音樂教育對初中學生心理健康的作用及影響

胡 環

（云南昭通市實驗中學，云南 昭通 657000）

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音樂教育對初中學生心理健康的作用及影響

胡 環

（云南昭通市實驗中學，云南 昭通 657000）

【摘要】心理健康教育是初中學校的重要工作內容，加強對初中學生的心理健康教育意義重大。初中學生處于人生發展的關鍵時期，學校要掌握學生的心理健康狀況，幫助學生形成良好的行為習慣，保持健康的身心狀態，這對于學生的全面發展有著積極作用。音樂這門學科藝術性很強，開展音樂教學有助于調節學生身心，加強學生間的溝通交流，減輕學生的學習壓力，有利于學生的健康成長。本文試闡述音樂教育與心理健康的關系，并探討了音樂教育對初中學生心理健康的作用及影響。

【關鍵詞】音樂教育；初中學生；心理健康

初中學生處于身心發展的關鍵時期，是從幼稚走向成熟的重要階段，因此，需要重視對初中學生心理健康引導與輔助，幫助他們健康的生長。現階段我國初中學生心理健康問題越來越突出，很多學生都有著一定的心理健康問題，主要表現在性格叛逆、心理承受能力差、消極懶惰、不熱愛學習、有眾多不良嗜好等。身為初中音樂教師，面對著學生存在的這些現狀問題，要充分發揮出音樂教育的作用，加強對學生的心理健康建議，減輕或解決初中學生的心理障礙，促進學生綜合素質的提升。

一、音樂教育與心理健康的關系

音樂教育是傳統心理健康教育的重要內容，具備一定的獨特性，主要以音樂為媒介。音樂這種形式感覺刺激較強，能夠產生多重感覺體驗，主要包括聽覺刺激與觸覺刺激，通常作用于人體的心理與生理上，發揮著相應的作用。站在物理學角度分析，音樂屬于含有一定頻率和規律的機械波，一定規模與變化頻率的聲音振動作用于人體某個部位后，胃、腸、心臟、腦電波等隨之產生和諧共振，不同器官的節律逐步保持協調一致，從而有效改善各器官的紊亂狀態，加快身心康復［1］。站在生理學角度分析，人一切活動的前提就是節奏活動，在音樂的節奏下，能夠對人的生理節奏、行為節奏產生積極影響，如呼吸速度、運動速度、心率等。優美的音樂聲波在聽覺器官下轉換為生物電信號，并作用于人的大腦后，能夠提升神經、體液等調節效果，加快有利健康激素的分泌，以此讓血液循環得到改善，對內分泌系統進行調節，加快唾液分泌和新陳代謝，幫助人們保持良好的心態。由此可見，音樂教育能夠對初中學生心理健康產生積極的作用和影響。

二、音樂教育對初中學生心理健康的作用及影響

（一）改善學生思維能力，促進學生溝通交流

音樂學科和其他學科差異很大，有著輕松愉悅的課堂教學氛圍，優美動聽的音樂響起以后，可以讓學生很自然的進入音樂世界里面。學生在這樣的環境之中，能夠更好的學習知識，并有效鍛煉學生的思維能力，并加強學生之間的溝通交流，幫助學生提升人際交往的能力。初中學生的個性與心理尚不成熟，需要獨立自主開展活動，這樣可以不斷增強學生的抽象思維和邏輯思維能力，情感體驗也更加強烈。音樂教育能夠為學生提供廣闊的創新實踐和感受體驗空間，讓學生“動”起來，大腦思維量得到擴充，從而實現學生鑒賞能力、審美能力、人格修養和實踐創造能力的提升。而將影視融入到音樂教育中，可以幫助學生更好的感受音樂作品的意境，學生在互動過程中享受音樂、感受音樂，在活動過程中體驗到快樂，從而實現快樂課堂。當前，人們對右腦功能的開發極為重視，通過開展音樂教育活動，能夠有效開發學生的右腦，這樣既能夠減輕學生左腦的負擔，避免左腦被過度使用，預防和治療各種身心疾病，同時還有利于學生想象力、創新思維能力的開發。例如：筆者曾經教過一位學生，其父母離異多年，從小和爺爺奶奶一起生活，在校期間表現的郁郁寡歡，與其他學生交流很少，顯得非常不合群，正是由于他的性格十分孤僻，所以沒有人愿意和他做朋友。對此，筆者特意安排這位學生參加校園合唱隊，在長期的訓練過程中，他的心理障礙逐漸消除，重新樹立起信心，并在合唱隊里結交了很多新朋友。

