開展班級心理輔導 促進高職學生良好心理素質養成

摘 要：本研究通過班級團體輔導提高高職學生心理健康水平，優化心理品質，提高心理素質。通過研究發現，班級心理輔導對預防學生心理問題，加強人際溝通，增強團隊凝聚力，培養優秀人格品質，進行職業指導等效果良好。

關鍵詞：班級心理輔導；高職學生；心理素質養成

基金項目：中國職業技術教育學會“十二五”科研規劃課題《職業院校積極心理健康教育及技術應用研究》子課題（編號：ZJ-V13-40）；河北省高等教育學會2013年度高等教育科學研究課題《主動建構高職學生積極心理品質的干預研究》（編號：GJXH2013-322）

1 引言

根據權威部門有關調查和統計數據，結合我院近年來對學生進行的心理健康普查發現，高職學生群體中20%-30%左右的人存在不同程度的心理問題，直接影響了高職生的學習、生活和就業等。在實際心理咨詢工作中，個體咨詢覆蓋面較小，學生主動求助意識差。為提高心理咨詢工作的主動性和效率，本研究以班級心理輔導為載體，建立積極有效的班級心理健康教育和心理輔導機制，探討高職院校提升學生心理素質的途徑和方法，充分發揮班級在心理健康教育中的作用。

2研究內容

2.1 新生適應性班級心理輔導

研究內容：一年級學生以解決適應性問題為主。可有針對性地開展以新生適應輔導、學習方法指導、自信心提升、學習交往等為主題的團體輔導活動。

研究目的：1、幫助新生更快更好的適應大學生活，

2、提高人際交往能力，促進交往，建立歸屬感。

3、促進對自我的了解，增強自信。

4、幫助新生樹立團體合作意識和集體意識。

活動方式：講座、班級活動、團體游戲、紙筆活動、小組討論、小組分享等

2.2 大二學生成長性問題班級心理輔導

研究內容：二年級學生以解決成長性問題為主。可有針對性地對學生進行人際交往、時間管理、生涯規劃指導、團隊合作、情緒管理、戀愛與性心理健康輔導等為主題的團體輔導活動。

研究目的：1、幫助大二同學解決成長中遇到的問題。

2、提高人際交往、情緒管理、時間管理等方面的能力。

3、促進對大學意義的認識，消除空虛感。

4、促進學生骨干和學生干部隊伍的融合、溝通與團體合作意識。

活動方式：講座、演講、心理劇、沙盤游戲、班級活動、小組討論、小組分享等

2.3 畢業生求職擇業班級心理輔導

研究內容：三年級學生以解決求職擇業方面的心理問題為主。具體表現為由就業壓力帶來的緊張、焦慮、躁動與恐懼等心理問題。可有針對性地開展以大學生就業心理、擇業心理、挫折應對、職業導向等為主題的團體輔導活動。

研究目的：1、提高畢業生求職就業技巧。

2、改善畢業生心理狀態。

3、促進畢業生對自我的了解，增強自信。

4、協助畢業生進行生涯規劃。

活動方式：心理輔導講座、團體活動、紙筆活動、小組討論、小組分享等

2.4 心理健康教育班級課程教學研究

課堂班級教學是加強高職學生心理素質的重要平臺，教材建設是深化課程教學改革的有效途徑，更是促進高職學生素質養成的關鍵環節。為此在心理素質教育課程教學改革過程中，從構建心理素質教育課程體系入手，根據高職學生特點，設定課程教學模式；根據提高學生需要，選定教學內容；根據班級教學的需要打造精品特色心理素質教育教材。

3 研究方法

（一）文獻法：查閱文獻，設計團體輔導的可行性方案。

（二）測量法：在班級輔導前和輔導后對研究對象進行測量。

（三）實驗法：按照設計好的輔導方案對實驗班級進行輔導干預。采用團體活動、小組討論、角色扮演法、行為訓練法、心理劇等方式。

（四）統計分析法：采用統計軟件對實驗數據進行分析處理。

（五）質性研究方法：開放式問卷法、訪談法。

4 主要成果

根據不同年級的特點以及存在的主要問題，設置相適應的班級心理輔導方案，在高職學生中開展班級團體心理輔導，實踐證明行之有效。

（一）新生適應性心理輔導在入學教育階段進行，取得了明顯效果，因為不適應而退學的人數比上年度減少。

（二）針對大二學生的特點，對其普遍存在的問題進行調查研究，進行了人際關系班級心理輔導，促進了和諧班集體的建設。班級心理輔導提高了學生干部的執行能力和團隊意識，營造了良好的人際氛圍，創建了和諧的生活環境。

（三）針對大三畢業生，采取了講座、團體活動的形式，極大的改善了畢業生面臨求職就業的心理壓力，幫助學生樹立正確的職業理想和職業觀念，讓學生充分了解自己的職業能力、職業興趣、職業類型及自身的生理特點；了解職業特點及社會對職業的要求，從而縮小自身與職業之間的差距，盡快地適應職業的角色要求。

（四）在課題研究中，積極進行課堂教學的改革，結合班級心理輔導的實施，最終形成了高等職業院校通識教育十二五教材《大學生心理健康教育》一書，由人民郵電出版社正式出版。

5 研究價值

鑒于高職學生具有共同的文化背景，一個班的學生多處在同一年齡層次，心理發展基本上處于同一水平，他們在成長發展中的心理問題與困惑具有普遍性和規律性。加之大學專業心理輔導人員缺乏，因此進行班級心理輔導是一種經濟、有效、適用面廣的心理健康教育方法。

參考文獻

1.秦愛君，林乃磊等.大學生心理健康教育[M].北京：人民郵電出版社，2013.9

2.石國興，林乃磊.班級輔導對改善初中生樂觀心理品質的實驗研究.[J].心理與行為研究 ，2011（3）：190-193

3.楊紹清，程淑英，李建明.團體咨詢提高大學生心理健康水平的實驗研究[J].中國健康心理學雜志2008，16（6）：644-646

4.林乃磊，祝偉娜.團體心理輔導改善高職院校學生人際交往的干預研究[J].工業技術與職業教育，2014（3）：56-58

作者簡介

林乃磊（1982-），男，山東聊城人，碩士研究生，講師，主研方向為心理健康教育。