網絡環境下大學生心理健康教育體系探討

廖子和

摘 要：網絡時代的到來，給大學生的心理健康教育體系的構建提出了更高的要求。本文主要是對網絡環境下大學生的心理健康狀況進行了簡單的介紹，重點探討了網絡環境下大學生的心理健康教育體系構建。

關鍵詞：網絡環境；大學生；心理健康教育

中圖分類號：G712 文獻標識碼：B 文章編號：1002-7661（2014）15-326-01

在網絡環境下，大學生的心理健康面對著多方面的沖擊。作為年輕一代，應該建立強壯的心理狀態，避免受到外界的滋擾[1]。因此，我們應正視網絡環境下大學生的心理健康狀態，建立完善的大學生心理健康教育體系。

一、網絡環境下大學生的心理健康狀況分析

網絡環境對于大學生來說，仍舊是一種比較新穎的獲取信息的方式，網絡中充斥各種信息，容易對大學生的心理健康狀況造成一定的影響。現在的大學生心理健康狀況主要表現在以下幾個方面：（1）存在心理上的巨大落差，由于現在很多高校實行擴招，造成大學生的數量逐年增加，大學生的就業情況不容樂觀，使得大學生在現實中頻頻受挫，形成心理上的巨大落差，以至于沉迷到虛擬的網絡中尋求安慰。（2）旺盛的情感需求，大學生在人生的這個年齡階段有著強烈的生理及心理需求，而網絡環境恰好為大學生提供了一個很好的平臺，讓他們在生活中不能發泄的情緒，可以在網絡中得以發泄，這就導致他們對網絡的依賴，尤其對于一些比較自卑的學生，容易產生心理上的障礙。（3）強烈的好奇心理，大學生的心理并沒有完全的成熟，對于新鮮事物的好奇心還比較強烈，喜歡嘗試，具有一定的冒險精神，對于網絡中的不良信息辨識能力比較弱，容易陷進不良網站中，養成不好的行為習慣[2]。總之，在網絡環境的影響下，大學生的心理健康狀況并不樂觀。

二、網絡環境下大學生心理健康教育體系構建

1、構建一個符合大學生特點的心理健康教育網站

在重視大學生人才培養的同時，將大學生的心理健康教育放到一個重要的位置。針對大學生的特點，認真落實好大學生的心理素質培訓。構建心理健康教育網站，應符合當前社會及學校的發展形式，并且該網站應該包含豐富的教育資源，能夠將學生與網站管理者以及學校有機的聯系在一起，真正起到促進大學生心理健康教育的作用。為了讓網站上的內容更加的豐富，以吸引學生的目光，可以在網站上組織開展一系列有意義的活動，讓大學生參與，比如發布一些學校的通知，組織學生去殘疾人學校進行捐贈衣物的活動，以此讓學生的情感得到升華，更加珍惜自己當下的生活，端正自己的心態。還可以在網站上建立一個心理咨詢服務欄目，隨時與學生進行溝通交流，幫助學生解決生活中的難題，舒緩心理壓力。構建符合大學生特點的心理健康網站需要不斷的進行完善，以達到真正幫助大學生的目的。

2、建立、完善大學生心理健康教育保障機制

網絡環境下，大學生的心理健康教育狀況仍舊存在很多問題，這就需要學校各級領導對大學生心理健康教育狀況予以充分的重視，對大學生在心理上出現的各種問題，進行及時有效的解決，建立并完善大學生心理健康教育保障機制，讓大學生心理健康教育得到切實的保障。同時，學校還可以建立一支專門為學生的心理健康教育服務的師資隊伍，開設專門的心理咨詢辦公室，讓學生有問題就去找老師解決。大學生的心理健康教育是一項極其重要的任務，也是學校各級領導應承擔的責任，因此，建立并改進大學生心理健康教育保障機制是非常有必要的。

3、提高網絡心理健康教育師資隊伍的業務水平

在網絡環境下，學生的需求越來越多，視野也變得更加的開闊，這就需要教師要有更加廣博的知識功底，不斷引導學生形成良好的心理，克服心理上出現的問題，根據時代的要求以及當前大學生的心理特點進行教育。教師應在提高自身素質的同時，加強心理健康教育的專業培訓，首先讓教師的心理健康教育達到良好的水平，這樣才能應對網絡環境下學生的心理健康教育。不斷提高網絡心理健康教育師資隊伍的業務水平，進一步推動大學生心理健康教育工作向更好的方向發展[3]。

4、引導學生正確對待網絡中的不良信息

由于學生在登錄網絡心理健康教育網站時，免不了會接觸到網絡中各種不良信息，如色情、暴力等內容。因此，教師應注重引導學生正確對待網絡中的不良信息。在瀏覽網頁時，應盡量選擇正規的網站，正規網站一般會阻止不良信息的介入，給網絡用戶提供一個健康的網絡環境。在對學生進行網絡心理健康教育時，應教學生正確使用網絡，如何消除不良信息所帶來的影響，若是因為好奇心作祟，那么就試著將自己的注意力轉移到更有趣的事情上，例如看一個有意義的電影，讓自己的心情平復一下，這樣就能夠減輕好奇心的問題。遇到網上彈出的不良網站，應控制自己及時的關閉，大學生應具有一定的自控能力，養成良好的瀏覽網頁的習慣，對自己以后的人生也會有一定的幫助。

網絡環境下，大學生的心理健康受到多方面的影響，學校各級領導應高度重視大學生心理健康教育體系的構建，針對大學生的特點，建立心理健康教育網站，完善大學生的心理健康保障機制，努力提高教師隊伍的業務水平，注意引導學生正確對待網絡中的不良信息，只有這樣，才能讓大學生的心理逐漸適應新形勢的發展。

參考文獻：

[1] 王柳新.推進大學生心理健康教育工作的重要舉措——訪教育部社政司負責同志[J].思想理論教育導刊.2011，12（11）：103-104

[2] 胡志華.論網絡技術與傳統方法對大學生進行心理健康測試的比較[J]. 黔東南民族師范高等?？茖W校學報. 2010，10（05）：28-29

[3] 龔 勛，楊鑫銓.我國高校大學生心理健康教育模式研究現狀與展望[J]. 企業家天地. 2012，12（09）：36-37