（二）調節學生心理情緒，提高學生綜合素質

開展音樂教育，可以有效調整初中學生的情緒，緩解學習壓力。音樂屬于流動藝術的一種，有高揚、和緩、熱烈、安定等曲調，所以教師要從音樂的特性出發，合理選擇曲目來調整學生的情緒［2］。例如：如果學生焦慮而暴躁，教師可讓其欣賞情調悠然、節奏緩慢的古箏曲；如果學生有睡眠障礙，顯得焦慮不安，教師可讓其欣賞舒伯特的《搖籃曲》。此外，在初中心理健康教育過程中，有很多學生存在心理困擾，表達上有障礙，自我評價較低，無法正確看待自己，很難較好的與外部世界建立聯系，從而出現人際關系適應障礙。而音樂教育則有利于他們的心理健康教育。音樂能夠發揮著學生自我表達的媒介作用，有利于豐富學生情感，促進學生成長，尤其是在音樂活動過程中，學生能夠利用音樂的語言因素和非語言因素，將自己的思想、情感、情緒、意念等表達出來。在音樂教育中，要根據不同程度心理障礙學生的實際情況，選擇相應的音樂，讓學生在音樂活動中體驗到成功，從而幫助學生形成自我概念，提升綜合素質。

（三）促進學生思維創新，增強學生協作觀念

學生保持輕松愉悅的心情，有助于自身思維創新的形成，在音樂下學生可以養成良好的思維習慣，從感性上的認識逐步轉變為理性上的認識，這個動態的過程讓創新思維有了寬廣的空間。因此通過開展音樂教育，有利于培養學生的思維創新能力，便于學生更好的進行學習，并愛上學習，掌握到適合自己的學習方法，幫助學生有效改善消極的學習情緒。此外，音樂教育還可以幫助學生建立起親密良好的協作關系，為學生提供和諧友好的學習氛圍。從音樂本質要求上看，需要學生密切進行配合，加強協作，只要在協作過程中出現失誤，都會影響到音樂的效果，同時這種不和諧與失敗將馬上反饋到所有學生的耳朵，導致聽覺、心理和生理上的不快感。音樂能夠讓全部學生全身心投入到協作中，同時讓學生控制可能破壞音樂和諧的任何自我沖動和不良個性表現［3］。所以，學生在音樂活動過程中，可以學習到與他人協作相處的技巧與能力，并且音樂中的這種協作能力會逐步泛化并遷移到日常生活中。此外，音樂是魅力無窮的，有著愉悅性特點，能夠將學生吸引進來，促使他們參與到音樂活動中，改變以往自我封閉的情況。

