淺議如何有效提高初中學(xué)生的自主鍛煉能力

查建國(guó)

【內(nèi)容摘要】在初中體育教學(xué)過程中，加強(qiáng)學(xué)生自主鍛煉能力的培養(yǎng)，對(duì)于實(shí)現(xiàn)教學(xué)目標(biāo)，讓學(xué)生保持健康的體魄有著重要的作用。筆者立足于初中體育課堂教學(xué)現(xiàn)狀，擬從注重對(duì)于學(xué)生自主鍛煉意識(shí)的培養(yǎng)、采用豐富的教學(xué)方法、更好地進(jìn)行因材施教、保證課堂活躍的氛圍和注重采取靈活性的教學(xué)評(píng)價(jià)等方面分析了如何有效提高學(xué)生自主鍛煉能力問題。

【關(guān)鍵詞】初中體育 學(xué)生自主鍛煉 教學(xué)方法

根據(jù)新課標(biāo)的要求，初中體育教學(xué)應(yīng)該重視對(duì)運(yùn)動(dòng)技術(shù)和要點(diǎn)的教授，讓學(xué)生在各種體育鍛煉中磨礪自己的堅(jiān)強(qiáng)意志，逐漸形成積極參與自主鍛煉的習(xí)慣。體育教師組織教學(xué)前，需做好更為充足的研究與探索，選擇利于學(xué)生接受的教學(xué)策略，將更多的目光投注在對(duì)學(xué)生的體育鍛煉能力、對(duì)體育鍛煉的興趣等方面，引導(dǎo)學(xué)生自覺參加體育鍛煉，達(dá)成學(xué)科教學(xué)的核心目標(biāo)。筆者立足初中體育教學(xué)實(shí)際，就如何提升初中生自主鍛煉能力，做一些有益的探索。

一、注重過程性引導(dǎo)，促使體育鍛煉意識(shí)形成

初中階段是學(xué)生個(gè)體生命成長(zhǎng)特別重要的時(shí)期，學(xué)生個(gè)體性格、習(xí)慣等的逐步養(yǎng)成，能為他們?cè)诮窈蟮慕K身發(fā)展打下最為關(guān)鍵的基礎(chǔ)。在此階段注重學(xué)生自主鍛煉意識(shí)的引導(dǎo)刻不容緩，每個(gè)體育教師其實(shí)已經(jīng)能夠深刻領(lǐng)會(huì)到國(guó)家對(duì)學(xué)生體質(zhì)鍛煉的新要求，教師平常教學(xué)中必須滲透自主鍛煉意識(shí)，盡可能在最短的時(shí)間內(nèi)，引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識(shí)到積極參與體育鍛煉對(duì)他們自身的重要意義。自主鍛煉需要學(xué)生主觀上的努力，而只有認(rèn)識(shí)到其重要性，才能夠使學(xué)生發(fā)揮最大的主觀能動(dòng)性，才能夠使自主鍛煉真正產(chǎn)生效果。教師在開展教學(xué)過程中，可以給學(xué)生舉一些例子，說明鍛煉身體能保證健康，有健康的體魄才能有更多的精力去很好地生活和工作。

二、多樣化的教學(xué)策略，提高學(xué)生的自主鍛煉能力

在傳統(tǒng)的初中體育教學(xué)實(shí)踐中，教師注重的是給學(xué)生灌輸體育知識(shí)，目的往往也只是讓學(xué)生學(xué)會(huì)體育知識(shí)，對(duì)于學(xué)生實(shí)際體育鍛煉能力的重視力度不夠。所以教師應(yīng)該更新教學(xué)觀念，認(rèn)識(shí)到培養(yǎng)學(xué)生自主鍛煉能力的重要性，采用豐富的教學(xué)手段，讓學(xué)生能夠更加有效接受教學(xué)內(nèi)容，起到更好的鍛煉效果。

例如，在學(xué)習(xí)籃球的時(shí)候，教師可以讓學(xué)生參照網(wǎng)上的籃球教學(xué)動(dòng)作或者一些比賽視頻進(jìn)行練習(xí)，然后以必要的理論知識(shí)，讓學(xué)生自主研究練習(xí)方法和玩法，這樣能夠讓學(xué)生的創(chuàng)造力得到很大的提高。這樣的教學(xué)策略，不只是對(duì)學(xué)生當(dāng)前課堂學(xué)習(xí)中的主體性地位的真實(shí)體現(xiàn)，可以在教師科學(xué)引導(dǎo)、學(xué)生自主摸索中將鍛煉技巧內(nèi)化，最終在更高的層次上優(yōu)化教學(xué)績(jī)效。

