積極心理學在中專學校體育教學改革中的研究

何建梅

【摘 要】把積極心理學理念引入中專學校體育教學改革中，既是提高體育教學質量的需要，也是培養中專生良好個性心理品質的需要。為此，要求我們體育工作者在教學過程中從教學理念、教學內容、教學方法、教學模式等的選擇上必須符合學生身心發展的規律，促進中專生積極心理品質的形成。

【關鍵詞】中專；積極心理學；體育教學

1.積極心理學概述

積極心理學研究取向是關注積極的人格特質，諸如自我決定、愛的能力、智慧、勇氣、創造性等。具體包括情緒體驗方面，強調主觀幸福感、快樂、滿足、希望等積極情緒體驗；人格品質方面，培養創造性和創新性、勇敢、誠懇、團隊精神等積極品質；社會環境方面，強調綜合考察人的積極品質與環境的關系以及良好的社會關系，積極的社區和積極的組織對人積極品質的影響。

2.積極心理學與體育教學的關系

中專學校體育教學的總體目標是培養學生體育意識，提高體育能力，促進身心素質的全面發展，成為身心健康的高層次的合格人才。而積極心理學理念就是研究人的積極心理品質和挖掘人的潛力，把積極心理學理念引入中專學校體育教學改革中，既是提高體育教學質量的需要，也是培養中專生良好個性心理品質的需要。這些積極的心理品質在體育教學活動中可以充分體現。因此，體育教師在教學過程中必須符合學生身心發展的規律，促進中專生積極心理品質的形成。

3.積極心理學影響下的中專學校體育教學改革

3.1倡導快樂體育——教學理念的改革

快樂體育是指在教學過程中，從學生的情感出發提出一種體育教學新理念。隨著我國教育體制改革的深入開展，快樂體育逐漸對我國廣大體育教師和體育教學產生影響。在老師的指導下，通過自身的身體練習和群體的感染作用，讓學生始終處于自覺的、積極的、能動的狀態，使體育學習成為一種樂趣，學生獲得輕松愉快的情感體驗，樂于學習，從而促進體育教學的積極化。

3.2引進素質拓展訓練和游戲內容——教學內容的改革

素質拓展訓練是一種體驗式的學習，與傳統的體育教學相比，少了一些說教和灌輸，多了一些運動中的體驗和感悟。它通過精心設置的一系列新穎、刺激的情景，讓學生主動去體會、去解決問題，在參與體驗的參與過程中，讓他們的心理受到挑戰，達到啟發想象力與創造力，提高克服困難的能力，增強團隊意識，增強自信，學會關愛他人，學會感恩，懂得回報，培養積極的人生觀，培養學生獨立生活的能力，鍛煉學生面對環境改變的適應能力。中專學校的學生步入社會后大多數從事的是一線工作，在校期間進行拓展訓練，會為將來的就業競爭奠定基礎。

體育游戲不同于一般的體育運動，它是以身體練習為內容，以游戲活動為形式，以發展身心為目的一種方式獨特的教學手段。體育游戲具有煅煉身體、富于娛樂、發展智力和陶冶情操等特點，有利于促進學生的生理與心理的協調健康發展。在高職體育課中，體育游戲內容豐富，生動活潑，簡單易行，為中專生所喜愛，通過游戲教學，提高了學生的興趣，使得學生在輕松愉快的氛圍中，既學習到了基本技術動作技能又愉悅了心情，調動了學生參與體育運動的積極性，培養了他們終身體育的意識。

3.3實施分層次教學——教學方法的改革

以教師為中心，以運動技術的傳授學習為主線，教學方法單一，突出教師的作用，學生的主體性難以發揮的現狀是中專學校體育教學的普遍現象。為了改變這一狀況，我們的體育教學方法也不斷改進。體育教學方法主體化，處理好“教”與“學”的關系，讓學生觀念從“要我學”轉化為“我要學”，充分發揮學生的主觀能動性。體育教學方法改革要充分考慮教學對象的年齡、性別特點，以及在身體條件、興趣愛好和運動技能等方面的個體差異，因人而異確定適宜的教學目標，實施分層次教學。

3.4開展“領會教學法”和CBE體育教學模式——體育教學模式的改革

“領會教學法”是把體育課的著眼點從傳統的強調動作技術的發展轉移到培養學生的認知能力及興趣。“領會教學法”的教學過程主要包括6個部分，了解項目特點→比賽概述→戰術意識培養→應變能力培養→技能演示→鞏固提高→動作完成→了解項目特點。“領會教學法”將訓練學生應付各種復雜情況的能力作為學習的關鍵，根據學生的需要和掌握情況教授技巧動作。從而能使學生學會技巧和戰術的協調配合，體驗比賽帶給他們的快感和成功感。

“CBE”其原文涵義是“以能力培養為中心的教學體系”。這種教學體系強調的是職業或崗位所需能力的確定、學習和運用。在教學過程中，充分利用軟硬件資源，緊緊圍繞各種能力素質，同時又遵循運動技能形成的規律，能確實提高學生的興趣，大大調動學生練習的積極性，教學質量明顯提高。

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（作者單位：廣西桂林市機電工程學校）