在學校體育中開展拓展運動的探究

高釗

中圖分類號：G807 文獻標識：A 文章編號：1009-9328（2015）09-000-01

摘 要 拓展運動是近幾年高速發展的一項運動，它集求生、驚險、刺激、娛樂、教育于一體。現在的中國青少年兒童，由于受長輩的溺愛，在生活學習等方面自理能力很差，缺乏創新與探險精神，而當今社會日益激烈的競爭性又要求他們具備創新能力、探險精神。學校體育和拓展運動在培養孩子這方面能力時具有得天獨厚的優勢，怎樣將二者有機的融合在一起具有劃時代意義。

關鍵詞 拓展運動 學校體育 教育教學 團隊精神

一直以來，由于受應試教育的影響，學校教育始終把傳授知識放在頭等重要的位置，體育教學也是如此，然而，隨著社會的不斷進步，知識經濟的發展，社會對于人才競爭的日趨激烈，社會的進步對學生素質的要求越來越高，僅僅擁有健康強壯的體魄已經不能滿足日益激烈的競爭的需要。體育教學在培養人的冒險、創新、挑戰極限方面的能力有別的課程所無法比擬的優勢，體育課與拓展訓練運動在內容和形式上有許多密切的聯系，在體育教學中融入拓展運動的內容，既豐富了課的內容，又沒有增加學生的課業負擔，因此，怎樣將拓展運功融入體育課教學中已成為一個體育教師必須認真考慮的問題。

一、拓展運動的內容和形式

拓展運動目前在我國開展的時間還很短，是一項十分年輕的運動。它的內容與形式十分的廣泛，主要由場地、水上、野外定向等三類組成。涉及到室內與室外。既有專業的場地練習，又有布局一格的野外練習等形式。既可以借助專業的專門的各類器材來進行練習，又可以因地制宜的在任何一個環境下開展。既有針對個人的專門性練習，又有熔煉團隊的集體練習內容。因此，它的練習形式、內容與方法是十分多樣化的。同時，這也說明在拓展運動的內容與分類上有著多樣性。

二、拓展運動使學生全面發展

拓展運動涉及包涵了心理學、行為學、管理學、領導學、教育學等多門現代學科的理論，并將其融入每個項目的各個環節中，在內容設置和活動形式上別具一格，彌補了傳統的學校體育教學上的缺陷與不足，開辟了體育教學的新天地。拓展運動為學生的全面發展提供了一條全新的途徑。拓展運動以綜合體能活動為引導，在一定的基礎上達到增強學生體質。在實踐活動中，還可以向學生進行有效的思想品德教育，開發學生智力。最重要的是拓展運動注重挖掘人的潛能和創造力，培養人的團隊精神和堅強的意志，提高學生心理素質，陶冶情操，發展學生的個性，促進學生的社會化。通常，拓展運動教學必須有部分時間是用于交流、討論和思索的，這樣會促進拓展運動教學效果的形成。與一般《體育與健康》教學相比，拓展運動更需要學生身體的參與和團隊合作、交流，并突出的是強調學生的心理體驗，要求思想上的參與。最后總結和分享交流階段則表現出與傳統的教學很大的不同，體育教師要有豐富的相關的理論知識儲備，語言要輕松活躍，要善于營造良好的討論交流環境，這樣才能引導學生由心理體驗上升為思想境界的一種感悟。因此，拓展運動在促進學生自我全面發展的教育價值是顯然的。

三、學校體育教學開展拓展運動的意義

體育教學一般是通過一定的體育活動手段，即一定的身體素質練習和體育游戲，促進學生身體的生長和發育，增強并保持最好的體質，特別是增進并保持最適宜的身體素質水平，發展實用的身體技能，發展良好的社會風尚，發展有益的娛樂活動的技能，發展豐富的智力，發展學生的創造力的才能，提高學生的表現自我形象的能力以及培養學生的自信心協作吃苦耐勞等的精神。體育課與拓展運動在目的和手段上有許多相似部分，都是通過一定的身體活動，獲得一些身體上和精神上的能力。在環節上也非常相像，體育教學的環節一般是準備活動相當于拓展運動中的團隊熱身，個人與集體運動項目相當于個人項目與團隊項目，課的總結相當于拓展運動中的回顧總結。學校教育中再也沒有別的課程像體育課那樣與拓展運動這樣相仿與殊途同歸。在教學中，也有為了將一般的體育教學變得更加活潑有效而從中蘊育而生的拓展運動。例如在理科、語文以及社會等課堂中都有引進拓展運動的實例。此外還有在“特殊學校”中進行拓展運動的實例，這些都是拓展運動應用于教育的經驗

四、將拓展運動引入體育課堂的分析

拓展運動創造了一種非常態的情景模式，讓學生從這樣的情景中發現自身平時意識不到的缺點、盲點和潛力，使人強烈地體驗到個人奮斗的成就感和團隊作戰的愉快感，這對以后的工作和學習將起著很重大的作用，盡管體育教學中也有培養拼搏上進團結協作的功能，但是，體育課與拓展運動相比較對人的心理影響較小，體育教學內容如田徑、體操、球類等也包含著一定的拓展運動的因素，但缺乏情景的設計。用拓展運動的模式，補充和延伸體育教學的內容和功能，這樣的運動必將受到重視，其發展空間也時非常大的，也符合當前健康目標的要求，即身體、心理與適應能力全面地發展。但是體育課不完全是拓展運動課，不能把體育課變成地地道道的拓展運動課，這在場地器械方面也勉為其難，但體育課根據拓展運動的要求與內容，把一些拓展項目與體育課程交叉滲透，在體育課上把易于開展的拓展項目進行推廣，像拓展訓練中的游戲、跳水、攀巖、障礙跑、跳躍等項目移植到體育教學中，這是一個很好的選擇和運用。

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