電子產品對小學生的視力影響及應對策略

沈瑤萍　李國強

摘 要：現代社會的電子科技產品層出不窮，科技的進步促進了電子產品的智能化，其更新的速度令人目不暇接。在數字化教學中，電子產品促進了學生的學習，同時，電子智能產品對兒童的影響巨大。分析了電子產品在兒童的身體發育、社交能力、學習能力，特別是視力等方面產生了的負面影響，以期引起家長和社會的關注。

關鍵詞：電子產品；身心健康；家庭教育；負面影響

中圖分類號：G625.5 文獻標識碼：A DOI：10.15913/j.cnki.kjycx.2015.13.019

“姐姐，你手機里有游戲嗎？打開給我玩一下吧。”一個7歲的弟弟吃完晚飯后問我。這一現象如今已非常普遍，不僅成年人對電子產品愛不釋手，兒童也會追在爸爸媽媽身后要手機、平板電腦等一系列電子產品玩耍。筆者曾看到一條題為“iPad成兒童視力第一殺手”的微博，微博稱“4歲寶寶近視200度，小朋友的視力從1.0降到了0.5，眼科診室外的兒童排排坐。目前，電子產品使用者逐漸低齡化，兒童過早、過度用眼。電子產品的屏幕是由小的閃光點聚集而成的，連續使用30 min以上會對兒童的眼睛造成巨大的刺激。為什么會出現電子產品使用低齡化的現象呢？長期使用電子產品到底對兒童視力有哪些影響？又有什么應對措施呢？

1 電子產品的使用背景

“電子產品的普及、智能化使人們的工作、生活都變得順暢、快捷了。”這是當今絕大多數人對電子產品的評價。雖然電子產品的普及使我們的生活變得更加便捷，但小學生是否真的需要這樣的便捷？答案自然是否定的。下面從2個方面探究小學生使用電子產品的原因。

1.1 兒童的心理分析

小學生在兒童中占很大比例，而兒童又是特殊的社會人群，他們所處的地位非常尷尬，既脫離不了父母的保護，無法達到成年人的成熟、穩重，骨子里卻又有那份天生的無畏、無懼心理。他們在生理和心理上都在不斷成長，導致他們對社會中的新鮮事物更加感興趣。絕大部分小學生富于幻想，容易接受新事物，同時，他們又容易產生盲目攀比、跟風等心理，很容易掀起一陣玩耍電子產品熱潮。

1.2 家庭因素

家庭中影響小學生使用電子產品的因素主要有3方面：①兒童在家庭中的地位。在大多數獨生子女家庭中，兒童就是全家的中心，為了使他們吃好、穿好、用好、學好，父母在物質上往往過分滿足、縱容。很多家長為了使自家的小孩跟上“潮流”，將市場上最新潮的電子產品買給小孩，使他們接觸“最前沿”的事物，以此突出孩子和自身的時髦感。當前兒童的領悟性非常高，他們在電子產品的使用方面基本上可以做到“無師自通”。很多家長認為這是小孩聰明、接受新事物快的體現，但慢慢便會發現，孩子對電子產品越來越癡迷，無論是手機還是平板電腦，他們幾乎無時無刻不在玩耍，導致部分兒童沉迷于網絡世界無法自拔，嚴重時甚至會影響其正常生活。②家長對兒童疏于管理教育。國外有一項調查顯示，55%的年輕家長表示沒有時間照顧兒童，他們一般使用iPad 陪伴兒童；41%的家長表示在餐館就餐時，給孩子iPad會使他們變得聽話；67%的家長贊成帶著iPad進醫院，這樣可有效制止兒童哭鬧。③家長對電子產品的態度。雖然大部分家長了解智能電子產品對兒童的健康有害，特別是在視力方面，但大部分家長卻持中立或睜一只眼閉一只眼的態度。原因在于大部分家長認為智能電子產品對兒童的學習成長有一定的益處，且是鼓勵兒童完成任務的最好獎勵，也是家長處理事物時打發兒童的最好工具。

2 電子產品對小學生視力的影響

電子產品是有輻射的，正常使用并無多大害處，但過度使用會對身體造成輻射。其中，最直接的影響即造成視力疲勞，如果輻射量過大、輻射時間過長還會造成記憶力減退、免疫力下降，易失眠、多夢。正因為如今的小學生過多地使用電子產品，才導致當今社會的“小眼鏡”越來越多。

