淺談緩解新生入園焦慮的應對策略與研究

項燕萍

【摘 要】上幼兒園是孩子從家庭走向社會的第一步。孩子進入一個新的環境，新的老師和同學，會使孩子感到不安、恐慌、情緒不穩，他們通常表現為大聲喊叫、哇哇哭鬧、不愿意上幼兒園，這是典型的分離焦慮。分離焦慮雖然是一種很常見的現象，如果幼兒長期處于恐懼不安的狀態，會影響到孩子身心健康發展，所以要滿足孩子的心理需要，消除焦慮，幫助他們盡快適應集體生活。文章中我粗淺的從幼兒、家長、老師三方面共同合作來緩解幼兒入園焦慮的一些方法和心得體會。

【關鍵詞】新生；入園焦慮；應對策略

分離焦慮指嬰幼兒與親人分離而引起的焦慮、不安或不愉快的情緒反應。表現為飲食減少、睡眠不安、情緒不穩、沉默寡言甚至拒絕進食。

一、新生入園焦慮的原因

對于初入園的孩子來說，從父母身邊、溫暖的家里離開，進入一個陌生的環境，孩子的內心難免會出現焦慮的、彷徨的、膽怯，這是典型的分離性焦慮，持續時間通常是1—3個月。由于幼兒自身條件、環境的不同，他們的表現也各不相同。 通常表現為對新環境表現出極大的興趣和好奇，而隨著新鮮感的消失，他們開始想家，開始哭鬧；大哭大鬧，不肯上幼兒園；整天眼淚汪汪，神經質地自言自語“我要回家，我要媽媽”；還有的孩子甚至會表現出生理上的種種不適，如頭痛、肚痛、尿頻等現象，一回家癥狀馬上消失。

二、新生入園焦慮的應對策略

分離焦慮對3歲幼兒而言，剛入幼兒園，面對一個完全陌生的環境時，會本能感到恐懼和害怕，幼兒分離焦慮的形成原因比較復雜，主要與家庭的教養方式、親子依戀關系的質量以及幼兒自身的因素等有關聯。

1.做好入園前的準備工作

（1）把愛送到孩子家中。在入園前，對幼兒進行全面家訪，了解孩子的飲食起居、脾氣、愛好等，請家長填好《新入園幼兒情況調查表》存檔，以便我們了解幼兒，因人施教。更主要是通過與幼兒的見面、交談，讓幼兒認識、熟悉教師并產生安全感。

我引導家長讓孩子在上幼兒園之前養成良好的習慣，學會一些簡單的生活自理能力。若孩子身體不舒服家長送來時一定要告知，這一點非常重要，這樣老師可以多關注孩子，必要時采取應對措施；自己會穿脫衣褲；若孩子掌握這些技能后，能較快地適應幼兒園中的集體生活，大大減輕入園焦慮。

（2）創設溫馨舒適的環境。對于剛入園的幼兒來說，一個寬松、溫馨的環境能有效地減輕他們的入園焦慮感。我們小班的教師對幼兒要耐心細致，營造寬松、溫馨的物質與心理環境，幫助幼兒迅速適應幼兒園集體生活。

注重主題活動的環境創設，關注幼兒與環境的有效互動。我們對班級進行環境布置，讓幼兒有“家”的感覺，在教室布置娃娃家，家里有主臥、客廳、廚房、衛生間，臥室里掛著爸爸媽媽的照片，讓孩子有親切感。

2.親子游戲幫助幼兒逐步與教師、同伴建立良好的情感聯系

開學初我們開展親子游戲會，采用逐步發展的方法讓孩子體會與父母身體的接觸；然后使幼兒在感受父母存在的同時，暫時離開父母，教師組織游戲來吸引幼兒，讓幼兒逐步熟悉幼兒園環境。我發現這樣的親子活動很有意義，家長可以了解幼兒園的作息時間，可以放心的讓幼兒入園，這樣有助于幼兒逐漸熟悉幼兒園的環境，逐漸適應幼兒園的一日生活規律，激發了幼兒的入園愿望，有效地減少了幼兒的分離焦慮，使他們愉快地開始了幼兒園生活，走出了自己邁向社會的第一步。

3.關心、愛護幼兒

要注意關心和幫助幼兒。抱抱孩子，輕聲地在他們的耳邊說說話，像媽媽一樣幫他們整理衣服等，都可以消除孩子對教師的陌生感和恐懼感。在孩子情緒還沒有穩定之前，教師不要忙著組織教學活動，而要允許孩子保留一些原有的生活習慣，不能用呵斥的方式對待幼兒。特殊情況，特殊對待。

