高中生體育能力的培養(yǎng)策略

趙雪芬

摘 要： 高中階段是學(xué)生人生中智力和體力發(fā)展最關(guān)鍵的階段，是培養(yǎng)創(chuàng)新精神、開(kāi)拓能力、現(xiàn)代化的思維和素質(zhì)、堅(jiān)強(qiáng)體魄的奠基時(shí)期。高中學(xué)生體育能力的培養(yǎng)顯得尤為重要。體育作為學(xué)校推行素質(zhì)教育的一個(gè)重要窗口，不僅能提高學(xué)生素質(zhì)，增進(jìn)健康，而且有利于學(xué)生智力發(fā)展。因此，在高中體育教學(xué)中加強(qiáng)對(duì)學(xué)生體育能力的培養(yǎng)具有積極意義。

關(guān)鍵詞： 高中體育教學(xué) 體育能力 培養(yǎng)策略

《高中體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)》強(qiáng)調(diào)課程要有利于培養(yǎng)高中學(xué)生的興趣愛(ài)好和專(zhuān)長(zhǎng)及堅(jiān)持鍛煉身體的習(xí)慣，提高學(xué)生的健康素養(yǎng)，促進(jìn)學(xué)生在身體、心理和社會(huì)適應(yīng)能力等方面健康、和諧地發(fā)展，為學(xué)生終身鍛煉身體和保持健康奠定基礎(chǔ)。在目前學(xué)校體育中，“每天鍛煉一小時(shí)，健康工作五十年，幸福生活一輩子”的口號(hào)，廣大高中生人人皆知，能將認(rèn)識(shí)轉(zhuǎn)化為行動(dòng)、經(jīng)常參與體育活動(dòng)的學(xué)生卻為數(shù)不多，很多學(xué)生對(duì)上體育課參加體育活動(dòng)的興趣不濃厚，對(duì)體育缺乏正確認(rèn)識(shí)，怕苦怕累，由此產(chǎn)生消極的情緒體驗(yàn)，再加上受到教師批評(píng)和失敗的評(píng)價(jià)等諸多原因，致使他們產(chǎn)生失敗感與自卑感，喪失對(duì)體育學(xué)習(xí)和鍛煉的興趣?！笆谌艘贼~(yú)，不如授人以漁”，在體育學(xué)習(xí)和活動(dòng)中，促進(jìn)學(xué)生積極鍛煉的同時(shí)還要注意培養(yǎng)學(xué)生的體育能力。

體育能力是指體育活動(dòng)中所表現(xiàn)出來(lái)的能力，是由知識(shí)、技術(shù)、技能和智力構(gòu)成的一個(gè)綜合體，這一綜合體是在順利地、成功地完成一系列體育活動(dòng)實(shí)踐中逐步形成和提高的。從事的體育活動(dòng)越多樣，掌握的知識(shí)越豐富，體育能力發(fā)展就越全面。根據(jù)高中生的年齡特點(diǎn)，體育能力的培養(yǎng)必須建立在教師鉆研教材的基礎(chǔ)上，使教學(xué)內(nèi)容和方法服從于目標(biāo)，服務(wù)于目標(biāo)，在教學(xué)手段上注重誘導(dǎo)、激發(fā)與調(diào)節(jié)、控制，在不斷改革中做到多樣化、生動(dòng)活潑、富有情趣，激發(fā)學(xué)生的內(nèi)在動(dòng)力，使之自覺(jué)參與，主動(dòng)投入，在主動(dòng)參與中體驗(yàn)成功，感受喜悅，促使能力的形成與發(fā)展。

對(duì)高中學(xué)生體育能力的培養(yǎng)策略具體表現(xiàn)在以下幾個(gè)方面。

一、培養(yǎng)學(xué)生對(duì)體育的興趣

德國(guó)教育家第斯多惠說(shuō)：“教學(xué)藝術(shù)的本質(zhì)不在于傳授本領(lǐng)，而在于激勵(lì)、喚醒、鼓舞。”興趣是最好的老師，學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣直接影響學(xué)生的學(xué)習(xí)行為和效果。培養(yǎng)學(xué)生對(duì)體育的興趣最直接的方法是引導(dǎo)學(xué)生積極地參與體育運(yùn)動(dòng)，體驗(yàn)運(yùn)動(dòng)帶給自己的快樂(lè)。因此，在體育教學(xué)中，教師在教學(xué)內(nèi)容和方法上要精心選擇和安排，關(guān)注學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣，促進(jìn)健康意識(shí)、鍛煉習(xí)慣和衛(wèi)生習(xí)慣的養(yǎng)成。例如在跳遠(yuǎn)教學(xué)中，教師根據(jù)高中生競(jìng)爭(zhēng)好勝、表現(xiàn)欲強(qiáng)的心理特點(diǎn)，組織具有挑戰(zhàn)性的跳遠(yuǎn)比賽，在生動(dòng)活潑的教學(xué)氛圍中調(diào)動(dòng)學(xué)生參與運(yùn)動(dòng)的積極性，培養(yǎng)學(xué)生參與體育運(yùn)動(dòng)的興趣和愛(ài)好。

