體能——小學(xué)體育教學(xué)不能偏廢的一極

【摘要】近幾年的全國(guó)中小學(xué)生體質(zhì)健康測(cè)試顯示，我國(guó)青少年學(xué)生的力量、速度、靈敏度、耐力等基本身體素質(zhì)連年下降。這一問(wèn)題已經(jīng)引起了社會(huì)各界的高度關(guān)注。當(dāng)前的小學(xué)體育教學(xué)“重技能”“輕體能”的教育思想和教學(xué)方法還廣泛存在，這在一定程度上影響了學(xué)生身心健康的發(fā)展。因此，體育教學(xué)亟須更新觀念，從“技能體育”向“體能體育”轉(zhuǎn)型;需要優(yōu)化課堂，從“技能教學(xué)”向“體能教學(xué)”轉(zhuǎn)型;需要發(fā)展評(píng)價(jià)，從“技能評(píng)價(jià)”向“體能評(píng)價(jià)”轉(zhuǎn)型。

【關(guān)鍵詞】體育教學(xué);學(xué)生體能;教學(xué)轉(zhuǎn)型

【中圖分類(lèi)號(hào)】G623.8【文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼】A【文章編號(hào)】1005-6009（2015）09-0050-02

【作者簡(jiǎn)介】王銀燕，江蘇省連云港市墟溝中心小學(xué)（江蘇連云港，222042），二級(jí)教師。

當(dāng)下的體育教學(xué)存在著“重技能”“輕體能”的現(xiàn)象，教師們認(rèn)為不教技能的體育課不是好課，于是大家都在技能上下功夫，全然不顧學(xué)生體能的下降。近年來(lái)，中小學(xué)學(xué)生體質(zhì)普遍下降已成為不爭(zhēng)的事實(shí)，這恐怕與體育重技能、輕體能的教學(xué)不無(wú)關(guān)系。偏執(zhí)于技能教學(xué)，會(huì)導(dǎo)致學(xué)生體育學(xué)習(xí)興趣的缺失、體育鍛煉機(jī)會(huì)喪失和課堂效率下降。因此，體育教學(xué)有必要實(shí)現(xiàn)從“技能教學(xué)”向“體能教學(xué)”的轉(zhuǎn)型。

一、優(yōu)化課堂：從“技能教學(xué)”向“體能教學(xué)”轉(zhuǎn)型

對(duì)于一線體育教師而言，當(dāng)務(wù)之急是要充分利用一切體育教學(xué)資源，組織好體育教學(xué)活動(dòng)，充分調(diào)動(dòng)學(xué)生的體育學(xué)習(xí)積極性，使學(xué)生養(yǎng)成參加體育鍛煉的良好習(xí)慣。

1.變式玩耍：打造學(xué)生喜愛(ài)的“體能教學(xué)”。

很多學(xué)生喜歡體育但是不喜歡上體育課，原因是體育課沒(méi)有新意，教師的教學(xué)方法陳舊，激發(fā)不了學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性。如果體育教師能多為學(xué)生考慮，在教材安排、教學(xué)方法選用上多用點(diǎn)心思，體育教學(xué)的效果肯定會(huì)不一樣。

例如：可以讓學(xué)生在“偷蛋游戲”中練習(xí)“耐久跑”這一內(nèi)容。規(guī)則：全班學(xué)生分成兩隊(duì)（每隊(duì)分成兩個(gè)小組）如圖1站立，本隊(duì)旁邊的大圈里是本方的“蛋”，本方對(duì)面為反方。比賽開(kāi)始每隊(duì)站在前面的一組隊(duì)員跑到對(duì)方的大圈里“偷蛋”，偷回后交給自己身后的同學(xué)，送到本方的大圈里，然后重復(fù)進(jìn)行。在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)，偷的蛋多者勝。通過(guò)分工合作，每個(gè)小組都想多偷一些對(duì)方的“蛋”，因此，學(xué)生要在不停的跑動(dòng)中多“偷蛋”，而后面一排學(xué)生既要運(yùn)送“蛋”，又要給自己的同伴鼓勁、加油，這樣會(huì)使前面“偷蛋”的學(xué)生更有信心。

在本課中，通過(guò)簡(jiǎn)單的設(shè)計(jì)，學(xué)生就不知不覺(jué)地完成了原本“懼怕”的耐久跑。這樣一節(jié)傳統(tǒng)的“體能課”不僅激發(fā)了學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，而且提高了教學(xué)效果，教師教起來(lái)省心，學(xué)生學(xué)起來(lái)舒心。

