普通中學大課間體育活動探索

許志偉

中圖分類號：G807 文獻標識：A 文章編號：1009-9328（2014）01-000-01

摘 要 大課間活動是有力貫徹中央7號文件的一項活動，是保證中學生運動時間的重要途徑。大課間活動開展的主要目的就是通過一些體育活動來培養(yǎng)學生的力量、速度、耐力，養(yǎng)成鍛煉身體的習慣與技能。本文介紹了大課間活動對于中學生的意義，同時結合學校的實際情況對于如何開展本校的大課間活動提出了一些見解。

關鍵詞 普通中學 大課間 體育活動

一、大課間體育活動的重要意義

（一）有利于提升學生的身體素質

大課間體育活動不是一個孤立的個體，而是與學校的體育教育、德育教育相統(tǒng)一的，可以說大課間體育活動與德育教學是緊密結合密不可分的。在體育活動中學生能夠體會到文化課程中沒有的運動快感與運動體驗，通過運動來提升學生的身體狀況，身體素質上去了才能有更多的精力去學習文化課程。學生擁有一定的文化基礎，能夠為大課間活動提供一定智力上的支持，二者互相滲透互相補充，形成一個良性的循環(huán)。

（二）大課間體育活動有利于培養(yǎng)學生的競爭意識與耐力

大課間體育活動為學生的多元化發(fā)展提供了空間，為素質教育提供了必要的條件，大課間體育活動持續(xù)的時間比較長，并且大多數(shù)學校都是以長跑、籃球這一類耐力項目為主，能夠讓學生在學習訓練中鍛煉他們的意志力，體會運動帶來的辛苦同時也體會運動帶來的快樂。同時，籃球等競技類項目通過小組間的對抗讓同學們在運動中學會合作，在合作中培養(yǎng)競爭意識，對于他們以后的學習都有著積極的影響。大課間活動內容豐富多樣，形式靈活多變，這種多樣化的活動也使得學生的智力水平、心理水平和社會適應能力都得到很大的提升。

（三）大課間體育活動是資源整合的結合體

大課間體育活動通過不同活動的設計使得學校的體育設備、體育教學資源得到了最大的整合，實現(xiàn)了體育教育資源的最優(yōu)化利用。不同的體育活動也滿足了不同學生的體育興趣愛好，為他們搭建了屬于自己的運動平臺。大課間體育活動不僅為我國的體育競技水平的提升奠定了基礎，也為群眾體育運動的發(fā)展創(chuàng)造了濃郁的氛圍。

二、如何有效開展大課間體育活動

（一）建立實效的組織機制

大課間活動涉及的內容眾多參與的學生也很多，因此組織管理體制很重要，既不能太死板打擊學生的運動積極性也不能太松散。筆者認為，可以讓每個班的班主任主要負責班級學生的管理，并且配置學生小助理，協(xié)助班主任的管理工作。將任務分到崗、責任分到人，做到人人重視，人人到場。配備學生小助理不僅能夠在班主任離崗時協(xié)調管理還能夠發(fā)揮學生自我管理的意識，有時候老師可以故意放松觀察小干部的管理情況引導學生進行自主管理。與此同時，還可以建立大課間評比活動，將評比結果和每個月的表彰相結合，調動各個班級學生的參與活動的積極性。只有建立科學合理的組織體系，大課間活動才能高效有序地開展起來。

（二）大課間活動形式要多樣化

很多學生做了那么多年的課間操早就厭倦了乏味了，如果大課間活動還是以課間操為主難免打擊學生的積極性，甚至發(fā)生逃課的現(xiàn)象。體育老師要根據(jù)學生的情況設計開展一個豐富多彩的大課間活動，例如傳統(tǒng)的長跑、籃球、折返跑、踢毽子、跳繩拔河等，讓學生可以根據(jù)自己的興趣喜好來選擇不同的體育活動，每一段時間還可以更換活動。體育活動多樣化之后還能夠將學生的活動分散開來，便于管理。與此同時，我們還可以根據(jù)學校的情況開展一些中國傳統(tǒng)的活動，如武術的學習、太極拳、功夫扇等，讓學生在鍛煉身體的同時也感受到了中華文化的博大精深。不同的活動能夠避免課間操這一活動的單一、死板，為學生營造一個輕松、愉快的運動氛圍，為他們提供一個展示自我與交流合作的平臺。

（三）根據(jù)季節(jié)的變化設計不同的大課間活動

大課間活動不能一年到頭都一成不變，這樣不僅學生會索然無味老師也會教無可教，我們可以根據(jù)季節(jié)的變化設計不同的課件活動。不同的季節(jié)學生的身體狀況不一樣，需要做的鍛煉自然也不一樣，例如秋冬季節(jié)天氣比較寒冷，適合做一些運動量大的比較激烈的運動，夏天天氣比較熱，適合做一些緩和的益智類的運動。春天可以開展健身操、韻律體操、踢毽子等活動，男生女生都可以參與進來，不僅活力四射也保證了基本的運動量與運動時間。夏天可以開展一些比較緩和的運動項目，如功夫扇、太極拳等，保證運動的同時也不至于太熱中暑。秋冬季節(jié)可以開展如跳繩、耐力跑、折返跑、籃球等活動，運動之后全身都暖和起來就能夠更集中精力去學習。同時，活動的安排還要考慮氣候的因素，要杜絕雨天無活動的現(xiàn)象，可以安排一些室內的活動項目。根據(jù)季節(jié)調整的體育活動能夠保持學生的興趣，讓他們在大自然中鍛煉身體、磨練意志、陶冶情操。

綜上所述，大課間體育活動是在實踐中不斷摸索不斷改進的，雖然雨天大課間活動如何安排、時間安排是否科學等問題都在探索之中，但是大課間活動的意義是不言而喻的，學校管理者、班主任、體育老師要通力合作，根據(jù)學校的實際情況、學生的不同特點，設計豐富多樣的體育活動。

參考文獻：

[1] 王敬東.關于大課間體育活動實效性的探索[J].考試周刊.2012（77）.

[2] 牛靜.中小學大課間體育活動的意義[J].體育時空.2013（12）.