二、培養(yǎng)學(xué)生自主學(xué)習(xí)和鍛煉的能力

自主學(xué)習(xí)、鍛煉的能力是學(xué)生在學(xué)習(xí)活動(dòng)中表現(xiàn)出來(lái)的一種綜合能力。具有這種能力的學(xué)生有強(qiáng)烈的求知欲，善于運(yùn)用科學(xué)的學(xué)習(xí)方法合理安排自己的學(xué)習(xí)活動(dòng)，善于積極思考，敢于質(zhì)疑問(wèn)難，在學(xué)習(xí)過(guò)程中表現(xiàn)出強(qiáng)烈的探索和進(jìn)取精神。在教學(xué)中，要培養(yǎng)學(xué)生自主學(xué)習(xí)和鍛煉的能力，首先必須多練、多活動(dòng)、多探索，其次要讓學(xué)生掌握必要的知識(shí)和技術(shù)?；A(chǔ)技術(shù)掌握得好，自主學(xué)習(xí)能力也將大幅度提高。作為學(xué)生學(xué)習(xí)活動(dòng)的引導(dǎo)者，教師要尊重全體學(xué)生，分層施教，使每一個(gè)學(xué)生都獲得成功的喜悅，進(jìn)而自覺(jué)自主地參與學(xué)習(xí)活動(dòng)。同時(shí)也要誠(chéng)心、熱心地幫助他們、鼓勵(lì)他們，為學(xué)生的“自主學(xué)習(xí)”營(yíng)造良好氛圍。

三、培養(yǎng)學(xué)生的實(shí)踐創(chuàng)新能力

培養(yǎng)學(xué)生的實(shí)踐創(chuàng)新能力是現(xiàn)代學(xué)校教育的一大趨勢(shì)。在體育教學(xué)中，要打破傳統(tǒng)的教學(xué)模式，讓學(xué)生主動(dòng)參與課堂教學(xué)活動(dòng)，充分展現(xiàn)自己的才能，充分發(fā)揮自己的個(gè)性，真正成為課堂教學(xué)的主體。還可充分利用現(xiàn)代多媒體教學(xué)手段，在理論教學(xué)與能力培養(yǎng)中結(jié)合教學(xué)內(nèi)容，增強(qiáng)課堂教學(xué)的直觀性、主動(dòng)性和趣味性，增加教學(xué)的知識(shí)信息量，盡可能地提供給學(xué)生足夠多的學(xué)習(xí)思路，培養(yǎng)學(xué)生主動(dòng)獲取知識(shí)、運(yùn)用知識(shí)的能力，進(jìn)一步培養(yǎng)創(chuàng)新能力。在教學(xué)內(nèi)容上增強(qiáng)教材的趣味性、健身性及實(shí)用性，不僅要使學(xué)生全面掌握各項(xiàng)技能、技術(shù)，還要使學(xué)生的生理、心理及精神都得到良好發(fā)展。在教學(xué)組織上，可以放手讓學(xué)生組織課堂教學(xué)，或讓學(xué)生準(zhǔn)備開(kāi)始部分的準(zhǔn)備活動(dòng)，讓學(xué)生自由編操，自己安排課中的游戲，以此激發(fā)和培養(yǎng)學(xué)生的實(shí)踐創(chuàng)新能力。

四、培養(yǎng)學(xué)生人際交往和社會(huì)適應(yīng)的能力

人際交往是在社會(huì)活動(dòng)中人與人之間進(jìn)行的信息交流和情感溝通的過(guò)程。體育課是一個(gè)小的“社會(huì)”互動(dòng)場(chǎng)所，體育教學(xué)中的群體活動(dòng)每時(shí)每刻都要發(fā)生在教師與學(xué)生、學(xué)生與學(xué)生的群體聯(lián)系間，這為學(xué)生人際關(guān)系的發(fā)展提供了良好機(jī)會(huì)。學(xué)生在體育教學(xué)和比賽中正確處理好人際關(guān)系，將會(huì)為人際交往打下堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)，從而提高自我社會(huì)適應(yīng)能力。在教學(xué)中，教師可多安排些游戲性競(jìng)賽，通過(guò)個(gè)人或小組間的競(jìng)賽，讓學(xué)生體驗(yàn)同伴間的互助、對(duì)手間的競(jìng)爭(zhēng)，并在競(jìng)爭(zhēng)中體會(huì)到成功的喜悅，經(jīng)歷過(guò)失敗的挫折，為日后走向社會(huì)，更好地適應(yīng)社會(huì)奠定堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)。

以上幾種能力既是獨(dú)立的，又是相互聯(lián)系、互為補(bǔ)充的。體育能力的培養(yǎng)，在教學(xué)中分為兩個(gè)過(guò)程：“教與學(xué)”的過(guò)程和“學(xué)與用”的過(guò)程，運(yùn)用已學(xué)知識(shí)、技術(shù)于體育中，是形成體育能力的關(guān)鍵。因此，體育教師在課堂中應(yīng)注重體育知識(shí)的傳授，讓學(xué)生了解和掌握人體生理變化規(guī)律，使他們懂得科學(xué)鍛煉的原理、方法及體育鍛煉對(duì)人體產(chǎn)生的影響。

參考文獻(xiàn)：

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