小心腎臟疾病悄悄來襲

腎臟是我們體內的“過濾器”，負責清除體內的廢物和多余的水分，調節體內的水、電解質平衡，并分泌一些重要的激素。但腎臟疾病很容易被忽視，因為在早期往往沒有明顯的癥狀，直到發展到晚期，身體可能已遭受無法逆轉的傷害。

常見腎臟疾病

慢性腎臟病（CKD）

慢性腎臟病是指腎臟的結構或功能長期受到損害，并持續至少3個月，通常由于長期高血壓、糖尿病、高血脂癥、肥胖等因素所致。隨著病情的發展，腎功能逐漸下降，最終可能導致尿毒癥，患者需要透析或腎移植。

需注意的是，慢性腎臟病早期通常沒有明顯癥狀，隨著腎功能衰退，可能會出現水腫、疲勞、尿量變化、食欲減退、惡心等癥狀，此時腎臟的損害往往已較嚴重。

急性腎衰竭（ARF）

急性腎衰竭是一種快速發生的腎功能衰竭，可能由多種因素引起，如嚴重的感染、外傷、藥物毒性等。急性腎衰竭的癥狀通常較為明顯，包括尿量減少、水腫、呼吸急促、嗜睡、惡心等。

腎結石

腎結石主要由尿液中礦物質和鹽分沉積形成結晶，并在腎臟內聚集而成。小的腎結石可能沒有癥狀，而較大的結石可能引起劇烈腰痛、血尿等。長期未治療的腎結石可能導致腎功能損害，甚至腎衰竭。

高血壓和糖尿病引起的腎病

高血壓和糖尿病是腎臟病的重要病因。長期高血壓會增加腎臟的負擔，導致腎小球硬化，進而影響腎功能；糖尿病則通過高血糖損害腎臟微血管，引發糖尿病腎病。這兩種疾病常常共存并相互加重，嚴重時可能導致腎衰竭。

腎臟疾病的“隱形”特性

癥狀不明顯

許多腎臟疾病在早期沒有明顯或只有輕微的癥狀。例如，慢性腎臟病患者可能只有輕度的疲勞、水腫或尿量變化，容易被忽視。

與其他疾病的關聯性

腎臟疾病常常伴隨其他慢性疾病，如高血壓、糖尿病等，導致患者可能會將腎臟問題的癥狀誤認為是原有慢性病的并發癥，從而延誤治療。

腎臟的補償功能

腎臟具有較強的自我調節和代償功能。當一個腎臟受損時，另一個腎臟通常會代償其功能，使得人體仍然可以保持正常的排泄功能。然而，當兩個腎臟都受到損害時，才會明顯出現癥狀。

如何預防和檢測腎臟疾病

保持健康的生活方式

飲食均衡，避免高鹽、高脂、高糖的食物，保持健康體重，定期鍛煉，避免久坐和過度勞累。同時，戒煙限酒，減少腎臟負擔。

定期監測血壓和血糖

高血壓和糖尿病是導致腎臟疾病的重要因素。定期檢測血壓和血糖水平，及時治療這些基礎疾病，能有效預防腎臟疾病的發生。

早期篩查腎功能

對于高風險人群，如糖尿病、高血壓患者，建議定期檢查尿液中的蛋白質含量（如尿蛋白）和腎功能指標（如血肌酐、尿素氮等），以便早期發現腎臟疾病。

避免濫用藥物

長期使用某些藥物，如非甾體抗炎藥（NSAIDs）和某些抗生素等，可能對腎臟造成損害。因此，使用藥物時應遵循醫囑，避免自行服用對腎臟有害的藥物。