如何激發高中生學習健美操的動機

趙建男

【內容摘要】高中健美操訓練是提升學生身體素質，塑造學生健康心理的重要教學內容。但是在現階段的高中教育教學過程中，由于受到應試教育的壓力以及對于健美操缺乏了解的影響，高中體育健美操教學很難有效的開展起來。文章結合實際的教學經驗，對如何激發高中學生學習健美操的動機做探究，為健美操教學的開展提供有效的借鑒。

【關鍵詞】高中教學 健美操 學習動機

健美操屬于有氧運動，以持續一定時間的、中低強度的全身運動來鍛煉練習者的心肺功能，是有氧耐力素質的基礎。健美操運動的開展，不僅能幫助學生有效的強身健體，而且還集減肥和健身于一體，受到廣大群眾的喜愛。在高中階段開展健美操教學和運動可以有效的鍛煉學生的身體素質，并通過團體運動的形式來為學生塑造一個健康的心理，因此高中健美操教學對于促進學生身心發展有著顯著的積極作用。而現階段，在高中應試教育的壓力下，很多學生逐漸忽略了進行身體健康鍛煉，對健美操的學習也缺乏有效的動機，不少學生由于沒有有效的壓力釋放和調節方式，學習效率一直處于低下狀態。因此結合高中教學的實際，對如何激發高中學生健美操學習的動機進行探究，對于整個高中教學效率的提升以及學生的健康成長有著顯著的意義。

一、體育理論課介紹健美操，激發學生學習的興趣

興趣的養成是學習的最佳動力，健美操教學過程中學生對于健美操學習的興趣對教學效果和學生對待健美操的態度起著關鍵的影響。傳統高中體育課程的開展模式往往只注重戶外課的教學，對于體育理論的介紹以及體育精神的培養工作都非常的缺乏。因此，在高中健美操教學開展之時，教師要合理的安排健美操理論課程，主要通過理論課程來對健美操的教學形式、優美的動作以及益處進行介紹，進而培養學生對于健美操學習的興趣，激發高中學生學習健美操的動機。

由于國家對于高中教育的重視，很多高中基本完成了多媒體教學工具的配備。因此，體育理論課程的開展，教師可以通過多媒體工具來播放健美操視頻，讓學生在優美的動作感染下逐步形成對健美操學習的技巧。第三套大眾健美操教學視頻就是一種動作優美又帶有教學性質的網絡資源，教師在實際的教學過程中，要充分的做好備課準備，及時下載好第三套大眾健美操的教學表演視頻，并在體育理論課教學中進行播放。健美操優美的動作以及教學視頻的中分步的介紹使學生能夠直觀的感受健美操的美感及易學性，使學生對于健美操的認識更加深入，興趣也更濃，強健身體、塑造身材、健康減肥、舒緩壓力等多種學習的動機被有效的激發出來。

二、豐富健美操教學形式，在學習過程中再度激發學生的學習動機

高中健美操教學中，即使通過視頻播放、教師介紹等形式，有很多學生還是不能直觀的了解健美操的作用以及學習的樂趣，其學習的動機以及興趣還沒有完全的被激發出來，在學習健美操的過程中，部分學生會表現出懈怠性。教師在課程的開展過程中，要積極研究教學的有效形式，在整個健美操教學過程中來逐步激發學生的學習動機，以促進整個健美操教學開展效率逐步的提升。

傳統的健美操教學往往采用教師示范、喊口令，學生學做動作的形式，因此，學習中會較枯燥，很多學生在學習的過程中會逐步的失去興趣，影響健美操教學的有效開展。我市某高中體育教師對于健美操教學進行了有效的補充，以服裝統一的形式，加上音樂的感染力，學生在健美操學習的過程中，對于健美操學習的興趣逐步的得到提升，而健美操學習的那種時尚性以及健美操動作的美感又使得學生學習健美操的動機被逐步的激發出來，整個課程教學的效率也得到有效的提升。

三、組織團體活動，擴大健美操鍛煉的影響力

動機的形成不僅在于興趣的培養，很多時候還受到團體活動的影響，不少的高中流行趨勢都是受到高中團體活動中部分亮點的影響。同樣，在班級健美操教學工作完成后，體育教師也可以組織整個班級的學生開展健美操活動，以擴大健美操的影響，進而使高中健美操逐漸流行于整個高中校園內。

高中運動會就是高中健美操最佳的表現形式，在運動會組織時，高中體育教師要及時的選擇相關的隊員進行健美操的排練，并申報運動會開幕式的表演。在運動會開幕式中，健美操運動員統一的服飾、優美的團體動作和完美的身材都會給全校師生帶來極大的美感，也使學生對于健美操的認識更加的深入，通過開幕式的表演，健美操逐漸在校園內流行起來，學生希望通過健美操的學習來獲得時尚的感覺、完美的身材或健康的體魄等動機也能被有效的激發出來。

結束語

高中健美操對于高中階段學生身體素質的提升以及健康心理的養成有著重要的影響，但是在高中應試教育的壓力下，學生對于不能直接促進分數提升的學習內容沒有有效的學習動機，因此健美操教學活動的開展非常困難。在學生綜合發展與健康成長的要求下，一線體育教師應當及時的做好教學工作的探究，以體育理論課介紹健美操，激發學生學習的興趣；同時通過豐富健美操教學形式，在學習過程中再度激發學生的學習動機；再以團體活動的組織，擴大健美操鍛煉的影響力。最終在各項措施的影響下，一線高中體育教師通過自己的努力來激發高中學生學習健美操的動機，進而豐富體育課程的教學內容，強化學生身體素質和心理健康，整體提升教學效率。