團體輔導在高職學生班級建設中的作用效果研究

降彩虹

摘 要：班級建設作為加強高等職業院校思想政治教育的重要前提，其開展情況嚴重影響思想政治教育的整體效果和進度。團體輔導以活動和游戲為依托，以體驗式教育為手段，使學生參與其中并引發思考、促進對思想和行為的改變。本文詳細的論述了在新生班級中開展八個主題的團體輔導活動的整體思路，及團體輔導活動如何帶動班級建設的整體方案設計，為下一步數據分析打下了良好的理論和實驗基礎。

關鍵詞：團體輔導；班級建設；高職學生

一、系統團體心理輔導帶動班級建設總體思路

為豐富高職院校思想政治教育的方法和手段，提高思想政治教育的針對性和實效性，探索適合高職院校自身特色的班級建設教育方法，將心理學知識融匯到日常的學生教育工作中，特將團體心理輔導活動運用于班級建設中，形成了一系列系統的班級團體心理輔導主題活動方案。

在具體的工作中我們以心理健康教育課程作為載體，充分了解高職院校學生的實際情況，明確學生普遍存在的心理困惑，以此為依據進行團體心理輔導的方案設計。高職院校學生入學成績普遍較低，自信心相對缺乏，對大學集體生活的適應能力較差，班級以及宿舍人際關系較疏遠，班級凝聚力不強，同時學生普遍缺乏對生命意義和自身生命價值的正確認識，缺乏感恩意識，心理承受能力較差，抗挫折能力不強。針對以上具體問題，我們設計了有針對性的不同主題的團體心理輔導活動，內容包括：新生適應團體心理輔導、班級凝聚力團體心理輔導、自信心團體心理輔導、戀愛團體心理輔導、人際關系團體心理輔導、感恩教育團體心理輔導、挫折教育團體心理輔導、生命教育團體心理輔導，共八個方面的團體心理輔導活動。通過體統的團體輔導來帶動班級建設。

二、系統團體輔導方案的形成與實施

2014年3月包頭職業技術學院心理健康教育中心4名專職心理教師開始著手于團體心理輔導活動的工作，按照團體心理輔導的要求進行整個活動的準備及組織，按照選定主題、確定方案、選擇對象、實施方案等步驟嘗試開展團體心理輔導活動。

1.八個主題的系統活動方案的形成

根據高職院校學生的具體情況，我們選擇了八個方面的內容作為團體心理輔導活動的主題，分別由心理健康教育中心的4位老師每人負責兩個主題的活動。每位老師根據每個主題確定相關的活動內容，形成具體的活動方案，活動內容的選擇一方面是將原有的心理健康教育課程中的體驗性活動進行適當的改進，另一方面是搜集相關的團體心理輔導活動，進行適當的完善和改造，另外也會根據現實情況與活動需要進行創造性的設計，每個活動方案包含1個熱身活動和3～4個正式活動，活動時間一般為60～90分鐘。

2.建立實驗班級，以科學的手段論證

在八個主題的團體心理輔導活動方案初步設計完成之后，在新生班級中展開團體心理輔導活動的招募，通過發通知、張貼海報等方式進行招募，考慮到班級人數，活動時間和活動場地等因素，最終我們從中挑選了3個班級作為實驗班，將我們的八個主題團體心理輔導活動在每個班級中依次加以實施，活動時間定在每周二和周四下午的第7、8節課，每個班級需要4周的時間來完成全部的團體心理輔導活動。

在對一個班級完成相關的團體輔導活動之后，我們根據活動效果以及征集學生的反饋意見，對相關的活動進行修改和完善。在團體心理輔導活動實施前后對三個班級分別進行了相關的問卷調查，根據前后測的結果對比以及對部分學生的訪談結果表明，八個主題團體心理輔導活動效果顯著，在一定程度上增強了學生對自身的進一步認識，改善了人際關系，增強了班級凝聚力，重新樹立正確的戀愛觀念，懂得感恩，學會勇敢面對挫折，學會珍愛生命。

三、團體心理輔導活動的成果與推廣

1.實驗成果—教學材料

根據團體心理輔導活動在實驗班級中取得的良好效果，從2014年9月開始我們將八個主題的團體心理輔導活動推廣到2014級新生班級中，并在活動過程中形成了系統的可操作的教育材料，主要成果是形成了八個主題團體心理輔導指導手冊，包括《新生適應團體心理輔導方案》、《班級凝聚力團體心理輔導方案》、《自信心團體心理輔導方案》、《戀愛團體心理輔導方案》、《人際關系團體心理輔導方案》、《感恩教育團體心理輔導方案》、《挫折教育團體心理輔導方案》、《生命教育團體心理輔導方案》，同時，將各主題團體心理輔導活動過程錄制成視頻資料并制作成光盤，為各班級和學生團體開展團體心理輔導工作提供借鑒。

制作了八個主題團體心理輔導視頻光盤。由于我們形成了具體的、可操作的指導材料，輔導員、班主任以及學生團體成員可以通過直觀的教育材料，學習和掌握團體心理輔導活動的具體流程和操作步驟，根據自己的實際需要組織和開展相關的團體心理輔導活動。

