新時期大學(xué)生心理健康教育的必要性及構(gòu)想探究

李江濤

摘 要：伴隨信息技術(shù)急速的發(fā)展以及經(jīng)濟(jì)貿(mào)易全球化趨勢的加深，新時期環(huán)境下的大學(xué)生在心理的發(fā)展上表現(xiàn)出了極強(qiáng)的時代感。在復(fù)雜的社會環(huán)境下，科學(xué)合理地對大學(xué)生開展心理健康教育顯得尤為重要。文章分析了大學(xué)生在心理健康方面存在的問題，并以此為基礎(chǔ)提出了構(gòu)建大學(xué)生心理健康教育的相應(yīng)途徑。

關(guān)鍵詞：新時期;大學(xué)生心理;心理健康教育

一、大學(xué)生心理健康方面存在的問題

（1）心理素質(zhì)不夠高，自我定位不準(zhǔn)確。大學(xué)生因為極易受到外界各種因素的影響，因此他們不能形成穩(wěn)定的思想，而經(jīng)常會因為一些很小的挫折而感到苦惱與困惑，進(jìn)而導(dǎo)致情緒變得極其低落，不能保持一個良好的心態(tài)進(jìn)行正常的學(xué)習(xí)。新時期的大學(xué)生對于自己的評價不是過高就是過低，自我評價過高的學(xué)生對任何事情都抱有一種不以為然的態(tài)度;而自我評價過低的學(xué)生在很大程度上都在懷疑自己的能力。如果大學(xué)生不能形成正確的自我定位，就會嚴(yán)重阻礙自身的發(fā)展，而且還會導(dǎo)致出現(xiàn)各種心理困擾。

（2）內(nèi)心敏感，人際關(guān)系差。面對新的環(huán)境，初入校園的大學(xué)生往往不能在短時間內(nèi)適應(yīng)這種情況。大學(xué)的學(xué)生大部分是來自全國各地的，各自之間有著不同的家庭背景以及生活習(xí)慣，因此在交往上就存在了很多困難的地方。在這種情況下，很多學(xué)生可能因為交往技巧與個性上的問題，不敢主動與教師或同學(xué)交往或交流，有的學(xué)生甚至還會產(chǎn)生猜疑、緊張、落魄，甚至是自卑的情緒。另外，大學(xué)階段是學(xué)生社會化的重要時期，也是形成健康心理的關(guān)鍵階段，如果能夠在大學(xué)期間形成和諧的人際關(guān)系，就會在很大程度上幫助他們成功地過渡到社會化。在各種因素的影響下，當(dāng)代大學(xué)生并不能很好地處理人際關(guān)系，很多學(xué)生都缺乏人際交往的經(jīng)驗，甚至?xí)行W(xué)生懼怕與人交往，將自己與外界進(jìn)行長時間地封閉，導(dǎo)致性格過于孤僻，容易產(chǎn)生猜疑等心理問題。

（3）環(huán)境變化應(yīng)對能力差。新時代環(huán)境下，很多大學(xué)在未進(jìn)入大學(xué)校園之前都是處于家長的庇護(hù)之下，剛剛進(jìn)入校園，不能在短時間建立起自己的生活圈子，因此內(nèi)心會產(chǎn)生強(qiáng)烈的失落感。除此之外，大學(xué)生對各種生活事件的處理缺乏經(jīng)驗，往往因為不能成功應(yīng)對出現(xiàn)的問題而產(chǎn)生強(qiáng)烈的內(nèi)心壓力，導(dǎo)致自身往往處于緊張的精神狀態(tài)，長時間的積壓下，就會產(chǎn)生各種心理障礙。因此，想要幫助大學(xué)生養(yǎng)成健康的心理就必須對其開展心理健康教育。

二、構(gòu)建新時期大學(xué)生心理健康教育的途徑

（1）建立心理健康教育咨詢與指導(dǎo)機(jī)構(gòu)。應(yīng)當(dāng)緊密結(jié)合教育與指導(dǎo)、課內(nèi)與課外、咨詢與自助法，建立一個動態(tài)的、多層次的心理健康教育咨詢與指導(dǎo)機(jī)構(gòu)體系。隨之，開設(shè)一些心理健康教育課程或者是開展一些不同層次的心理咨詢服務(wù)活動來對大學(xué)生進(jìn)行心理健康教育。在平時進(jìn)行服務(wù)的過程中，需要及時地觀察大學(xué)生是否存在心理問題，并且要隨時隨地進(jìn)行有針對性的心理健康教育工作，進(jìn)而幫助學(xué)生及時地消除那些不良的心理問題，使大學(xué)生的心理健康水平能夠得到不斷的提高。

（2）對校園文化加強(qiáng)建設(shè)。想要對學(xué)生實(shí)施有效的心理健康教育，就需要多開展一些內(nèi)容豐富的校園文化活動，進(jìn)而使校園文化發(fā)揮出其重要的育人功能。因此學(xué)校一方面要從硬件設(shè)施上著手建設(shè)，另一方面還需要不斷地在校園文化制度方面加強(qiáng)建設(shè)，同時適當(dāng)開展一些有益學(xué)生身心健康的校園文化活動。這樣一來，不僅能使大學(xué)生日益增長的校園生活需求得到滿足，還可以在其參與活動的同時培養(yǎng)其健康發(fā)展與積極向上的思想意識。

（3） 引導(dǎo)學(xué)生積極參加社會實(shí)踐。大學(xué)校園不同于外界社會，因此大學(xué)生需要積極地參加一些社會實(shí)踐活動，這樣為自己提供更多了解社會的機(jī)會。在參與社會實(shí)踐活動的過程中，可以使學(xué)生得到實(shí)踐工作能力與專業(yè)技能上的培養(yǎng)與提升，同時還會使自身的人際交往能力得到培養(yǎng)。這樣一來，就能夠使大學(xué)生增強(qiáng)信心，不斷地克服自身的困難，幫助其對自我進(jìn)行重新塑造以及準(zhǔn)確定位，進(jìn)而為其未來奠定起順利成長的基礎(chǔ)。

綜上所述，新時期環(huán)境下的大學(xué)生在其心理發(fā)展上表現(xiàn)出了極強(qiáng)的時代感，然而在復(fù)雜的社會環(huán)境下，他們又存在很多心理上的問題。這就需要學(xué)校與教師能夠時刻關(guān)注學(xué)生，加強(qiáng)校園文化建設(shè)，讓學(xué)生能夠在參與校園活動與社會實(shí)踐的過程中，得到正確的心理健康教育與指導(dǎo)，為走向社會做出充足的準(zhǔn)備。

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[2]張將星.大學(xué)生心理健康教育存在的問題與建議[J].華東理工大學(xué)學(xué)報（社會科學(xué)版），2011（03）.

（作者單位：河北農(nóng)業(yè)大學(xué)動物醫(yī)學(xué)院）