減輕外語學習焦慮　提高英語教學實效

朱　敏

【摘 要】本文從分析焦慮的種類和外在表現(xiàn)入手,探討了英語教學實效和焦慮的關(guān)系以及運用情感功能減輕學習焦慮的策略。

【關(guān)鍵詞】焦慮感 外語學習 教學實效

一、外語學習焦慮

1.外語學習焦慮的定義

焦慮(anxiety)是一種心理異常,是個體不能達到目標或不能克服障礙的威脅,致使自信心和自尊心受挫,或使失敗感與內(nèi)疚感增強,形成一種兼有擔憂和恐懼的情緒狀態(tài)。Oxford認為外語學習焦慮是一種在特別情景下的焦慮,是學習者在對目的語的學習尤其是運用過程中產(chǎn)生的害怕心理,是影響外語學習效果的一個主要因素。外語學習焦慮主要表現(xiàn)為學生對自己外語交際能力的過低評價,從而在外語學習中感到緊張和畏懼。

2.外語學習焦慮的種類及外在表現(xiàn)

Horwitz等研究者在把外語學習焦慮作為語言學習過程中獨立的焦慮現(xiàn)象的研究中把外語學習焦慮分成三個部分:一是交際畏懼(communication apprehension),這種畏懼主要體現(xiàn)在聽說方面,學生在大腦里形成并能夠用母語清晰表達成熟的想法,但因為英語詞匯的不足而造成表達的恐懼和受挫,同樣在交際中,學生如果聽不懂別人說的英語時也會感到畏懼。二是考試焦慮(test anxiety),考試作為檢查學生學習效果的有效工具而被使用,在教師對學生所學知識進行考核評估時學生產(chǎn)生的焦慮即為考試焦慮,是學生害怕失敗的焦慮。三是否定評價恐懼(fear of negative evaluation),主要源于學生自信心不足,害怕聽到別人對自己不良的評價。

在課堂上,典型的外語學習焦慮主要體現(xiàn)為語音變調(diào)、回答問題有“凍僵”的感覺、忘記答案或剛學的單詞、沉默不語、避免與老師目光接觸、裝成粗心的樣子擺弄衣服、逃課等。在考試過程中多表現(xiàn)為考前坐立不安、失眠或熬夜;考試時手心冒汗、注意力不集中、漏題或看錯題。

3.外語學習焦慮的主要原因

(1)教師及其教學方法

教師教的態(tài)度和方法對學習者的學有著重要的影響。作為語言教師,如果過于嚴厲,勢必造成課堂氣氛壓抑緊張,使學生產(chǎn)生恐懼焦慮的心理。同時,教師給學生的難易度也是導致焦慮的重要因素,如在全班同學面前口頭表達,多數(shù)外語學習者都會產(chǎn)生或多或少的焦慮。不同的教學內(nèi)容對學生產(chǎn)生的焦慮也不相同。

(2)學習者的主觀因素

同在一個教室里,同一本教材,同一個教師,由于學生的個體差異,他們對語言的習得程度也不盡相同。有的學生存在心理或生理缺陷,有的性格內(nèi)向偏執(zhí),有的智力水平偏低,有的自信心不足,有的對問題的解決能力不夠,有的受方言影響而無法克服某些語言障礙,還有些對外語學習持排斥態(tài)度。同時,研究還表明,女性的焦慮水平高于男性,而且對英語成績的影響存在正相關(guān)。

(3)文化因素

要想學好英語就必須了解相關(guān)國家的文化風俗,而這些文化與伴之長大的文化存在差異甚至沖突,這使得學習者在學習過程中產(chǎn)生焦慮甚至排斥。如果不認同目標文化,焦慮程度往往較高;同時,如果學習者對某一語言群體或者目標文化過于認同,擔心在目標文化中失去自我與個性,也會產(chǎn)生焦慮感。

