微訊·天下

• 電流刺激腦細胞有望終結耳鳴
• 孩子富養一點，負面心理少
• 腌制肉食誘發乳腺癌
• 低音噪聲可治老癡
• 一孕可能會“傻”兩年
• 大蒜精幫肥胖者消炎
• 聽鳥叫，心情能好四小時
• 多吃豆腐降低心梗風險

熱點·關注

• “臍帶血干細胞”到底有多么神奇？
• 菌類和茄子究竟能不能一起吃
• 沒營養？防腐劑？不要再冤枉罐頭食品了
• 養生餅干真的養生嗎

人體·探索

• 千奇百怪的夢境
• 身體好不好，后天更重要

自測·體檢

• 如何自測血管堵塞
• 胰腺出問題有哪些信號
• 氣血不足8大表現
• 重視結腸病變早篩，合理選擇方法
• 心電圖異常不一定有心病

保健·康復

• 有效防護助您遠離皮膚干燥瘙癢
• 時時戒怒，嚴防氣大傷身
• 哮喘康復，別忽視這些過敏原
• 慢阻肺家庭護理6要點
• 骨傷后康復訓練常見誤區

男女·健康

• 為美顏濫用雌激素，代價太大！
• 子宮生癌，為何卵巢也要切
• 尿路感染為何“偏愛”女性
• 給宮頸“美容”？真的沒必要
• 笑到奶疼？該查乳房了
• 男人胸部疼痛無小事
• 自我診斷陽痿有哪些誤區

媽咪·寶貝

• 頭胎剖宮產，二胎也能順
• 孕婦缺營養7類信號
• 孕期牙齦腫痛，太惱人了
• 預防妊娠紋6飲食原則
• 子宮內膜太薄，會影響懷孕嗎
• 產后盆底康復怎么做
• 如何提高受孕機率
• 孕媽感冒這樣治
• 寶寶發熱，中醫支招
• 孩子脊柱治療的認識誤區
• 孩子的玩具，并非多多益善
• 寶寶哄睡有秘籍媽媽們趕緊收藏
• 兒童預防接種，千萬別走進誤區

保健·營養

• 幫助人體排出毒素的八種食物
• 合理飲食十條建議
• 蔬菜，你吃夠了嗎？
• 怕得糖尿病，就要少吃鹽
• 動物內臟怎么吃最健康
• 補鈣的“十大”疑問看過來
• 鋅銅與心臟病
• 陽光維生素
  ——維生素D
• 吃早餐有四忌

生活·有方

• 藥茶幫你遠離脂肪肝
• 子癇藥酒療法
• 藥酒治療血栓閉塞性脈管炎
• 中藥透皮技術治咳嗽
• 百合地黃合甘麥大棗湯加減治療圍絕經期綜合征
• 脂溢性皮炎的中醫治療

情趣·養生

• 仙客來的家庭種養技術
• 三角梅的家庭種養技術
• 麥稈畫
• 飯后劇烈運動，胃腸很受傷
• 別讓健腰器變成傷腰器
• 清晨空腹運動易引發心律失常
• 有些運動不適合孩子
• “有毒用品”可能就在家中，快換了吧

生活·指南

• 打開婆媳帶娃這把難解的鎖
• 最好的婆媳關系是婆媳不是母女
• 遇上愛哭窮的婆婆
• 大媽交58萬元會費，結識的“億萬富翁”都是婚托
• 擦亮眼睛小心消費陷阱
• 買保險用擔心保險公司倒閉嗎
• 買商業養老險記三個訣竅
• 老人買基金須注意3點

史話·傳奇

• “一枝一葉總關情”
  ——“糊涂”縣令鄭板橋
• 粗細巧搭配，葷素總相宜
  ——乾隆皇帝的飲食養生經
• 沈育柏得道撥云錠

開心·美文

• 秦基偉演戲
• 水上行走
• 跟著微信轉
• 瑣碎如花
• 看一朵花，吃一頓飯

讀編·互動

• 笑話11則

卷首語

• 養生忌懶惰

• 找不同
• 數獨游戲