2.朋輩團體心理輔導

目前，我們已經將團體心理輔導活動推廣到包頭職業技術學院各年級的學生班級和學生團體中。為了更全面的促進學生的個人發展和班級建設，輔導員、班主任老師可以對自己班級的學生進行全部八個主題的團體心理輔導活動，也可以根據自己班級學生的實際情況和實際需要有選擇地選取相關的主題開展團體心理輔導活動。為了增強團體凝聚力和合作意識，改善團體成員間的關系等等，學生團體也可以根據實際需要選擇相關主題開展團體心理輔導活動，以促進團體和諧發展。根據各系輔導員、班主任及學生團體的反饋，各主題團體心理輔導活動的效果良好，受到學生們的普遍歡迎和積極參與。心理健康教育的覆蓋面得到進一步的拓展，心理健康教育的效果得到進一步的提升。

3.團體心理輔導活動的成效

經過一年多的實踐和探索，團體心理輔導活動已經逐步與學院實際教育教學相結合，豐富了學院整體教育教學工作，收到師生的極大認可，效果頗為顯著。

對于已經開展了團體心理輔導活動的班級和學生團體進行的問卷調查和訪談結果表明，通過團體心理輔導活動中的互動，在自由和受保護的氛圍中，每個學生都能夠開放自己，從而促進學生對自己進行更客觀的認識和了解，更深層次地挖掘自身的優點和特長，肯定自己，同時也認識到自己的不足和缺點，通過聽取他人的意見和建議，能夠做到取長補短，揚長避短。在團體心理輔導活動過程中同學間彼此信任、彼此尊重，給予彼此力量，也能夠讓學生更好地接納自己，提高自信。

團體心理輔導活動本身就是一個人際互動的過程，需要通過交流、溝通、合作、協商等方式完成活動，所以一方面可以讓學生認識到自己在人際交往中存在的問題，同時也可以通過觀察、學習別人的交流和溝通方式，并通過自身體驗來改善自己的交往方式，激發和他人主動交往的勇氣和信心。

通過合作競技類的活動，使學生提高集體意識，增強合作意識，加強班級凝聚力。通過生命教育團體心理輔導活動，學生們對自己的生命價值和生命意義進行了深刻的思考，對自己的人生進行了重新的設想，并開始對大學生活有了新的規劃，從而使大學生活變得更加充實和有意義。通過感恩教育團體心理輔導活動，引發學生的情感共鳴，激發了學生們對父母親的感恩情懷，使學生們認識到感恩父母不需要驚天動地，只要做一些力所能及的小事就會讓父母親感覺到他們所有的付出都是值得的。

總之，團體心理輔導活動拓展了心理健康教育的途徑，豐富了心理健康教育的形式，使學生通過體驗式、互動式的方式學習和掌握一定的心理學的知識和技術，提高心理自我調適的能力，促進個人的健康成長，也促進了整個學生班級的健康發展。同時也將心理健康教育的實施者和組織者擴展到全院的學生班級和學生團體中，不再僅僅局限于由心理健康教育中心來組織和開展，既可以減輕心理健康教育中心教師的工作負荷，又可以使全院師生都加入到心理健康教育的隊伍中來，開展有針對性的心理健康教育工作。

參考文獻：

[1] 涂翠平， 盛佳偉， 李海哲。 團體凝聚力訓練在高校新生班級建設中的應用[J] 。 時代教育， 2006（ 6）：145 - 146.

[2]卞小華。 素質拓展對高校心理健康教育的啟示[J] 。平原大學學報，2008，25（3）：23.

[3]孫宏艷，徐文新。社會轉型期我國青少年心理健康特征分析。 中國青年研究，2004，12：45-53.

[4]楊雪花. 大學生心理健康狀況及研究進展[ J] 。國外醫學社會醫學分冊，2000， 17（ 2） ： 65- 68.

[5]熊嬌。基于大學生評價的班級凝聚力特征研究[D] 。 重慶：慶大學碩士學位論文，2010：4.

[6] 崔建。拓展訓練對改善大學生人際交往不良現狀的實驗研究[J] 。北京體育大學學報，2007，30（11）：603-604.

[7] 張定華。 拓展訓練對高職學生自信心培養的實證研究[J]。高職教育，2009（11）：57-58.

[8]王捷二.拓展訓練在高校學生素質培養中的應用[ J].教育理論與實踐，2004 （ 1）：34-37.

[9]郭洪芹。 素質拓展訓練在高校發展性心理健康教育中的應用[J]。教育探索，2009（11）：138-140.

[10]劉暢。團體輔導對中學生自信心培養的有效性研究[ J ]。太原城市職業技術學院學報， 2008（ 5）： 96-96.

[11]張瑩，林麗，李靈。團體輔導對女大學生戀愛心理危機的影響[ J]。中國健康心理學雜志， 2008， 16（ 9）：971-976.

[12] 陳玉成。淺談拓展訓練后的一些心得體會[ J] ?，F代交際，2009（ 9）： 85-87.

[13] 新華社。中共中央國務院《關于進一步加強和改進大學生思想政治教育的意見》；2004- 10- 16.

[14]魏重斌，任亞玲。淺談新時期高校校風建設與高校班級建設[ J] 。昭通師范高等?？茖W校學報，2007（8）.