金融危機下大學生就業心理問題與自我調適

李建陽 彭瑤 任一鳴 唐申軒

【摘 要】由美國次貸危機引起的國際社會金融海嘯席卷全球，其對中國經濟的影響使本已不容樂觀的大學生就業形勢變得更為嚴峻。大學生群體在求職路程中面臨著各種不良的心理問題，如何正確地認識并通過科學的方法調整就業心態，成了大學生成功就業的當務之急。本文通過對在金融危機下大學生就業路程上的就業心理變化進行調查分析，并得出有效結論，力求讓大學生在當前經濟形勢下積極調整不良心態，最終實現就業的突圍。

【關鍵詞】金融危機 大學生 就業心理 調適

一、課題研究背景

近年，以美國第四大投資銀行——雷曼兄弟公司破產為標志，美國爆發華爾街“金融海嘯”并引發全球金融危機。回顧世界歷史上的六次金融危機，這次金融風暴的破壞力不亞于其中任何一次。而中國也深受其害，金融業、外貿業、房地產、鋼鐵業、汽車業、制造業……均在不同程度上受到影響。同時，嚴峻的經濟形勢對我國就業市場的影響也不言而喻，應屆畢業大學生的就業壓力將進一步加大，整體就業形勢不容樂觀。

二、金融危機下大學畢業生不良就業心理

大學生求職的過程其實就是開始與社會接觸的過程，通過大學四年的學習和生活，大多數學生還是生活在一個相對安全純凈的環境中，初入社會，面對各色各樣陌生的人，加上面臨著幾百萬人競爭就業的殘酷形勢，大學生難免會產生一些不良的就業心理。通過統計和綜合各類研究結論，大學生就業的不良心理主要表現為：焦慮心理、恐懼心理、攀比心理、自卑心理、盲目心理、矛盾心理、從眾心理等。以下通過綜合后選取的一些典型的心理特征加以說明。

（一）焦慮心理

隨著大學生就業形勢的日趨嚴峻，原本大三開始出現的就業心理問題逐步提前，特別是家庭貧困的大一新生入學時就開始擔心就業問題，對未來就業產生焦慮心理，直接影響到在校的學習行為。而對于剛走出校門，沒有任何社會經驗的大學生畢業生來說，對前途的擔憂、人才市場競爭的不了解以及就業準備的不充分往往也會導致就業焦慮。從心理學角度來說，輕度的焦慮是正常的心理反應，適當的焦慮是可以轉化為動力，進而使畢業生克服懶惰的心理，努力找工作。但如果不能及時用科學的方法調整，則會使焦慮心理加重，從而引起心理疾病，干擾人的正常活動。

（二）嫉妒心理

嫉妒是指他人在某些方面勝過自己引起的不快甚至是痛苦的情緒體驗。嫉妒是一種情緒障礙，它會扭曲人的心靈，妨礙人與人之間正常真誠地交流。虛榮好勝心過強，自私狹隘，斤斤計較等不良心理都會導致嫉妒心理的產生。在畢業生群體里面也存在工作的攀比嫉妒心理，同學之間往往會互相攀比單位性質，工作部門，薪資待遇等等，各個方面都不甘人后。

（三）盲目從眾心理

與上一種攀比嫉妒，一味求高心理相反的是，一些同學在金融危機全面爆發，全球經濟萎縮，工作崗位不斷減少的情況下，降低了對就業期望值，但卻走到了另一個極端，對自己的就業定位不準確，絲毫不考慮自己的實際情況和能力，完全弱化了自我的思考意思，只要公司一錄用就進去，這種同學往往抱著“試試看，隨時走人”，只為就業的盲目心態，甚至有些是走上了自己完全不了解或者不適合自己發展的工作崗位，這將會影響工作的積極性，工作績效自然也不會高。到最后就會以各種理由選擇“跳槽”，這種不負責任的行為不僅阻礙個人發展，影響了大學生的誠信，還會導致有些企業由于對大學生素質的不信任從而減少對應屆大學生的招聘，最終導致大學生就業形勢更為嚴峻，形成就業市場的惡性循環。

