高校健康教育的一點思考

高宏偉+周偉

摘 要：高校大學生由于各種原因存在多種身心健康危險因素，通過針對性加強高校學生的健康教育，可以有效提高大學生的綜合健康水平。

關鍵詞：高校大學生;健康教育;社會環境

高校大學生是我國目前社會中文化層次較高的群體，通過有計劃、有組織、有系統的健康教育活動，使學生自覺地采納有益于健康的行為和生活方式，消除或減輕影響健康的危險因素，自覺地選擇有益于健康的行為生活方式是每個高校健康教育工作者的畢生追求。筆者現依據近年的教育實踐，淺談一些對高校健康教育的思考。

目前我校的衛生健康教育課主要是針對在校大學生實際存在的一些問題進行教育，雖然大學生是高文化水平的人群，但由于我校是專科層次，相當一部分學生來自農村，部分人的衛生知識比較欠缺，自我保健意識薄弱，缺乏良好的衛生習慣。學生之間相互借用餐具，暴飲暴食、抽煙、酗酒的現象相當普遍。部分學生健康知識相當貧乏，甚至沒有養成一些基本的衛生習慣，不注意視力保健和口腔衛生，吸煙酗酒、作息時間不規律、不食早餐、不參加體育活動，從而導致身體健康狀況下降。另外還有相當多的學生存在不同程度的心理問題，據調查某專科學校有57%的大學生存在自卑心理。很多大學生對自己的能力、學識、品質評價過低，對自己沒有信心，心理承受力很差，經不起刺激，經常多愁善感，容易產生猜疑心理，斤斤計較，對一點小事耿耿于懷，心胸狹窄，繼而產生一定的抑郁情緒。高校學生獨立生活自我照料能力差，健康知識匱乏，缺乏心理衛生知識和性生理知識。家庭、學校和社會環境對大學生也存在不良刺激。我校學生中傳染病占有較高的比例，其原因可能為學生在高中階段全力以赴準備高考，未加強傳染性疾病的預防及身體保健，入學時已患病。針對這種情況，我們有組織地給新入校學生進行預防接種非常重要，使他們具有一定的免疫能力，并且系統地向學生進行這方面的健康教育，使他們掌握常見傳染病防治基本知識，及早發現傳染病，控制傳染病蔓延，學會保護自己的同時也正常生活。

總之，積極開展和加強大學生健康教育工作，注意針對性，有的放矢。結合學生的身心特點，結合季節多發病常見病進行教育，可以使大學生掌握必須的衛生防病知識和急救知識，養成良好的衛生習慣，增進自我保健的能力，幫助他們改變不健康的行為和不良的生活方式，從而有效維護和提高大學生的綜合健康水平，避免和減少各種疾病和心理問題發生。

參考文獻：

程葵.大學生自卑心理分析及調適.湖南稅務高等專科學校學報，2001，14（1）：52-53.

？誗編輯 王亞青endprint