品味：通向美好生活的橋梁

陳晨+劉凌+張艷

摘要：品味是積極心理學的一個研究視角，是指人們引起、欣賞和增強積極體驗的能力以及以這種能力為基礎的加工過程。它能夠增強或延長個體積極體驗。本文將從品味的結構、品味的研究方法、品味的相關研究和品味的提高方法等方面對品味進行論述。

關鍵詞：品味；積極心理學；提高方法

20世紀八九十年代，在與消極心理學中的“應對”概念進行類比的基礎上，有學者提出了“品味”這一積極心理學術語。布萊恩特（Bryant）和威洛夫（Veroff）（2007）在其專著《品味：一種新的積極體驗模型》（Savoring： A new model of positive experience）中將品味定義為人們引起、欣賞和增強積極體驗的能力以及以這種能力為基礎的加工過程[1]。品味能夠延長我們的積極體驗（例如約會時的甜蜜、成功時的喜悅等），讓我們更長久地沉浸在積極體驗中，因此品味是通向美好生活的橋梁。本文從品味的結構、研究方法、品味的相關研究和提高方法等方面進行論述，對過去二三十年有關品味的研究作出總結和概括，指出目前品味研究的問題，并預測品味研究未來的發展方向。

一、品味的結構

布萊恩特、查德維克（Chadwick）和克魯維（Kluwe）（2011）對以往有關品味的研究成果進行整合，提出了理解品味所必需的四個概念，即品味體驗、品味過程、品味策略、品味信念[2]。由于這四個概念呈現遞進的關系，且完整地表現了品味的一系列階段，因此我們可以說，這四個概念充分體現了品味的結構。

第一，品味體驗是一個廣義水平的概念，包括人們全心地去關注欣賞一個積極刺激過程中的感覺、知覺、想法、行為以及情感。……