2.一舉兩得：體能技能雙贏。

雖然筆者強(qiáng)調(diào)體能教學(xué)的重要性，但并不是說(shuō)小學(xué)體育教學(xué)就不需要進(jìn)行技能教學(xué)，大家都知道技能教學(xué)是體育教學(xué)的重要組成部分。在實(shí)際教學(xué)中二者并不是只能選其一，而是應(yīng)針對(duì)小學(xué)生的身心發(fā)展需要正確處理“技能”與“體能”的關(guān)系，努力做到雙贏。

例如：在進(jìn)行三年級(jí)“足球：腳內(nèi)側(cè)傳接球”教學(xué)時(shí)，如果按照傳統(tǒng)的教學(xué)程序一般是學(xué)生兩人一組進(jìn)行面對(duì)面?zhèn)鹘忧蚓毩?xí)，學(xué)生對(duì)此不是很感興趣。如果進(jìn)行“只傳不運(yùn)”的比賽，要求兩組學(xué)生在跑動(dòng)過(guò)程中只能進(jìn)行“傳球或接球”動(dòng)作。這樣學(xué)生在不停地跑動(dòng)中體能就會(huì)得到很好的鍛煉，同時(shí)傳接球技術(shù)也能得到鞏固和提高。由于是比賽，學(xué)生的積極性非常高漲。

本案例說(shuō)明在進(jìn)行技能學(xué)習(xí)時(shí)，應(yīng)該結(jié)合小學(xué)生的心理和年齡特點(diǎn)開(kāi)發(fā)出適合小學(xué)生的教學(xué)方法。在實(shí)際教學(xué)中體育教師應(yīng)針對(duì)小學(xué)生的身心特點(diǎn)，改變以往多次重復(fù)練習(xí)單個(gè)動(dòng)作的教學(xué)，要讓小學(xué)生在游戲和比賽中，無(wú)意識(shí)地增強(qiáng)“體能”，掌握“技能”，并培養(yǎng)他們樂(lè)于參加體育運(yùn)動(dòng)的興趣和習(xí)慣。

3.引領(lǐng)方向：讓課間活動(dòng)成為體能補(bǔ)給的第二“供應(yīng)站”。

細(xì)心的教師不難發(fā)現(xiàn)，下課后，有的學(xué)生在寫(xiě)作業(yè)，有的在和同伴聊天，有的在校園里亂跑。筆者曾調(diào)查過(guò)部分小學(xué)生，很多學(xué)生說(shuō)沒(méi)有時(shí)間玩，有的學(xué)生說(shuō)不知道玩什么，只能到處亂跑。針對(duì)這些情況我校體育組教師總結(jié)出如下的幾點(diǎn)。

（1）在全校師生中征集適合學(xué)生玩的體育游戲，并利用部分體育課時(shí)間進(jìn)行演練推廣。例如其中一個(gè)改良版的“剪刀、石頭、布”游戲風(fēng)靡全校，不同年級(jí)的學(xué)生還根據(jù)需要不斷改進(jìn)游戲規(guī)則。

（2）積極發(fā)揮班主任的帶頭作用，把學(xué)校熱愛(ài)體育的班主任充分調(diào)動(dòng)起來(lái)，讓他們帶著學(xué)生一起玩，我校一年級(jí)的一位班主任利用社團(tuán)時(shí)間，帶領(lǐng)全班學(xué)生改編“老狼老狼幾點(diǎn)啦”這一游戲，共創(chuàng)編出六種不同的玩法。這樣既豐富了師生的課余生活，也有利于班主任對(duì)學(xué)生各方面情況的了解。

學(xué)生在教師的帶動(dòng)和鼓勵(lì)下更加積極參與到課間體育活動(dòng)中，同時(shí)學(xué)生參與游戲的收集、創(chuàng)編過(guò)程，會(huì)讓其體驗(yàn)到成功的喜悅，激發(fā)其參與體育運(yùn)動(dòng)的興趣。

二、發(fā)展評(píng)價(jià)：從“技能評(píng)價(jià)”向“體能評(píng)價(jià)”轉(zhuǎn)型

1.多一把尺子，多圓一些學(xué)生的體育夢(mèng)。

在進(jìn)行體育教學(xué)評(píng)價(jià)時(shí)，大多數(shù)教師會(huì)根據(jù)國(guó)家體質(zhì)健康測(cè)試標(biāo)準(zhǔn)，選幾個(gè)項(xiàng)目進(jìn)行全班測(cè)試，達(dá)到多少秒的為優(yōu)秀，不達(dá)標(biāo)為不及格。而學(xué)生似乎對(duì)這樣的考試一點(diǎn)也不在乎，測(cè)試成績(jī)的好與不好對(duì)他們沒(méi)有什么影響。針對(duì)這一情況，筆者主要采用了以下幾點(diǎn)做法。