2.1 視力發展

學齡前兒童眼睛的視軸較短，角膜彎曲度較大。一般而言，6～7歲兒童的視力處于遠視狀態。在使用電子產品時，眼睛與屏幕的距離較近，長期注視屏幕容易引起視疲勞，導致兒童頻繁眨眼并使其視力提前結束遠視狀態，進而發展為近視眼。此外，觸屏手機、平板電腦等的屏幕有閃爍現象，在觀看時兒童需要不斷收縮瞳孔以適應光源的變化。此時，調節瞳孔的睫狀肌一直處于緊張狀態，使晶狀體過度屈曲，長期觀看可能導致睫狀肌痙攣，形成假性近視。

2.2 視力受損

眼科專家稱，電子產品的屏幕是直接發光體，色彩亮麗、不停閃爍、刺激性大，易造成視覺疲勞。由于淚液蒸發多，兒童會覺得眼睛干澀，眼睛會啟動“自我保護”功能，眨眼頻率增多。如果程度較淺的頻繁眨眼，一般可消除；如果進一步發展成習慣性的頻繁眨眼，便較難矯正。因此，兒童長時間觀看電子屏幕易誘發近視。

3 應對策略

雖然電子產品對小學生的健康有很多負面的影響，但我們無法為他們提供一個完全不受電子產品干擾的環境。這是因為現代社會的人從出生起就被電視、電腦和手機等電子產品包圍著，在這種大環境的影響下，我們只能采取以下策略，盡可能地避免電子產品給小學生帶來負面影響。

3.1 合理使用電子產品

調查顯示，2歲前，兒童的視力功能還沒有發育完全，電子屏幕的強光、鮮艷的色彩都會傷害他們的眼睛；3歲及以上的兒童每天觀看電子屏幕的時間不應超過30 min，且最好分成2個時間段觀看。在兒童使用電子產品時家長應陪伴，在就電子產品的內容與兒童溝通、交流的情況下，電子產品可成為親子互動的良好媒介。

3.2 合理引導和控制

家長要幫助兒童認識到電子產品是為了給工作和生活帶來便利的工具。家長可嚴格規劃電子產品的使用時間，比如制訂每天定時使用電子產品的時間，不要使兒童沉迷其中、過度使用，這樣不僅會使兒童的眼睛得不到休息，進而造成視力疲勞，還會使兒童在學習階段分散注意力，導致學習效率下降、成績下滑。因此，家長要在兒童使用電子產品時進行合理的限制和指導。

3.3 樹立正確使用電子產品的意識

父母是兒童的榜樣，很多時候兒童的行為習慣受父母的影響。如果父母沒有樹立正確的使用電子產品的觀念，則他們的孩子也不會有正確的觀念。很多家長只是口頭上命令兒童少玩電子產品，而自己卻在長時間使用，這樣往往只能起到反面的教育作用。

3.4 提供更廣闊的成長空間

家長應盡可能地帶領兒童到大自然中活動，大自然是兒童最好的老師和朋友。使兒童與自然接觸有利于建立和諧的親子關系，也有利于兒童的健康發展和重建健康的生活方式，且可有效縮短他們在電子產品上耗費的時間。

4 結束語

綜上所述，社會應給予兒童正確的引導，避免媒體等對小學生在電子產品方面的宣傳。此外，家長、學校等各方面都應聯合起來，共同制止小學生成為低頭族。我們應共同努力，使小學生與書籍、大自然為伴，還小學生一雙明亮的眼睛，給小學生一個光明的未來。

參考文獻

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[3]張顏芳.開封市學齡前兒童屈光異常及其影響因素調查分析[J].中國生育健康雜志，2014（1）.

〔編輯：張思楠〕

Abstract： An endless stream of electronic technology products of the modern society， the progress of science and technology promotes the intelligence of the electronic products， the update of the dizzying pace. In the digital teaching， the electronic product promotes the student's study， at the same time； the electronic intelligence product has the huge influence to the child. The negative effect of the electronic products in the physical development， social ability， learning ability， especially visual acuity of the electronic products is analyzed in order to arouse the attention of parents and the society..

Key words： electronic products； physical and mental health； family education； negative influence