談心理拓展訓練在中學體育中的開展

文/何金獎

摘 要：隨著社會的進步和時代的發展知識已在生活和發展過程中發揮著越來越重要的作用，目前已處于一個知識經濟的環境，為了更好地發展和更強地適應社會的進步，每個人都面臨著知識的填充和更新。但傳統的“填鴨式”教育模式已滿足不了時代的需求。讓學生在鍛煉娛樂中更好地接受知識，心理拓展訓練已在中學教育中占有越來越重要的作用，因此，在中學體育中開展心理拓展訓練是完全可行的，下面來共同談論下心理拓展訓練在中學體育中的發展與作用。

關鍵詞：心理拓展訓練；中學體育；創新實踐

一、深入了解心理拓展訓練的發展過程

在這個知識爆炸的時代，面對社會激烈的競爭，傳統的教學方法已遠遠不能滿足現在社會的需求，要充分發揮心理拓展訓練在中學體育的作用必須進行深入的了解心理拓展訓練的整個發展過程。

早在20世紀第二次世界大戰前期，德國的哈恩博士為了給兒童在學校教育課程之外提供一個自由表現的場所而研究出了一種心理訓練方法，并將其命名為心理拓展訓練。在第二次世界大戰中，心理拓展訓練逐漸應用到軍隊訓練上，最終得到了良好的效果。后來美國馬薩諸塞州哈密爾頓韋恩哈姆高中校長皮赫講此心理拓展訓練逐步引進學校教育中，并根據當時的教學模式制訂了心理拓展訓練計劃，這項措施得到了美國聯邦教育局的大力支持，后來將心理拓展訓練發展為教學大綱在各學校中實施發展。20世紀90年中期心理拓展訓練被逐漸引入我國，但目前主要應用在一些人力資源培訓公司，心理拓展訓練在學校教育中還處于初級階段。2002年在國家教育部的提倡下我國7所高校開始進行野外生存訓練，這是我國首次將心理拓展訓練引進學校體育課程當中。2007年國家教育部將野外生存訓練正式列為高校體育課程內容。但是目前在眾多的中小學校里，只有極少數的學校進行了心理拓展訓練的試驗，還沒有形成完備的系統研究。因此，將心理拓展訓練與中學體育教育相聯系在一起，并將理論應用到實踐當中還有待進一步研究。

二、領略心理拓展訓練與中學體育的密切關系

1.心理拓展訓練對于傳統教育模式的轉變

傳統的“填鴨式”教育模式在教學過程中只重視學生對書本知識的接受和掌握，總是把傳統的書本知識作為教學的最終目標，對于現在的應試教育，對于這種單單地把知識和學生硬聯系在一起只能起到事倍功半的效果。要想達到事半功倍的教學效果必須改變傳統的這種將知識的掌握和學生的精神構建相分離的現象。心理拓展訓練與傳統教學的最大區別就是將學生的心理發展和學生的知識理解相聯系在一起，以學生的“學”作為中心，強調“學”與“教”的各自作用：“學”是指特別為學生設定的一些活動，是為那些意想不到的結果所設定的；“教”是指老師為學生更好地理解和掌握知識通過信息、娛樂、訓練等方式而為學生所創造的教學環境。心理拓展訓練將學生的心理變化與學生的精神變化結合在一起，使學生通過體育娛樂活動更好地去接受知識技能的訓練，使學生在參與體能訓練的過程中體味到學習的莫大樂趣，強調學生是學習過程的中心，因而心理拓展訓練將更好地去改變并彌補傳統教育的不足。

2.心理拓展訓練能全面推進體育教育

在深化教育改革的時代，傳統的教育模式已經遠遠不能滿足現在社會對高素質、研究型、創新型人才的需求。但心理拓展訓練將其特有的“先行后知”的教育方式，充分應用到對學生體能、素質、高效全面的培養當中，將做人和成人相糅合在一起，對素質教育中的四大任務及其培養高素質全面發展的人才產生不可替代的作用。

3.有效提升學生的生活態度和能力

對于當代的大多數中學生，由于長期接受傳統的死板應試教育，他們的思維方式都形成了固定死板的方式，缺乏靈活應變的思維，都只局限于課堂和書本，對于日常生活中的一些問題和困難，他們往往持有一種消極的態度，腦海里涌現出的往往是一個個我無法解決這個問題的理由。但心理拓展訓練通過學生體育的訓練使學生通過一個個娛樂活動，在樂趣中完成一個個特定的任務來讓學生明白自己在做任何事時態度是決定成功的關鍵。讓學生明白在解決問題時自己的心態決定自己的思想，自己的思想可以影響自己的行動最終可以產生不同的效果。

心理拓展訓練通過在中學體育教學過程中通過各種體育活動來激發學生的想象，在體育活動中老師不會過多地教學生如何去做，也沒有固定的課本，要贏得勝利必須靠自己的能力，因此學生就要去開發自己的大腦進行充分的想象，從而最大限度激發了學生的創造力和實踐動手的能力。通過這種體能的心理訓練學生會突然發現原來自己的創造力是如此強大。因而心理拓展訓練可以在體育課程中最大限度地去培養學生的動手能力和思維方式，從而使學生對學習產生新的興趣達到事半功倍的效果。

三、如何將心理拓展訓練在中學體育中進行全面的普及

心理拓展訓練作為一種新的授課方式，目前在我國眾多中學并未得到更好的發展，因此將心理拓展訓練普及到去全國各中學是迫在眉睫的問題。

1.缺少必要的體育課程的開設

據了解現階段我國存在很大一部分中學并不重視教學過程體育課的開設，往往認為沒必要，而把體育課大大浪費掉。因而發展心理拓展訓練在中學體育的首要任務就是加大學校和老師對其優點的認識，進行全面體育課程的開設是發展心理拓展訓練的前提。

2.加大師資隊伍的建設

目前大多數學校還沒有必備健全的心理拓展訓練的師資，缺少專業的教師隊伍。面對這樣的問題教育部可以從學校的體育教師、心理老師及其他課程老師中挑選對此有興趣的教師，對他們進行專業的培訓，從而形成一支具有專業有素的心理拓展訓練體育師資隊伍，這也是普及心理拓展訓練的基礎保障。

3.加大心理拓展訓練在中學體育發展的宣傳

心理拓展訓練引入我國時間并不長，還是一個鮮為人知的新生事物，因此必須在中學生和社會上的宣傳讓大家充分全面地去了解它并逐漸從心里接受這門課程。教育部最好充分計劃，從部分學校開始，達到從局部到全面，從部分到整體。充分有利的事實往往勝過千言萬語的述說，因此有效的教育實例是必不可少的。

四、心理拓展心理在中學體育中的未來發展成果

在未來的教學模式中心理拓展訓練將會更加全面地在中學體育課程開展，將打破傳統的“填鴨式”應試課堂教育，學生不單單死板地去接受教師枯燥的書本知識的傳授，學生在課堂上不單單是對文字知識的學習，心理拓展訓練將更加充分地發揮它“先行后知”的特點，有趣的體育課程通過專業的教師在體育活動任務中運用心理拓展的指導學生將更多地去發現心態、態度對問題的解決所起的作用，從而可以最大限度地開發學生大腦，使學生的思維更加靈活，也可以通過體育任務更好地培養學生

的團隊意識。通過心理拓展訓練學生對學習不再產生一種厭煩恐懼的心理，做到真正讓學生帶著一種愉快、興趣去學習。從而更好地適應當代社會對人才的需求，也使每個人更好地適應社會跟上時代的步伐！

參考文獻：

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編輯 馬燕萍

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