三、立足學(xué)情、尊重個(gè)體差異，使每一個(gè)學(xué)生享受體育鍛煉

在初中階段，學(xué)生漸漸接觸到一些比較復(fù)雜的知識(shí)，這樣就使腦力勞動(dòng)越來越多，但是人的身體在工作中卻得不到鍛煉，這樣就使身體處于亞健康狀態(tài)，不能夠有力支撐腦力勞動(dòng)。體育鍛煉能使每一個(gè)學(xué)生均可以通過體育鍛煉來增強(qiáng)體質(zhì)、緩解學(xué)習(xí)壓力，但教師必須立足學(xué)情，有針對(duì)的設(shè)置教學(xué)內(nèi)容，切實(shí)保障每一個(gè)學(xué)生能夠充分鍛煉。首先，教師應(yīng)該與學(xué)生進(jìn)行適當(dāng)?shù)臏贤ǎ私鈱W(xué)生對(duì)于當(dāng)前體育課程設(shè)置的基本想法，對(duì)于哪些運(yùn)動(dòng)比較感興趣，對(duì)于教師的授課有哪些不同的建議。只有這樣，才能使教學(xué)有明確的方向，同時(shí)能夠及時(shí)優(yōu)化教學(xué)的措施，使教學(xué)的效果更加明顯，學(xué)生才能夠得到充分的鍛煉。

四、活躍課堂氛圍，提高學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性

課堂氛圍是影響學(xué)生學(xué)習(xí)效率的重要因素，所以教師在進(jìn)行初中體育教學(xué)的時(shí)候，應(yīng)該注重讓學(xué)生在良好的氛圍中學(xué)習(xí)，只有這樣才能夠使學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性得到有效保證，最大限度地保證教學(xué)效率。這就要求教師應(yīng)該增加與學(xué)生的溝通，建立良好的師生關(guān)系，讓學(xué)生能夠親近教師，只有這樣，學(xué)生才更加愿意跟隨教師進(jìn)行體育鍛煉和體育知識(shí)的學(xué)習(xí)。同時(shí)教師在教學(xué)過程中應(yīng)該采用平和的語氣，讓學(xué)生樂于接受，消除學(xué)生的抵觸情緒，這樣會(huì)使教學(xué)氛圍更加融洽。在學(xué)生進(jìn)行體育活動(dòng)時(shí)，教師也可以適時(shí)參與，可以是裁判員，也可以是隊(duì)員，將學(xué)生當(dāng)成朋友。相信在這樣的學(xué)習(xí)氛圍里，學(xué)生們一定會(huì)異常積極的參與體育鍛煉，師生之間也可以相互有效促進(jìn)，共同收獲成長(zhǎng)的喜悅。

五、選取多維度的教學(xué)評(píng)價(jià)方式，更科學(xué)完整地評(píng)價(jià)學(xué)生

在傳統(tǒng)的初中體育課堂教學(xué)過程中，教師往往采取單一的評(píng)價(jià)方式，對(duì)學(xué)生體育課堂學(xué)習(xí)效果進(jìn)行簡(jiǎn)單的評(píng)價(jià)，并將評(píng)價(jià)結(jié)果作為判定學(xué)生身體素質(zhì)的唯一因素。事實(shí)上，這種評(píng)價(jià)方式，也因?yàn)閷W(xué)生的個(gè)體差異而缺乏科學(xué)合理性，不利于發(fā)揮教學(xué)評(píng)價(jià)的真正作用，同時(shí)也會(huì)影響到學(xué)生自主參與體育鍛煉的熱情。作為初中體育教師，要想借助有效的教學(xué)評(píng)價(jià)，強(qiáng)化體育課堂的教學(xué)效果，提高學(xué)生的自主鍛煉能力，就需要完善教學(xué)評(píng)價(jià)方式。

六、結(jié)束語

初中體育教學(xué)中強(qiáng)化學(xué)生自主鍛煉能力的養(yǎng)成，確實(shí)能夠更好地完成教學(xué)目標(biāo)，便于學(xué)生擁有更為健康的身體。這就要求教師在開展教學(xué)過程中，應(yīng)該注重提高教學(xué)方法的科學(xué)性，同時(shí)尊重學(xué)生在教學(xué)活動(dòng)中的主體作用，使學(xué)生的創(chuàng)造力得到最大限度的發(fā)揮。只有學(xué)生具備了自主鍛煉的意識(shí)，注重提高自身的體育鍛煉能力，才能夠促進(jìn)自己的全面發(fā)揮，為以后的生活和學(xué)習(xí)打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

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（作者單位：江蘇省如東縣岔河中學(xué)）