（四）培養學生健康情操，幫助學生人格形成

通過開展音樂教育，可以在潛移默化中培養學生的健康情操，幫助學生形成健全的人格。心理素質是心理健康的關鍵所在，而學生人格的完善決定著其是否具備較高的心理素質。初中學生處于人格構建的關鍵時期，所以要幫助學生塑造完善的人格，這有利于學生保持健康的心理狀態。此外，在音樂活動中，還能夠陶冶學生的性情，讓學生的人格得到進一步的完善。例如：初中音樂教師可以讓學生觀看電影《貝多芬傳》，讓學生更加深入的了解貝多芬的精神，并學習到貝多芬音樂作品中的優秀品質，明白“成功不是戰勝別人而是戰勝你自己”的道理，從而能夠對自己的情緒進行有效的調控，并積極面對生活、學習中遇到的困難和調整。對于一些“問題學生”而言，要利用音樂，將輔助教育功能的作用充分發揮出來，幫助這些后進生克服畏難心理和閉鎖心理，要從學生實際年齡和心理發展特點出發，將音樂直觀的優勢發揮出來，打動學生的心弦，從而在情感與心靈上和學生形成共鳴。“問題學生”通常容易表現為信心不足，存在膽怯行為和自卑心理，對此教師要讓他們聆聽某些歌曲，從而幫助學生調節消極心理。所以在初中教育階段，要重視通過音樂教育加強學生的情緒調適。

（五）維持學生心理健康，幫助釋放壓抑情緒

音樂是一種聽覺藝術，主要利用聽覺來感受。學生在傾聽音樂時可以得到美的享受，并有效培養學生的想象美，讓音樂以形象的方式，對學生的心靈造成重大影響，促使學生的身心保持良性、健康的發展狀態。例如：學生通過傾聽我國傳統音樂，能夠感受到我國古典傳統音樂之美，笛聲的清脆，簫聲的深沉，琵琶的錚錚之音等，都可以讓學生充分體會到古典音樂的魅力，感受到古典音樂之美。學生在音樂的審美過程中，能夠感覺到的心靈震顫，音樂通過這種獨特的方式，幫助學生釋放壓抑情緒［4］。所以，要從初中學生心理健康狀況出發，合理選擇音樂教育內容，促進學生生命健康發展，音樂在表達過程中，將音符置于精心設計的組合中，從而更好的表達情感，讓學生在傾聽和審美中，逐步與音樂融為一體，讓學生維持健康的心理狀態。如果學生的精神焦慮不安，或者是自我需求得不到滿足的情況下，或者是學生表現出不如意的心情時，教師可以讓學生傾聽貝多芬的音樂作品《命運交響曲》，學生通過對這部交響曲的傾聽，能夠體會到音樂中利用敲門聲對命運進行展現，交響曲中伴隨著一聲聲短促而有力的敲門聲，將旺盛的生命力和與命運抗爭到底的信念表達了出來。初中學生在傾聽這部交響曲的過程中，都可以感受到來自心靈上的撞擊，在這樣的撞擊之下，讓人不愿意在命運之前低下自己高昂的頭顱。學生在音樂里面感受到的審美，會向貝多芬學習，敢于在命運面前做生命的強者，不被厄運說屈服，敢于直面逆境，不懼任何傷害。學生通過對音樂的傾聽，能夠讓自己的性格得到鍛煉，并在審美的感受中，重新對自己的人生進行定位，找準生活的目標，從而讓自己心理素質的提升有了良好的基礎。在音樂教育過程中，學生通過對藝術家的學習，更加堅定自己的理想和追求，形成面對人生逆境用不放棄的精神，并在音樂激勵作用下，逐步擺脫消極的情緒，積極面對人生。

三、結語

總之，音樂教育與學生的心理健康有著極為密切的關系，通過音樂教育能夠促進學生的心理健康，學生在音樂活動中，能夠放松心情、表達自己的情緒，將不良的情緒釋放出來，建立起和諧良好的人際關系，逐步形成完善的心理健康體系。因此，學校和教師要真正重視音樂教育，最大限度發揮出音樂教育的功能，有效解決學生的心理健康問題，以此促進學生綜合素質的發展。

參考文獻

［1］李想.音樂療法在學生心理健康教育中的作用和開展途徑［J］.大舞臺，2013，（08）：210-177.

［2］鄭亞楠，王芳.初中生心理健康教育的誤區及對策［J］.教學與管理，2013，（27）：63-65.

［3］高靜.淺談音樂教育對中學生的影響［J］.商，2015，（060；294-262.

［4］黃興榕.初中學生心理健康教育之我見［J］.科學咨詢（教育科研），2012，（08）：3-4.