對南京工程高等職業學校教師參與體育鍛煉現狀的調查與分析

□ 邢益華（江蘇省南京工程高等職業學校 江蘇 南京 211300）

1 、研究對象與方法

1.1 、研究對象

以江蘇省南京工程高等職業學校非體育教師為研究對象。

1.2 、研究方法

（1）文獻資料法、問卷調查法。

查閱了有關資料，檢索中國期刊網上有關非體育教師參加體育鍛煉狀況的調查與研究的論文、專題文獻等，為研究打好理論基礎。參考有關資料，缺確定問卷的主要內容。根據研究需要，設計了《南京工程高等職業學校教師參加體育鍛煉現狀調查表》，發放464份，回收445份，回收率95.9%，有效問卷460份，有效率96.7%。

（2）數理統計法。

對回收的445份調查問卷所獲得的有效數據進行數理分析，進行統計學處理。

（3）訪談法。

采用電話訪談和面談的方式對南京工程高等職業學校有關專家學者進行訪問，具體了解對我校教師參加體育鍛煉的看法，并請他們對問卷設計及研究結果提出一些建議和意見。

1.3 、調查內容

對我校非體育教師鍛煉時間、目的、方法、影響鍛煉的因素、喜歡的項目、體育消費等進行問卷。

2 、結果與分析

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2.1 、南京工程高等職業學校教師的體育認知

表1是我校教師對體育鍛煉作用的認知情況進行調查，本研究從五個程度進行調查：（1）有很大作用；（2）有作用；（3）一般；（4）沒作用；（5）完全沒作用，調查結果顯示，有93.56%的教師認為適當體育鍛煉可以增進自身的健康，其中認為有很大作用的有47.1%。從數據結果來看，我校教師對體育健身認識很高。

2.2 、影響我校教師參加體育鍛煉的因素

表2結果顯示，排序依次為缺乏余暇時間、工作負擔重 、沒有體育設施、家庭負擔重、沒興趣。這種分布表明，缺乏余暇時間和工作負擔重是制約老師參加體育鍛煉的重要原因。通過調查顯示，老師的余暇時間主要用于備課、考文憑，晉什職稱67.4%；家務瑣事14.1%；輔導子女 9.34%；社會活動 7.3%；參加其他活動 1.86%。從中可以看出，在知識經濟時代，老師們注重自身學歷的提升和知識的更新，造成缺乏時間參加體育鍛煉。通過訪問還有因為工作壓力大、負擔重、身心疲憊也是制約他們參加體育鍛煉的一個重要因素。

2.3 、教師參加體育鍛煉的時間安排

調查結果表3顯示：教師參加體育鍛煉的時間安排是沒有規律的，這與他們繁忙的工作，特別是女教師家庭負擔重，輔導子女功課等家庭瑣事是分不開的，從而出現有時間就鍛煉，沒時間就不鍛煉的現象。通過訪問調查，他們大部分時間安排在周末、節假日。而老教師子女長大了，家庭負擔較輕，鍛煉時間支配靈活，參加鍛煉次數比中青年教師多。大部分老師每周1-2次鍛煉，每次時間30-60分鐘。

2.4 、教師參加體育鍛煉的動機

從表4中可以看出，我校教師參加體育鍛煉的動機排序為：強身健體，增進健康65.85%；朋友同事交流16.36%；散心解悶10.31%；健美減肥保持體形6.23%；提高運動能力的1.25%。有65.85%的教師都已強身健體為體育鍛煉的動機，有16.36%的教師以體育鍛煉為促進朋友同事之間的感情，可以增進社會關系；大約10.31%的教師在體育鍛煉中釋放壓力，減緩緊張，說明高職校教師這一特定人群由于工作、生活造成的心理壓力比較大，需要一定運動來改善情緒；6.23%的教師用體育鍛煉來保持體型。可見，我校教師的體育動機可分為四類：即身體方面的（為了增強體質和健康，因為體弱多病需要進行體聊康復，為了保持形體）、心理方面的（為了釋放壓力、散心解悶，和情緒的改善調節）、社會方面（為了和朋友、同事交流，改善工作家庭氣氛）、其他方面等。

2.5 、教師參加體育鍛煉的項目

表5顯示，在選擇體育項目上，順序為：球類（羽毛球、乒乓球、籃球為主）、跑步、體育舞蹈（廣場舞、瑜伽）、登山、游泳等活動。結果表明，我校教師參加體育鍛煉項目選擇較為廣泛，球類占42.16%，跑步占22.3%，體育舞蹈占20.25%，說明老師們在參加體育鍛煉的同時，對競爭性、對抗性、趣味性和保持形體的項目興趣較大。當然對于經濟投入小、技術簡單的跑步也是他們選擇之一。男教師以籃球、羽毛球等小球項目為主，女教師以健身舞蹈、乒乓球、羽毛球為主，喜歡節奏性強，對抗性低的有利于形體發展的項目。而老教師們喜歡登山、散太極拳等運動量較小的運動項目。充分顯示了男女教師，老中青教師在體育鍛煉是運動項目的差異。

2.6 、教師參加體育鍛煉的形式

調查表6顯示，36.3%教師選擇獨自鍛煉，31.23%的教師選擇與朋友同事一起鍛煉，這里主要是年輕的教師占多數，年輕教師更注重個性發展，往往把體育鍛煉作為社交手段；20.68%的教師選擇與家人一起鍛煉，這可能與這部分教師對子女身體健康特別關注，而且通過體育鍛煉可以加強感情交流，增加家庭溫馨氛圍；1.03%的教師選擇社區或單位組織的集體鍛煉，老教師占得比例很大。

3 、結論與建議

（1）南京工程高等職業學校93.56%的教師認為適當體育鍛煉可以增進自身的健康，但是對《全名健身計劃綱要》的認知程度較低。由于平時工作生活壓力大等原因參與體育鍛煉的人數少，缺乏主動健身意識；

（2）影響老師們參加體育鍛煉的因素表現在缺乏余暇時間、工作繁忙、工作時間長、身心疲憊、缺乏運動場所和設施。建議在工作之余，合理安排鍛煉時間，建立學校鼓舞獎勵制度和簡易的健身房；

（3）老師們參加體育鍛煉的時間安排上沒有規律，有時間就練，沒有就不練。每周鍛煉次數較少，并且不固定，這樣的運動強度小和運動時間短對身體鍛煉效果不明顯。建議老師們在體育鍛煉思想上要高度重視，合理安排鍛煉時間，要保證運動時間的相對規律；

（4）老師們參加體育鍛煉的目的性較為明確，但又缺乏專業教練指導，但有部分對參加體育鍛煉的意義認識不足。建議學校領導多組織和鼓勵老師們參與體育鍛煉，以宣傳欄、講座形式宣傳體育知識。發揮體育老師擅長的運動項目，把老師們以興趣小組形式進行鍛煉；

（5）老師們參加體育鍛煉更傾向于免費的運動場所，對收費場所不具備消費能力。建議相關部門降低場館收費標準或者國家補貼健身津貼。有條件的單位或社區安裝適量體育器材設施，以便為全民健身活動提供良好空間；

（6）老師們在鍛煉項目上的選擇較為分散、簡單，出現兩極分化，掌握運動技能的老師運動次數要多于沒有掌握運動技能的老師。所以建議，我們老師要積極參加體育鍛煉，盡量多掌握兩項運動技能，做到一專多能。

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