4.制定、實施合理的一日生活常規制度

（1）按時接送幼兒入園。在入園初期家長要按時接、送孩子入園，沒有特殊原因，家長不能因一時“心軟”或一些不重要的原因而不送孩子入園，這樣會讓對幼兒園陌生感的時間增長，造成孩子不能很快適應幼兒園的集體生活。另外，家長還要按時接幼兒，不能讓孩子在入園后的前幾天里感覺離開父母的時間過長，從而產生焦慮的心理，造成對幼兒園的恐懼，拒絕入園。

（2）良好習慣的養成。大部分數的幼兒剛入園不適應集體生活，有的孩子哇哇大叫、孤僻、挑食、不愛吃飯，咬人，抓人、不愿意與別人分享，因此我們要有愛心耐心地對待每個孩子，不同性格的孩子不同對待，有針對性的幫助他們漸漸改善不良習慣。

5.開展豐富的教育游戲讓幼兒享受幼兒園生活的快樂

陳鶴琴先生認為：“幼兒是生來好動的，是以游戲為生命的。游戲可以緩解緊張的狀態，給幼兒帶來巨大的快樂。”所以我在一日生活中開展豐富多彩的游戲來吸引幼兒，讓幼兒在游戲中獲得愉快的情緒體驗，使幼兒逐漸適應幼兒園生活。

我們在游戲中拉拉、摸摸、抱抱孩子，使他們感受到媽媽般的溫暖，以此拉近與老師間的距離。我蹲下來與幼兒游戲，讓幼兒感到安全、溫暖，逐漸穩定情緒。為孩子們創設了涂鴉游戲，孩子們可以隨意地在鉛畫紙或瓷磚上涂畫。我發現孩子原來緊張、焦慮的心情被轉移了，在這個過程中我是支持者、協助者，適當地進行引導。在教室里布置了娃娃家，墻上掛著孩子的全家福，家里有娃娃、床，爸爸媽媽的服飾、廚具、洗衣機等等……當孩子們想念爸爸媽媽時，可以到新家看看照片，和爸爸媽媽說說悄悄話，還可以到廚房去燒飯。我發現孩子們非常喜歡在里面玩，焦慮的心情、壓抑的情緒等到的釋放。

我真切地感受到，剛入園的孩子猶如剛破土的新芽，游戲能穩定他們的情緒，使他們健康成長。

6.與家長進行溝通，幫助緩解入園焦慮

（1）培養孩子生活自理能力。家長要讓孩子自己吃飯、自己大小便、自己穿脫衣褲鞋子，孩子掌握了這些最基本的生活技能，就能在集體生活中增強自信心，從而減輕入園時的分離焦慮。

（2）調整、處理好自己情緒。家長還要積極地引導，讓孩子知道幼兒園是個有趣的地方，家長可以經常地跟寶寶說：老師像媽媽，老師就是你的朋友，你有什么不高興的事，都可以和老師說等等。老師還會和大家一起做很多有意義的活動，可以學本領，也可以玩游戲，讓寶寶在心理上不排斥老師。

（3）幫助幼兒作好入園準備。家長要在孩子入園前，要做好充分的準備，多帶孩子接觸家庭以外的世界，帶孩子到幼兒園去參觀、玩耍，使幼兒對陌生的環境不再害怕。

（4）調整孩子的作息制時間，縮小家園生活的差異。家長培養幼兒良好的生活作息習慣，縮小家園生活的差異，保持家園教育的一致性。可使幼兒更適應幼兒園生活。

三、我的教育成效與啟示

通過一學期的努力，幼兒能適應幼兒園生活。我們要尊重幼兒，以幼兒為主體，遵循幼兒身心發展規律。分離焦慮是幼兒的心理特點及早期經驗缺乏所致，我們要理解、接納幼兒，愛心打動幼兒。最為小班教師要調整好自己的心態，保持平和的心態看待孩子的不同表現，要取得孩子的信任。

四、結束語

幼兒入園焦慮、適應性問題是一項長期的工作。要讓家長知道剛入園的孩子的哭鬧與反復現象是正常的；要讓家長了解一些注意事項，孩子在幼兒園的表現，以便共同幫助孩子度過入園的不適應與焦慮情緒。

參考文獻：

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