二、外語學習焦慮與外語學習的關(guān)系

積極的情感能創(chuàng)造有利于學習的心理狀態(tài),而消極的情感會影響學習潛力的再次發(fā)揮。作為一種非積極的情感因素,外語學習焦慮與外語學習效果有著密切的關(guān)系。從哲學上內(nèi)因外因?qū)κ挛锇l(fā)展的影響來看,如果作為內(nèi)因的學習者受自身的主觀消極影響過大,那作為外因的教師,教材,教學方式等對其學習也就收效甚微。在教學過程中我們也體會到,學生的英語考試成績不理想不僅僅是因為學生對知識本身掌握不夠,還與其在考試過程中過于焦慮而使信息加工過程紊亂有很大關(guān)系。英語的聽、說、讀、寫、譯各方面其實就是對信息的系統(tǒng)的認知、處理、編碼和表達,在這過程中,學習者自身的主觀情感發(fā)揮著重要作用。在教學過程中不難發(fā)現(xiàn),學生在閱讀,翻譯,寫作方面焦慮感要輕些;而對于強調(diào)交際性的聽說方面則較為恐懼。有研究者指出,焦慮與學習效率的關(guān)系呈倒U形曲線,即中等程度的焦慮對提高學習效率有利,能使學生維持適度的緊張狀態(tài),取得良好的學習效果,而過高過低都對學習不利。焦慮水平過高會引起學生過度緊張,注意力不集中,從而干擾其認知活動;焦慮水平過低,則激發(fā)不了學生的積極性和潛能,注意力也不能高度集中。

三、減輕學生英語學習焦慮的策略

1.轉(zhuǎn)變教師角色,引發(fā)積極情感

在當前的學校教育中,盡管很多教師已經(jīng)意識到學生參與課堂的重要性,但由于種種原因,教學還是以教師為中心,以掌握書本知識為目的。我們要進一步認識到教與學的密切關(guān)系,語言教育更要強調(diào)學生為中心,以學生的體驗和知識轉(zhuǎn)化為重點學,教師只是組織者和語言輸入提供者。要激發(fā)學生學習英語的熱情,提高教學質(zhì)量,教師要轉(zhuǎn)變觀念,強調(diào)情感因素的影響,重視學生情感的表達,以合作者的身份真誠的理解和接受學生及其觀點,師生互教互學,教學相長。如果外語教學能知情合一,就能擺脫這種師生缺乏交流,機械傳授語言知識的沉悶課堂氣氛,形成一種學習者積極參與表達自己,充滿活力的課堂氣氛。

2.注重教學方法,豐富學習活動形式

過多地使用測試、競爭性的課堂教學方式、師生間的交流方式以及過多的糾錯都可能導致焦慮。悉心熟悉教材,精心策劃,采取啟發(fā)式激勵式、誘導式等的教學方式,是培養(yǎng)學生積極情感的最直接途徑。英語語言與實際生活密切相關(guān),教師應創(chuàng)設(shè)真實情景,激發(fā)學生英語學習興趣。教師需要求學生積極參與學習活動,交流思想,為完成學習任務(wù)出力,取長補短,這種合作學習可營造積極地課堂氣氛,同時照顧學習者個人,有利于減少焦慮感。充分利用多媒體教學,讓學生置身于真實的語境中去領(lǐng)悟、去運用語言,幫助學生克服焦慮心理,提高教學效果。

3.積極評價,增強學生學習自信心和自尊心

學生自信心和自尊心的強弱直接影響其語言學習效果。教師應保護學生自信心和自尊心,讓學生愿意表現(xiàn)自己,正面接受教師的評價;教師絕不能挖苦諷刺學生,打擊其積極性,令其喪失自尊和自信;對待學生的回答,教師不能簡單地給與 “yes”或 “no”的評價,而要讓學生從中獲得更多地信息,享受學習樂趣,這樣焦慮感自然就會降低。

參考文獻:

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