淺談如何上好中學(xué)體育課

張忠良

【摘 要】體育教學(xué)是以學(xué)生為主體的學(xué)習(xí)活動(dòng)過(guò)程，主要以室外課為主，是將身體和思維緊密結(jié)合在一起的一項(xiàng)特殊活動(dòng)，在活動(dòng)中不僅要教給學(xué)生體育知識(shí)、技術(shù)、技能，還要教給學(xué)生鍛煉身體的能力和適應(yīng)社會(huì)需求的各種體育娛樂(lè)活動(dòng)能力。

【關(guān)鍵詞】中學(xué)體育課 興趣 師生關(guān)系 教學(xué)方式

近年來(lái)，體育運(yùn)動(dòng)越來(lái)越受到人們的重視。學(xué)校體育是國(guó)民體育的基礎(chǔ)，是學(xué)校教育工作的重要組成部分，應(yīng)該如何上好體育課？如何去提高學(xué)生體質(zhì)？這里筆者結(jié)合多年的體育教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，談幾點(diǎn)看法：

一、端正思想，提高自身素質(zhì)

多年來(lái)，在片面追求升學(xué)率的思潮下，學(xué)校體育教學(xué)得不到重視，體育教師被視為“頭腦簡(jiǎn)單，四肢發(fā)達(dá)”的粗人，得不到應(yīng)有的尊重。因此，有的體育教師自暴自棄，上課不認(rèn)真，采取“放羊式”教學(xué)，也就造成了學(xué)生覺(jué)得體育課不重要，身心得不到健康發(fā)展。因此，體育教師一定要端正教學(xué)思想，摒棄世俗偏見，要不斷地學(xué)習(xí)和充實(shí)自我、完善自我。

二、樹立良好形象，建好師生關(guān)系

俗話說(shuō)“什么樣的教師教出什么樣的學(xué)生”，因此，教師必須重視自身的形象，尤其是體育教師，其一言一行對(duì)學(xué)生的影響很大。這就要求每位體育教師在課堂上精神飽滿，嚴(yán)于律己，時(shí)刻注意自己的言行，在學(xué)生中樹立良好的教師形象。如果師生感情融洽，相互尊重，學(xué)生從內(nèi)心感到自己的老師可親、可敬、可信、可愛，學(xué)生喜歡你，也就喜歡上你的體育課；反之，師生關(guān)系僵化、抵觸、緊張、對(duì)立，即使教師的水平再高，學(xué)生也不買你的賬，不接受你的教育和指導(dǎo)，一切都是枉然。因此，體育教師要和學(xué)生搞好關(guān)系，樹立良好的教師形象。

三、全面了解學(xué)生，有針對(duì)性教學(xué)

教學(xué)是師生間的雙邊活動(dòng)，如果不能對(duì)教學(xué)對(duì)象進(jìn)行了解，教學(xué)工作也就不會(huì)取得良好的成績(jī)。中學(xué)生的心理、生理都已趨向于成熟，而他們對(duì)知識(shí)的渴求又不一樣，作為體育教師，不但要了解學(xué)生的生理特點(diǎn)，也應(yīng)當(dāng)了解學(xué)生的心理狀態(tài)及對(duì)知識(shí)的要求。只有充分了解了學(xué)生的生理特點(diǎn)，才能決定一堂體育課的運(yùn)動(dòng)量；了解學(xué)生對(duì)知識(shí)的需求，有助于教師鉆研業(yè)務(wù)，吸收新的信息和科研成果；也只有充分了解了學(xué)生，才能在教學(xué)中做到有針對(duì)性，根據(jù)學(xué)生的不同情況，做出不同的安排，達(dá)到較好的教學(xué)效果。

