在午睡的天空中放飛成長的夢想

朱秋月

摘 要： 良好的午睡習慣對促進幼兒身體正常發育和機能協調發展，培養良好行為習慣、生活習慣和參加體育活動的興趣起著十分重要的作用。本次研究發現，幼兒的入睡情況、幼兒的午睡睡姿、幼兒午睡的一些行為等都存在問題，針對這些問題本研究從睡眠環境、睡前準備工作、培養幼兒良好的睡姿、午睡巡視、家園配合等方面給出合理建議和策略，以便提高幼兒午睡質量，培養幼兒良好午睡習慣，使幼兒獲得全身心的健康發展。

關鍵詞： 幼兒 午睡問題 調查研究 解決對策

1.問題的提出

學前兒童期正是生長發育的重要時期，保證兒童充足的睡眠，對他們身體和大腦發育有十分重要的作用。現在很多幼兒存在入睡困難、睡眠質量不高、不良睡眠行為等一系列問題。怎樣幫助幼兒盡快入睡？怎樣提高幼兒午睡質量？怎樣幫助幼兒培養良好的午睡習慣？本研究旨在通過對幼兒在園午睡情況的了解，針對其中存在的問題，從睡眠環境、睡前準備工作、培養幼兒良好睡姿、午睡巡視、家園配合等方面提出一些合理對策。

2.調查方法

2.1調查對象

本研究把昆山市某市區幼兒園的幼兒作為研究對象，采取隨機抽樣法，以班級為單位，在幼兒園隨機抽取小班、中班、大班各一個，共選取3個班級，采用自然觀察法，每周觀察兩次，觀察四周，共觀察八次。以實際到班幼兒為準，共觀察95名幼兒。

2.2調查方法

本研究采用觀察法，在幼兒進行睡眠活動時觀察，收集相關數據，制作圖表等進行分析。……