小學(xué)花樣跳繩教學(xué)之我見

張家鍔

摘 要：素質(zhì)教育的推行改變了傳統(tǒng)教育觀念，教育目標(biāo)由培養(yǎng)知識型人才轉(zhuǎn)變?yōu)榕囵B(yǎng)綜合素質(zhì)人才，這就要求教師在教學(xué)過程中讓學(xué)生德、智、體、美、勞全面發(fā)展。小學(xué)體育是提高學(xué)生身體素質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生熱愛體育運(yùn)動的重要途徑。因此，要開展豐富多彩的體育活動來激發(fā)學(xué)生對體育學(xué)習(xí)的熱情，讓學(xué)生主動、積極地參與到體育教學(xué)當(dāng)中。

關(guān)鍵詞：小學(xué)體育；花樣跳繩教學(xué)；意義

一、小學(xué)開展花樣跳繩教學(xué)的作用

小學(xué)生對事物接受能力較差，而花樣跳繩作為一項簡單的體育活動，很容易被學(xué)生接受及掌握?；犹K作為簡便易行的有氧運(yùn)動，能夠增強(qiáng)學(xué)生的協(xié)調(diào)性，鍛煉學(xué)生身體的同時也使學(xué)生神經(jīng)系統(tǒng)得到鍛煉，還可增強(qiáng)心肺功能和上下肢肌肉的力量，促進(jìn)小學(xué)生的身體發(fā)育，有效地增強(qiáng)學(xué)生的體制。

二、小學(xué)開展花樣跳繩教學(xué)的內(nèi)容

花樣跳繩的方法較多，其中包括個人花樣、多人同步花樣、車輪跳花樣、交互繩花樣以及長繩花樣跳等。除此之外，腰繩也是多種多樣的，如，單搖、雙搖、多搖以及繞八字和雙搖編花等。因此，教師應(yīng)該講清楚動作要領(lǐng)，讓學(xué)生統(tǒng)一練習(xí)，這樣可以為花樣跳繩創(chuàng)編打基礎(chǔ)。在進(jìn)行花樣跳繩創(chuàng)編的過程中，可以讓學(xué)生共同合作，在單人跳、雙人跳、多人跳長繩等基礎(chǔ)方法之上進(jìn)行自由創(chuàng)編，這樣不僅提高了學(xué)生的興趣，而且還能培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新能力及協(xié)調(diào)合作能力。例如，學(xué)生將少數(shù)民族“竹竿舞”與花樣跳繩結(jié)合，創(chuàng)編成“跳繩舞”，就是將繩子拉直代替竹竿，這樣不僅避免了竹竿夾到腳而受傷，而且還能使學(xué)生的肢體協(xié)調(diào)能力得到提升；還有的學(xué)生在多人跳繩中加入新的元素，進(jìn)行跳繩撿東西，由兩名學(xué)生搖繩，其他跳繩的學(xué)生在跳的過程中要撿起地上的東西，起初搖繩的速度可以略慢這樣有助于學(xué)生熟悉，之后可根據(jù)學(xué)生的情況加快搖繩的速度?；犹K創(chuàng)編較為靈活，形式多樣，這樣不僅激發(fā)了學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，而且提高了學(xué)生的想象力和創(chuàng)新能力。

綜上所述，在小學(xué)體育教學(xué)中開展花樣跳繩教學(xué)，對學(xué)生身體素質(zhì)的提升以及培養(yǎng)學(xué)生終身體育精神都有著重要的影響。因此，廣大教育工作者應(yīng)該加強(qiáng)花樣跳繩教學(xué)的推廣力度，不斷對教學(xué)理念和方法進(jìn)行創(chuàng)新，采用靈活多樣的教學(xué)方法來提高學(xué)生參與的興趣，使學(xué)生積極主動地參與到教學(xué)活動中來，進(jìn)而最大化地提升學(xué)生的身體素質(zhì)，讓學(xué)生在玩中學(xué)，在學(xué)的過程中體會快樂。

參考文獻(xiàn)：

李盼，李勝席.花樣跳繩對青少年身心健康促進(jìn)的探析[M].青年與社會：下，2013（3）：35.

編輯 謝尾合