淺談學校體育中課外體育“興趣小組”對中小學生全面發展的影響

孫純強　王德強

[摘要]隨著國家對學校體育素質教育改革的開展，體育課和課外體育活動的傳統形式逐漸滿足不了學生的全面發展，體育興趣小組作為課外體育活動的延伸逐漸深入人心，深受廣大學生和家長的好評。本文以體育興趣小組的組織及形式為出發點，深刻闡述了體育興趣小組活動對學生身心發展、社會適應能力的影響。

[關鍵詞]學校體育 課外體育 “興趣小組” 全面發展

一、前言

隨著國家對學校體育素質教育改革的開展，課外體育活動作為學校體育中的一個部分也越來越被人們認可。有的人不滿足課堂教學和體育課外活動的傳統形式，提出“第二課堂，第二渠道”的體育興趣小組（興趣小組是利用課余時間，根據學生興趣，運用各種身體聯系方法，結合自然力和衛生措施，進行經常的全面體育鍛煉，以達到增強學生體質，培養鍛煉習慣，調節精神和豐富課外生活，促進學生全面發展的課外體育活動）。體育興趣小組可以說是課外體育活動的延伸和補充，具有鮮明的群眾性，它從實際出發，追求身心愉快，增強體質，使其成為全面發展的人。

二、課外體育興趣小組的組織及形式

在興趣小組的教學中，改變傳統的教育教學模式，構建新的教學結構。教師根據學校實際情況（場地、器材等），規定幾個切實可行的鍛煉項目，由學生根據自己的興趣、愛好和特長選擇項目，學校開展較廣泛的項目有籃球、排球、羽毛球、田徑、足球、體操、武術等。在條件允許的情況下，盡可能多設項目，滿足學生的需要，使學生的興趣、愛好和特長都得到發揮。我們對此應該設為不同層次并分設不同形式的活動內容，同時制定不同的教學計劃進行教學。如基礎班和提高班。在基礎班中，第一，可以根據年齡的高低分小組進行教學。第二，可以根據興趣愛好分項目進行教學。第三，可以根據起點不同，基礎好壞分開進行教學。在教學過程中也可以讓好學生去教基礎差的學生，這樣，既能解決“更多的學生”參加興趣小組難的問題，又能讓好學生得到更好的學習和鍛煉。

三、課外體育興趣小組對學生全面發展的影響

1.對學生身體發展的影響

（1）有利于學生身體形態的發育

中小學生正處在青春生長發育期，身體的形態極易發生變化。據國家統計部門的不完全統計，近些年中小學生的近視、駝背、脊柱彎曲有在上升的趨勢。引起有關部門、學校、家長的關注。體育興趣小組有針對性、計劃性、科學性、組織性的鍛煉，可以促進骨組織的血液循環、骨密質增厚、關節靈活牢固、肌肉收縮增強。能培養學生正確的坐、立、走、跑等身體姿勢，使骨骼變長對學生身高的增長有積極的促進作用，能有效的促進學生的生長發育使學生的身體形態。

（2）提高學生身體機能水平

體育興趣小組科學合理的安排運動負荷能有效地提高機體的功能水平。學生在體育教師的指導下，全面多樣性的鍛煉，使人體內的能量消耗增加，代謝產物增多，新陳代謝旺盛，從而使機體的各個器官系統（神經系統，血液循環系統，呼吸系統，消化系統等）的功能水平得到改善。相應的也提高了學生對自然環境的適應能力，對疾病的的抵抗能力。

（3）增強學生身體素質和基本活動能力

據調查研究表明，現代中小學生基本出生于獨生子女家庭，由于家庭的過度溺愛，學習上的壓力，活動量減少，身體素質明顯下降。體育興趣小組的開展有效的增加了學生的活動量，提高了學生身體素質。科學的負荷強度有效的發展了學生的速度、力量、耐力、靈敏度、平衡性、柔韌性等素質以及跑、跳、投的基本活動能力。

2.對學生心理發展的影響

（1）有利于學生認識水平的提高

中小學生的思維形式以感覺運動模式為主，模仿能力較強。通過直觀的方式來豐富學生的感性認識，大量的運動實踐能比較全面的感受事物，具體的實踐體驗更能提高運動知覺和集中注意力。自覺性和靈活性相應的得到增強的基礎上，學生更能較好的調節和控制自己的注意。體育興趣小組活動課以學生親身實踐的體驗學習為主，讓學生在設計、組織、參與、評論等活動實踐中學習和運用知識技術、發現問題和解決問題，從而提高學生的觀察力、記憶力、判斷力、思考力等。

（2）能加強對學生情感和意志的培養

對于中小學生來講，動機和興趣是其個性心理的集中表現。中小學生直接動機占主導地位，隨著年齡的增長間接動機更顯重要，受間接動機和興趣的作用，學生對練習感興趣，激發了練習的積極性和信心，他們會克服困難和各種枯燥的身體練習帶來的厭倦心理。同時可以培養學生吃苦耐勞、拼搏進取、勇敢果斷、自信自強等心理特征和意志品質。

3.對學生社會適應能力發展的影響

社會適應能力是指個體與他人及社會環境相互作用、具有良好的的人際關系和和實現社會角色的能力。在體育興趣小組活動中，學生參加活動必須遵守一定的競賽規則和道德規范，而這些競賽規則、道德規范恰恰與現實生活中的法律、法規、道德規范相似，通過參加各種體育項目的鍛煉，能夠使學生有機會體驗到學習各種社會角色，使自己的品行符合一定的規范，成為一個紀律嚴明、做事嚴謹的好學生。在處理日常事務中，能本著公平、公正的原則評價事物。同時也能加強學生之間的友誼，提高群眾意識，使人際關系更加和諧、融洽。嚴格有計劃的刻苦訓練，可以鍛煉學生克服困難，坦然承受各種挫折的精神。

四、結論

體育興趣小組活動課正是以提高學生素質為宗旨，充分發揮全體學生的主體性，培養學生創造力和實踐能力，使學生生動活潑地得到發展，在全面推進素質教育中發揮重要作用。體育興趣小組活動課是體育課本身無法代替的，對學生的全面發展有著積極的影響。興趣小組在實施過程中要注意以下方面：

1.樹立新觀念，不要沿襲陳規或生搬硬套，否則會容易偏離“減負”的軌道，不利于學生全面發展。

2.避免流于形式，沒有目標、計劃的實施，否則將會適得其反。

3.注意培養學生興趣、愛好與身體全面發展相統一，為以后終身體育打下基礎。

4.根據學生自身發展特點和興趣組織教學，既要有針對性地練習，又要符合全面發展的要求。

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