聲樂教學中歌唱心理調控能力的培養

喬元萍

【摘要】唱歌藝術以聲音、動作和情感為表現手段。唱歌時必須具備嫻熟的技術和充沛的情感。但是唱歌過程復雜多變，需要及時的調整身體部位以及器官的動作，提高心理控制能力，對自身心理情況進行控制和調節。

【關鍵詞】歌唱；心理；情感體驗；作用

聲樂本身便是一門綜合性較強的藝術，需要通過聲學技巧以及人自身的情感進行。一首歌歌唱的好壞，除了和歌唱者的技術、生理情況有關，還和歌唱者的素質存在直接關系。總所周知，在聲樂中，期樂器是人體的器官，器官發聲和人本身的氣質、個性、心情以及文化修養有關。通過實踐證明，只有歌唱者在唱歌過程中能夠在掌握技術的基礎上調控好自身的心理，才能夠發揮自己的唱歌水平。所以在聲樂教學中，必須重視控制能力和心理調節兩個重要環節。

一、心理在聲樂教學唱歌過程中的作用

人的心理變化屬于活動過程，能夠通過各種形式來將事物之間的聯系反映出來，并且，在這個過程中還會產生對客觀事物的態度，這便是情感和情緒。在教學過程中，情感和情緒作用包含下面幾點：首先，心理具備動力功能，人的情緒和情感能夠增加動力或者減少動力；其次，心理能夠進行調節。情感和情緒方面的適應具備調節其它心理活動的作用，能夠更快的適應變化，若是情感和情緒方面無法適應或給其他心理活動造成干擾或者破壞；再次，其具備信號功能。情感和情緒能夠通過表情傳遞人對客觀事物的態度；最后，其具備感染功能，人的情感和情緒會影響其他人的情緒情感。

音樂包含豐富的情感，其能夠通過聲音傳遞感情，利用感情來對他人造成影響。音樂和其他類型的藝術存在很大差別，其他藝術只是復寫觀念，觀念僅僅是意志的對象化。這便要求無論是音樂教師，還是學習音樂的學生，其情感都要比較豐富。在聲樂教學的過程中，情感和情緒也應該貫穿始終，只有將情緒的作用發揮出來，才能夠給學生造成積極的硬性，讓學生在情感體驗和理智思考的過程中更好的學習聲樂，不斷的提高自身的技能水平，在身心愉悅的同時提高自身水平。

二、歌唱中心理失控的主要原因

（一）自信心欠缺

由于受到傳統觀念影響，很多人都認為進行自我展現本身便屬于不虛心的表現之一，很多孩子成長時，自信心嚴重欠缺，和別人交往的過程中也往往沒有有效的手段。學習聲樂本身便是學習表現藝術，其考試便是讓學生在舞臺上表演，若是學生心理素質較差，很難順利的進行。這便需要教師認識到心理素質對學生的重要性，并采取措施做好心理素質訓練，不斷的提高學生自身的自信心。

（二）技術觀點單純

有些學生對唱歌和聲樂比較喜歡，相關的理論掌握也較為純熟，但是只要一開口，便會緊張，沒有用上任何技巧。這種情況出現是因為唱歌過程中心理緊張，導致歌唱者渾身僵硬，歌唱過程中氣流不暢通，聲音干澀，無法發揮自身的水平。這便要求教師應該幫助學生樹立正確思想觀念，這樣才能夠保證教學活動順利進行。

（三）得失感較強

這些學生演唱時，心中存在較多雜念，擔心唱不好，同學和教師嘲笑自己，這也會導致歌唱過程中心理緊張，無法順利的進行歌曲情感表達；此外，還有些學生在心理和技術水平都達不到要求時便想唱一些難度較大的歌，自己給自己心理壓力。這便要求，教師除了需要重視技術傳授，還得重視學生自信心的培養，懂心理學，這樣才能夠幫助學生樹立正確的思想觀念，其學習效果才會比較理想。

三、聲樂教學中調控情緒和情感的辦法

心理活動在聲樂教學中的重要性不言而喻，這便要求教師必須采取合理的手段來調節學生的心理和情緒，在給學生營造良好氛圍的同時，幫助學生克服心理方面的緊張。

（一）調動學生的積極情緒

學生聲樂學習積極性和對聲樂的興趣會給學生的聲樂學習效果造成很大影響，所以，教師應該重視學生興趣的激發，通過情能夠激發學生的情緒。教師應該重視積極情緒的運用，感染自己的學生。這樣能夠讓學生對教師印象良好，上課時也會比較積極。此外，教師還應該發揮自己的榜樣作用，將教學和學習更好的結合在一起。

（二）在平時訓練中重視學生歌唱心理的培養

練習唱歌需要用心，心是在平時的訓練中培養的，學生練習唱歌時需要內心愉快、坦然、充滿自信，這樣才能夠將自身的情懷抒發出來，避免因為思想等問題導致的心理緊張，唱歌時真正的做到聲情并茂。

（三）利用美好事物將學生的情緒激發出來

聲樂作品具備較強欣賞性，能夠將人們的情緒激發出來。教師課堂利用范唱和音樂欣賞，讓學生感受歌曲中蘊含的美，調動學生的審美情趣，讓學生更加的自覺。特別是那些平時不喜歡表現自我的學生，教師應該讓其在同學的面前演唱，并互相傾聽，找到對方存在的問題，從而鍛煉學生的意志。這些都需要在生活中逐步的積累。

（四）重視舞臺實踐，提高學生的自信心

首先學生必須認識到，歌唱本身便是面向聽眾的一種藝術，所以，不但需要重視心理調控，還應該重視舞臺實踐。特別是在娛樂性較強的場合中表演，能夠通過快樂輕松的氛圍來環節表演者本身的緊張情緒。這樣不但對表演有利，還能夠將發音器官的生理機能展示出來。應該將聽眾當做是自己的朋友，通過歌聲進行情感和藝術境界的傳達，這樣演唱時心理才會放松。演唱者不但需要表現作品，還需要表達自身的情感，心理控制力的提高，會直接給聲樂演唱藝術造成重要影響。

終上所述，心理在聲樂教學過程中，發揮的作用很大，能夠貫穿教學的整個過程。這便要求聲樂教師必須認識到心理活動對于聲樂學習的重要性，采取措施調節學生的情緒，激發學生對聲樂的興趣，這樣學生在學習聲樂知識時，情緒便會比較高漲，教學效果也會比較理想。