（1）測(cè)試的項(xiàng)目由學(xué)生自己選擇，測(cè)試的標(biāo)準(zhǔn)經(jīng)師生討論決定。不同年級(jí)的學(xué)生可以根據(jù)自身所學(xué)習(xí)的內(nèi)容，選擇自己的強(qiáng)項(xiàng)進(jìn)行測(cè)試。如：很多二年級(jí)的女生跳繩特別好，她們就可以選擇跳繩作為考試項(xiàng)目，而有的男生拍球特別好，就可以選拍球作為測(cè)試項(xiàng)目。

（2）與班主任通力合作，學(xué)生之間相互監(jiān)督，只有獲得體育考試的通關(guān)印章者（特殊學(xué)生除外）才可以參加班級(jí)的評(píng)優(yōu)活動(dòng)。

（3）評(píng)價(jià)采用系統(tǒng)化方式，跟蹤了解學(xué)生的體育成績(jī)狀況。對(duì)每一個(gè)學(xué)生建立成長(zhǎng)記錄袋，全面了解學(xué)生身高、體重、各項(xiàng)體育成績(jī)的增長(zhǎng)情況。

采用以上評(píng)價(jià)方法，翔實(shí)記錄每位學(xué)生小學(xué)六年體育各方面的成績(jī)及表現(xiàn)，同時(shí)運(yùn)用成長(zhǎng)記錄袋全面、系統(tǒng)地跟蹤評(píng)價(jià)學(xué)生，并把此記錄袋作為“畢業(yè)禮物”送給每位學(xué)生，可以使學(xué)生更加在意考核的結(jié)果，從而激發(fā)學(xué)生鍛煉的積極性。

2.多一點(diǎn)關(guān)注，評(píng)價(jià)后的再評(píng)價(jià)。

很多教師按照制定好的體育教學(xué)評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)進(jìn)行測(cè)試后，對(duì)于學(xué)生取得的成績(jī)一般就不管不問(wèn)了。這樣對(duì)于那些成績(jī)優(yōu)異或是不太理想的學(xué)生來(lái)說(shuō)沒(méi)有起到很好的激勵(lì)和督促作用。本校在針對(duì)學(xué)生體質(zhì)測(cè)試后會(huì)進(jìn)行再評(píng)價(jià)。

每年體質(zhì)測(cè)試結(jié)束后，將每個(gè)班的每項(xiàng)測(cè)試成績(jī)最好的4名學(xué)生作為本班的“小健將”，并組織其參加年級(jí)的“健將PK賽”;而每個(gè)班的每項(xiàng)測(cè)試成績(jī)最不理想的4名學(xué)生要作為本班的“小勇士”參加學(xué)校組織的“自我挑戰(zhàn)賽”。每位選手的準(zhǔn)備時(shí)間為兩個(gè)月，每位選手的成績(jī)之和將是本班的最終成績(jī)。

采用這種“評(píng)價(jià)后再評(píng)價(jià)”的方式，可以讓運(yùn)動(dòng)成績(jī)好的學(xué)生有“用武之地”，而成績(jī)不理想的學(xué)生由于有了督促也會(huì)刻苦鍛煉，經(jīng)過(guò)兩個(gè)月的鍛煉，學(xué)生們的成績(jī)提高非?？?，在學(xué)生們運(yùn)動(dòng)技能得到鍛煉的同時(shí)，體能也得到了很大的提升。班級(jí)的其他學(xué)生也在這樣的活動(dòng)中學(xué)會(huì)了相互體諒、相互幫助、共同進(jìn)步。

“體能教學(xué)”與“技能教學(xué)”是當(dāng)下小學(xué)體育教學(xué)的重要組成部分，兩者相輔相成，共同促進(jìn)學(xué)生的發(fā)展。小學(xué)階段，是學(xué)生身心發(fā)展的關(guān)鍵時(shí)期，增強(qiáng)學(xué)生的體能刻不容緩。在實(shí)際教學(xué)中教師要針對(duì)小學(xué)生的身心實(shí)際情況，處理好“技能”與“體能”的關(guān)系，努力做到雙贏。

注：本文獲2014年江蘇省“教海探航”征文競(jìng)賽一等獎(jiǎng)，有刪改。