高職健美操課程內容選擇與優化的研究

繆慧梅

摘 要：健美操作為高職院校體育教學的主要課程之一，是集健身、娛樂為一體的運動項目，能夠滿足學生的興趣與愛好，深受廣大學生的喜愛。健美操課程的開展，不僅可以強身健體，而且也可以培養學生的內在氣質。該文通過研究、調查高職院校健美操課程的教學，分析了高職院校健美操課程在教學內容、教學手段、教學場地及器材、考核標準等方面存在的問題，針對問題提出了相應的解決策略，以豐富體育課堂，促進學生的全面發展。

關鍵詞：高職院校 健美操課程 內容選擇 課程優化

中圖分類號：G710 文獻標識碼：A 文章編號：1672-3791（2014）12（a）-0171-01

健美操是一種綜合健身健美、體育鍛煉、自娛自賞為一體的體育項目，它可以幫助學生塑造形體，提升學生的內在氣質，更主要的是在自娛自樂的學習氛圍中鍛煉身體，開發學生的創造性思維。健美操課程的開展，滿足了學生對體育、舞蹈等方面的需求，成為體育課程中最受歡迎的課程之一。

1 高職健美操課程中的問題分析

1.1 教學內容

通過調查發現，健美操課程的上課順序大致是理論講解、舞步練習、配合音樂，學習套路簡單。在課時的安排上，理論講解與實際練習的課時是相同的，相比較而言，這樣的安排無形中減少了學生實際練習的時間。然而，理論課上講解的內容主要是與健美操相關的基礎知識、基本動作、基本舞步等，對其他舞種的講解少，枯燥的課堂很難提高學生的興趣，反而感到有些厭倦。再者，在練習課上，老師所教的都是大眾健美操，教學內容缺乏創新性，跟不上時代的步伐。……