花樣滑冰阿克賽類型跳常見技術錯誤的診斷與糾正

摘 要：阿克賽類型跳是花樣滑冰6個主要單人跳躍各類之一，是6種主要跳躍中唯一的向前起跳動作，在比賽節目中占有重要的地位。阿克賽類型跳是運動員技術進階的標志，也是相同周數中動作分值最高的動作。目前我國運動員在阿克賽跳躍上存在較大的技術問題，通過對幾種常見技術錯誤進行分析、討論，并提出改進的意見，以期解決當前中國花樣滑冰運動員在阿克賽類型跳中引進階段存在的技術問題。

關鍵詞：阿克賽跳；技術錯誤；診斷；糾正

中圖分類號：G862.2 文獻標識碼：A 文章編號：1002–3488（2014）04–0016–08

Some Common Technical Diagnosis and Correction of Aksay

Jump in Figure Skating

LIU Ying

（Heilongjiang Provincial Ice Training Center， Harbin 150001， China）

Abstract： Aksay jump is one of the 6 major single in figure， was the only forward takeoff action in 6 major jump， plays an important position in the game. Aksay jump is a sign of technique advanced for skaters， is also the highest score action in the same week. At present， there are some technical problems of Chinese skaters on Aksai jump， analyzing and discussing the common technical errors， and put forward some improving suggestions， in order to solve the existing technical problems of Chinese figure skaters on Aksay jump.

Key words： Aksay jump； technical error； diagnosis； correction

1 問題的提出

阿克賽類型跳是花樣滑冰6個主要單人跳躍種類之一，是6種主要跳躍中唯一的向前起跳動作，在單人滑和雙人滑比賽中占有重要的地位。與魯茨跳相比，阿克賽跳具有較高的分值，見表1。阿克賽類型跳是運動員技術進階的標志，也是相同周數中動作分值最高的動作。3字跳是開始學習跳躍的第一個動作，只有學習了3字跳之后才能開始學習其它一周跳，掌握了阿克賽一周跳也代表即將開始進入兩周跳訓練，同樣阿克賽兩周跳也是進入三周跳練習的標志。我國運動員掌握的阿克賽跳躍技術曾經為國外同行所羨慕，是掌握的最為合理的動作技術之一，但近年來，我國運動員阿克賽跳的技術越來越不合理，掌握阿克賽三周跳的現役男運動員不足十人，平均成功率低于50%，且能在比賽中成功完成的不足6人；在參加全國成年比賽的……