學校大課間體育活動的探索與嘗試

蘇來曼·牙合甫

【摘要】經統計，近年來，由于各方面原因，學生的整體體質下降，為此，引起了社會各界多方面的關注。要想從根本上改變這種現狀，就需要增加學生鍛煉的時間和鍛煉的質量，而學生在學校的鍛煉時間又很有限，由國家提出的“向每天一小時的大課間要質量”這個口號的實施就顯得尤為重要，本文闡述了大課間體育活動在推行、計劃、實施等各環節進行的改革和創新，總結幾年來學校大課間體育活動的實踐經驗。

【關鍵詞】 大課間 體育活動 探索嘗試

【中圖分類號】G8 【文獻標識碼】A 【文章編號】2095-3089（2014）03-0207-02

現在的青少年學生多為獨生子女，他們極少參加體力勞動和體育運動，缺乏吃苦耐勞的精神，不少人沉迷于網絡游戲和看電視等相對靜止的活動中不能自拔，這種生活方式和態度，導致青少年體質越來越差。除了學習壓力大，學生和家長不重視體育鍛煉之外，中小學體育教學受場地和運動器材的限制，使得體育活動難以開展，這也是學生體質不斷下降的原因之一。大課間體育活動是《體育與健康》課程所倡導的在課間操基礎上發展和創造的一種學校體育新的組織形式。以徒手操為主，創編操、專業操、集體舞等為輔，配以游戲、競賽等各種小型體育活動。還可與文化、藝術等多學科整合，并以音樂相烘托，為學生營造多種氛圍，增加多方位渲染，提高學生的綜合素養，培養學生的綜合能力。

一、學校大課間體育活動的重要性

“大課間體育活動”是對傳統課間操的改革和創新，是鞏固和提高體育鍛煉效果，增強學生身心素質的主陣地，它是校風校紀的集中反映，是一個學校管理水平的集中體現，它不僅培養了學生德、智、體、美的和諧發展，充分體現了素質教育的全體性、全面性和學生發展的主動性。

我們認為“大課間體育活動”與原有的課間操形式相比，其特點表現在活動時間長，內容和形式多樣，師生參與面廣。啟動之初，曾在部分教師和家長中引起了不同的反響。

通過學習《學校體育工作條例》使大家提高認識，了解了實施大課間體育活動的必要性與必然性。與此同時，學校還在教師會、家長會、學生晨會上做宣傳使大家認識到，此項活動不僅保證了學生每天一小時的體育鍛煉時間，增強學生的體質，緩解學習疲勞，而且能培養學生良好的品質。活動還能訓練學生的競爭意識、合作精神和爭取勝利的信心與勇氣，承受失敗挫折的能力。全體教師都切實感到它是素質教育不可缺少的組成部分，它需要大家更新觀念、統一思想、提高認識，只有全員參與、各部門密切配合，才能增強學生的體質，緩解的學習疲勞，而且能培養學生良好的行為、品質、個性、情感、興趣等多項素質，具有培養學生嚴密的組織性、紀律性、集體責任感、榮譽感、進取心和奮發向上的精神。

二、大課間體育活動的資源

1.人力資源

在實踐中我們發現大課間體育活動的運作離不開幾個主導力量的推動作用，學校領導的指導和促進作用。統籌和安排各年級的比賽和活動場地。班主任在實施時能動性的發揮，學生的自我管理等。當這些力量充分發揮時大課間的體育活動質量才可以得到保證，這些都是體育組非常重要的資源，只有和學校這些力量整合形成合力才能保證大課間的高效進行。

2.物力資源

各學期學校會根據各班要求添置體育器材，并要求各班做好保存和管理，同時鼓勵各班自制和自帶體育器材進行活動。另外各班要充分利用好場地優勢，如舞臺、體操器械場等開展活動。

3.時間資源

優化學生進出場順序，各班隊伍固定線路出進樓，以節約學生因無序下樓而耽誤的時間，我們教會學生簡單的手指操和課桌操以保證雨天室內的鍛煉時間。

三、創新活動方式，提升活動質量

我校開展大課間體育活動以來，雖然我們取得了一些成績，但是我們深知“與時俱進”的道理。在實踐過程中我們仍在繼續探索、研究和解決一個個新的問題。創設學校大課間的整體特色與學生個性特長發展的之間有何關系的問題？如何更有效的實現 “以人為本、主動發展”的理念，使學生能在大課間中將體格與人格，生理與心理磨練有機融合的問題。關于開展大課間體育活動，從實踐上升到理論的研究等等問題都有待于我們去進一步探索。

3.1.精心設計、科學實施

我們本著“健康第一和快樂教學”的原則，去創造和諧師生關系的指導思想，在此基礎上設計了我校的大課間體育活動。我們活動的目的是讓每個學生都能以健康的心理、強健的體魄、高昂的熱情去開創美好的明天。我校大課間活動安排在每周的星期一至星期五上午第二節課和下午第一節課后進行，時間總和為1小時。當響起規定音樂時，各班學生迅速按規定的樓道站成兩路縱隊，踏著音樂節奏，邁著整齊步伐，齊步走依次有序下樓，進入指定劃分好的場地。學生團體操音樂響起，首先做《希望風帆》和全國武術健身操《旭日東升》，自編韻律操、然后進行分組、分項目活動。活動內容豐富多彩既有傳統項目，也有時尚運動項目。既有民間傳統項目也有現代體育項目，還有各種游戲活動。其中活動項目包括特色項目：毽子、小繩、一長“8”字長蛇陣跳、“0”形跑、接力跑、單腳跳接力、跳橡皮筋等。這些活動全校師生參與熱情高漲人人玩得熱火朝天，成為我校一道靚麗的風景線。

做完固定操，各班學生伴著音樂，統一做放松操，學生在音樂聲中，有序地離開活動場地，以良好的狀態投入下一節課的課堂學習。

2.活動中培養學生的抗挫折能力

每個學生在大課間體育活動中或多或少都可能會遇到困難和挫折，教師在參與活動的同時還要做活動中的有心人，善于觀察發現學生鍛煉中出現的問題，并及時給予引導幫助。如定時跳繩不達標、定時投籃比賽被淘汰等。學生親身經歷挫折時，教師應適時地對他們的良好行為進行肯定性評價，并捕捉學生其它運動項目中每一個微小的進步，及時加以贊揚，鼓勵學生。通過肯定性的評價樹立學生的自信心，幫助他們克服困難，挑戰自我，戰勝自我，培養積極、樂觀、健康的意志品質。

3.活動中培養學生的創新能力

心理學表明在學生有尊重感、安全感的情況下學生心理最放松、思維最開放、最活躍、最容易迸發出新的火花。如大課間體育活動中培養學生試一試的精神，各年級在原有自編操、游戲、競賽等活動基礎上引導學生在自主、平等、和諧、寬松的氛圍里發散思維、逆向思維、多維思維的去創編適合他們身心特點、易開展的活動，一石激起千層浪，生生間、師生間智慧啟迪，智慧的想象和實踐使大課間活動常做常新。