醫生能了解傷口的恢復情況，及時發現并處理出現的問題。按照醫生的指導進行藥物的更換和消毒，確保傷口的順利愈合。

保持心情的愉悅：心情對于身體的恢復具有很大的影響，盡量保持愉悅的心情，避免過度的焦慮

保持肛門的衛生：注意肛門周圍的清潔衛生，每次排便后最好用溫水清洗，有效預防細菌滋生，降低感染的風險。避免使用過于粗糙的紙巾擦拭，減少對肛門的刺激和損傷。

●適量的運動：可促進腸道蠕動，提高身體的新陳代謝水平。選擇散步、慢跑、瑜伽等輕松的運動方式，每天堅持半小時左右。運動不僅能增強體質，提高抵抗力，還可預防肛腸問題的發生。

●充足的水分：每天保證充足的水分攝入，至少喝8杯水，有助于軟化大便，減少便秘的發生。水分還能保持腸道濕潤，促進腸道蠕動，使排便更加順暢。

？避免久坐：久坐會導致腸道蠕動減慢，增加便秘的風險。因此，避免長時間坐在硬冷的地方，建議每隔一段時間起身活動一下，促進腸道血液循環。