四、耐心指導(dǎo)體育文化知識(shí)，提高學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣

初中學(xué)生文化素質(zhì)不高，特別是體育文化素養(yǎng)欠缺。有的學(xué)生認(rèn)為體育是簡(jiǎn)單的身體活動(dòng)，是一種純粹的競(jìng)技運(yùn)動(dòng)，將體育課看得很輕，認(rèn)為可有可無(wú)。針對(duì)這種模糊認(rèn)識(shí)，上第一節(jié)課就應(yīng)給學(xué)生講體育文化，使他們明白體育對(duì)經(jīng)濟(jì)和科技發(fā)展的推動(dòng)作用，經(jīng)濟(jì)發(fā)展與體育事業(yè)發(fā)展的正相關(guān)關(guān)系，體育與我們每一個(gè)人、每一個(gè)家庭的關(guān)系及與我們生活質(zhì)量的關(guān)系等。通過(guò)對(duì)體育文化知識(shí)的講解和宣傳，使學(xué)生明白，體育不僅是一門專業(yè)學(xué)科，而且還是發(fā)展?jié)摿艽蟮倪吘壙茖W(xué)，從而提高學(xué)生對(duì)體育的認(rèn)識(shí)，增強(qiáng)學(xué)生對(duì)上好體育課的興趣。耐心講解體質(zhì)與文化學(xué)習(xí)的關(guān)系，使學(xué)生明白增強(qiáng)體質(zhì)對(duì)促進(jìn)文化學(xué)習(xí)的重要性，懂得健康的體質(zhì)是學(xué)好文化知識(shí)的物質(zhì)基礎(chǔ)。特別是在功課日益繁重的情況下，沒(méi)有健康的體質(zhì)是不能適應(yīng)和完成繁重的學(xué)習(xí)任務(wù)的；而良好的身體素質(zhì)只會(huì)對(duì)提高文化學(xué)習(xí)質(zhì)量起到促進(jìn)作用，充沛的精力是提高學(xué)習(xí)效率的關(guān)鍵。健康的體質(zhì)不僅來(lái)自于先天的素質(zhì)，更重要的是來(lái)自于后天體育鍛煉。上好體育課不僅是鍛煉身體的需要，也是調(diào)節(jié)身體、學(xué)好文化知識(shí)課的需要。

五、靈活教學(xué)方式，構(gòu)建高效課堂

（一）注意教學(xué)內(nèi)容的選擇

體育課堂上，教學(xué)內(nèi)容既要豐富，教學(xué)方法也要靈活多樣，爭(zhēng)取采用充滿趣味性、游戲性、競(jìng)賽性的教學(xué)方法，有效地傳授知識(shí)，使學(xué)生在體育課中保持積極高漲的學(xué)習(xí)興趣。教學(xué)內(nèi)容要選擇適合學(xué)生水平的教材。長(zhǎng)期以來(lái)，教師都過(guò)于注重對(duì)學(xué)生身體能力的評(píng)判，過(guò)多追求成績(jī)，致使客觀上的分?jǐn)?shù)與實(shí)際能力脫鉤，扼制了學(xué)生個(gè)性的張揚(yáng)。因此，一要降低學(xué)習(xí)的難度，要控制運(yùn)動(dòng)量，防止運(yùn)動(dòng)負(fù)荷過(guò)重，達(dá)到相反的效果；二是對(duì)教學(xué)方式提出新要求，增強(qiáng)教學(xué)的科學(xué)性、民主性，改變教師的作用與角色，發(fā)揮學(xué)生的主體作用。

（二）體育課教學(xué)要開放化

體育教學(xué)內(nèi)容應(yīng)以協(xié)作性和互助性為主，重視對(duì)學(xué)生體育能力的培養(yǎng)，再根據(jù)本課內(nèi)容的需要來(lái)選擇場(chǎng)地、器材等，要盡量讓我們的運(yùn)動(dòng)場(chǎng)所向社會(huì)場(chǎng)所轉(zhuǎn)變，讓學(xué)生與社會(huì)接軌。教學(xué)時(shí)不應(yīng)讓學(xué)生單一地去吸取某些知識(shí)、技能和某項(xiàng)能力，應(yīng)多給學(xué)生一些自由發(fā)展的空間，充分發(fā)揮學(xué)生的創(chuàng)造力和想象力，讓學(xué)生有選擇地進(jìn)行體育鍛煉，從而發(fā)展學(xué)生的個(gè)性和特長(zhǎng)，為終身體育奠定基礎(chǔ)。體育課要開放，不光是教學(xué)形式和教學(xué)理念的開放，更應(yīng)是體育活動(dòng)內(nèi)容的設(shè)置要多樣化、協(xié)作化、趣味化、強(qiáng)身益智化，從而全面鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，促進(jìn)健康。

（三）教學(xué)中要注意教法和知識(shí)更新，充分調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性

任何知識(shí)都有一個(gè)產(chǎn)生、發(fā)展、老化的過(guò)程，知識(shí)一旦老化，就不能適應(yīng)新的教學(xué)要求。教師在教學(xué)中要跟得上時(shí)代發(fā)展的步伐，滿足學(xué)生的求知欲望，就要不斷地學(xué)習(xí)新觀念、新知識(shí)、新技能，并充分利用到教學(xué)中去。

總之，我們體育教師只有提高自身的綜合素質(zhì)，應(yīng)用靈活的教學(xué)方式，學(xué)生的體育素養(yǎng)才能得到提高，學(xué)生的體質(zhì)才能得到有效鍛煉。