三、調整就業心態，實現就業突圍

面對嚴峻的就業形勢，為了解決大學生就業問題，政府、高校紛紛出招，但解鈴還須系鈴人，“心態決定一切”，如何實現就業的突圍，調整就業心態，保持良好的心態是成功就業的關鍵。

（一）面對現實，科學地調整就業心態

金融危機的爆發導致經濟增速放緩，市場勞動力需求減少，在求職過程中，大學生首先要接受現實，勇敢面對困難，避免逃避，恐懼，焦慮等不利于成功就業的心態。就業危機，有危才有機，機會是為有在準備的人而準備的，金融危機，給大學生帶來的不僅是挑戰也是機遇。

運用科學的方法調整自己的就業心態，緩和不良的情緒，保持愉悅樂觀的心態。多參加體育運動。研究證明，情緒和情感是客觀刺激物影響大腦皮質活動的結果。通過體育運動能加強心搏，促進血液循環及消化系統的新陳代謝，使大腦得到充分的氧氣和營養物質，能使大腦皮尺的興奮和抑制恢復平靜，從而達到改善不佳心情的目的。同時也可以通過音樂療法進行情緒的緩和。心理學家通過實驗證明，音樂可以改變腦電波的活動，調節情緒，通過音樂對心理的“按摩”來緩解心理壓力。當然也可以通過自我鼓勵、語言暗示的方法，提高自己的自信心。此外，還通過對家人、朋友和老師的傾訴也是一個心理不良情緒釋放的有效渠道。

（二）正確評定，合理定位自我

面對就業環境的驟變和就業因素的不穩定，大學生應保持清醒的頭腦，不要陷入恐慌、盲目的狀態。同時要摒棄攀比嫉妒的心理，結合自己的專業和特長，客觀正確地認識自己，對環境進行冷靜的分析，全面分析自己適合干什么和喜歡干什么的，沒有最好的崗位，只有最適合自己的。其次要清醒認識到熱、冷門專業就業待遇差異、熱門就業地區和邊遠地區的競爭力區別。要在客觀全面分析自己的職業愛好和特長的基礎上選擇職位和部門。合理定位自身職位角色，切忌急功近利，好高騖遠，現在很多大學生普遍存在“眼高收低、高不成低不就”的現象，從而錯失了很多良好的就業機會。另一方面，用人單位對應屆大學畢業生的要求和考察也更為苛刻嚴格，作為一名初入社會毫無經驗的大學生，應該放低姿態，腳踏實地，從基本做起。

（三）增強自身素質，提升就業競爭力

俗話說“酒香不怕巷子深”“是金子總會發光”，身處于百萬求職者中，過硬的專業知識和全面的綜合實力也是成功應聘的關鍵。但是增強自身素質，提升就業競爭力，不是一朝一夕的事情，這需要大學生在四年的學習生活中不斷積累，通過廣泛地閱讀提高自身的內涵和知識儲備，涉獵各相關專業的書籍，力求做到廣度和深度并重，同時關注時事，了解國家世界動態，參與社會實踐，不斷提高溝通協調、團隊合作、思考與解決問題等能力。機遇總是垂青早有準備的人，掌握一項別人無法替代的能力，如精通一門或者幾門外語、過硬的操作能力、出色的語言口頭表達能力等等，這不僅可以提神自己的就業競爭力，還提高了自信心，在面試的時候保持從容淡定，相信一定會令自己心儀的企業拋出“橄欖枝”。

面對全球金融危機，相信不管對于全球還是中國，這都是一次挑戰和考驗。希望大學生做好職業生涯規劃，強化知識能力，提高綜合素質，以樂觀、積極的心態面對求職。“路漫漫其修遠兮，吾將上下而求索”，就職的道路或許不會一帆風順，但相信在充分的準備下，大學畢業生一定會克服各種不良的就業心理，迎來就業的“春天”。

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