如何在體育教學中培養學生的終身體育意識

張照儒

【摘要】“運動興趣好習慣是促進學生自主學習和終身堅持鍛煉的前提，只有激發和保持學生的運動興趣才能達到終身體育”。在生活中，對人們的體質提出了新的更高的要求。現代生活方式造成的體力活動減少和心理壓力增大，對人類健康造成了日益嚴重的威脅，人們逐漸認識到，健康不僅是沒有疾病和不虛弱，而是在身體、心理都保持完美的狀態。

【關鍵詞】興趣 終身體育 鍛煉

【中圖分類號】G633.96 【文獻標識碼】A 【文章編號】2095-3089（2015）03-0216-01

在現代社會中，生活節奏加快，工作繁忙，人的運動不足是一種普遍現象，它造成人智力和體力發展的不均衡，加之應試教育的因素，這已經影響到在校的學生。因此，培養學生體育興趣，來提高學生的體育意識，使學生能積極參加體育活動，更好的適應社會需要。

一、培養學生運動興趣

興趣是最好的老師。興趣，表現出具有的積極情緒，導致了行為上愛好某項活動，從而形成行為習慣。缺乏對某一活動的興趣，就不可能產生對該活動的愛好，對該活動沒有愛好，也就不可能對該活動有持之以恒的興趣，一般來說，也就不可能形成從事該活動的習慣，即使已形成的習慣，也會隨著興趣愛好的淡薄而逐漸消退。反之，隨著對某一活動的興趣的形成和愛好的增長，習慣性也就越強。堅持終生體育，對體育的興趣愛好和養成從事體育鍛煉習慣的重要意義。了解學生對那些體育項目感興趣，再進行適當的引導。使學生在進行體育活動、鍛煉時體會到成功的喜悅。使他們從“要我練”為“我要練”，逐步形成體育鍛煉的習慣，變成有意識的進行活動，體育意識也逐步形成。對相關的體育活動有了興趣，就需要對自我的鍛煉能力有所提高，培養學生的自我鍛煉能力。它是學校體育教學的重要內容之一，也是養成和掌握終身進行體育鍛煉身體的意識、習慣和能力。

二、加強教師專業素質，提高自身綜合素質

一名體育教師應具備良好的身體條件、體育知識和技能，才能可以給學生創造一個良好的學習氛圍。教師正確優美的動作示范可以提高學生對動作的理解力，促使學生能主動的參與，完成教學目標。如果在一節支撐跳躍課上教師自己動作做不成功，被撞了，卻要求學生大膽點；我想學生能把動作做好是很難。所以，加強教師的專業素質，是對我們的體育教學，提高學生的體育意識很重要。

體育與健康的理論基礎包含了心理學、社會學、教育學和生物學等學科知識。體育教師必須掌握、了解這些知識，才能在教學中從容自如。在教學中才能掌握學生的心理，不斷激勵學生，激發學生運動的欲望。同時，21世紀是網絡現代技術時代，要掌握有關的現代化教育方法和手段，給學生直觀、形象、清晰的教學過程。例如：在一節課中預先錄制好的示范動作切到多媒體平臺進行講評，容易出現的錯誤的演示，甚至可以用錄像的方法把學生練習的動作錄下來進行講評。豐富的教學方法是教師培養、激發學生參加體育鍛煉所采取的手段，使學生為被動鍛煉變為主動鍛煉，從而獲取更多的體育知識、技術技能的全過程，使他們樂于體育鍛煉、享受體育。

三、要有良好的思想素養

教師是學生學習的指導者，同時也是學生學習的榜樣。我們可以想象，一位平時注意儀表、做事嚴謹與一位平時不修邊幅、做事邋遢的體育教師在學生心目中地位是怎樣的？在教學活動中熱情地傳播真理、勇敢地堅持真理，也是教師思想素質的一個重要內容。學生階段，正是青少年學生渴求知識，追求真理，喜歡思考和探索問題的時期。教師應當滿腔熱忱地、引導學生，培養起尊重科學、尊重真理的良好品德。教師應在教學中應做到：尊重學生、治學有方、態度友好、賞罰公平、幫助學生等方面。這樣，教師就能用自己的人格魅力、良好的思想素養去影響學生，使學生在思想意識、做人方法受到啟發、熏陶。才能使學生有更高的熱情進行體育鍛煉。

四、改變教學方法、創設和諧環境

體育教學是教和學的雙邊活動。是教師的教和學生的學相結合、相統一的活動。過去，有些教師對學生只是一味地教，要求學生一味地學，不注意教學方法，這樣使學生的思想受抑制，不利于學生的發展。教師應根據不同學生，不同情況，教學的不同環境，采取不同的教學方法，使學生能全面發展。在教學過程中，應多采用一些使學生感興趣的練習，運用多種方法進行教學，使學生能更好的接受體育知識。同時在要創設一種寬松、活潑和諧的教學環境，給學生一個自主練習的空間，提高學生對體育學習的興趣，使他們能真正喜歡體育，樂于體育。

總之，培養學生終身體育意識，發展學生從事體育活動的能力和運動的主動性，是提高體育興趣的主要措施，只有讓學生認識到體育的益處，生活離不開體育，體育可以給他們帶來很多的樂趣，體育活動就變成學生自覺進行的一項活動，終身體育意識也就在學生的思想意識中形成。我們體育教育工作者，應在學校體育教學中應從不同的方面來培養學生的體育意識，為終身體育打下良好的基礎。

參考文獻：

[1]賴天德.學校體育改革熱點探究.北京：北京體育大學出版社

[2]祝培里.體育心理學新編.上海：華東師范大學出版社