淺談家園同步培養(yǎng)幼兒良好生活衛(wèi)生習(xí)慣

倪萍

摘 要：幼兒良好行為習(xí)慣的培養(yǎng)應(yīng)體現(xiàn)在幼兒生活的各個(gè)環(huán)節(jié)中，即可分為在園和在家兩個(gè)時(shí)間段。所以，教師與家長都自然成為了幼兒良好行為習(xí)慣的榜樣。如果家庭與幼兒園在培養(yǎng)幼兒良好的行為習(xí)慣上達(dá)成共識，家園同步，將能促進(jìn)幼兒良好行為習(xí)慣的養(yǎng)成。

關(guān)鍵詞：家園同步；培養(yǎng)；生活習(xí)慣

中圖分類號：G62 文獻(xiàn)標(biāo)識碼：A 文章編號：1673-9132（2016）18-0168-86

DOI：10.16657/j.cnki.issn1673-9132.2016.18.081

眾所周知，幼兒良好行為習(xí)慣的培養(yǎng)應(yīng)貫穿于幼兒生活的各個(gè)環(huán)節(jié)，即可分為在園和在家兩個(gè)時(shí)間段，所以教師與家長都自然成為了幼兒良好生活習(xí)慣的榜樣。

對于幼兒園的孩子來說，由于年齡小自理能力差，養(yǎng)成了許多不良習(xí)慣，這些不良的習(xí)慣，需要家長、老師及時(shí)糾正。讓孩子健康快樂成長是幼兒教師和家長們共同的心愿。如果教師與家長在培養(yǎng)幼兒良好的行為習(xí)慣時(shí)能夠家園同步，將能有效促進(jìn)幼兒良好行為習(xí)慣的養(yǎng)成。

一、培養(yǎng)幼兒養(yǎng)成好習(xí)慣及策略

（一）養(yǎng)成早睡早起的好習(xí)慣

當(dāng)今社會有很多人的作息時(shí)間混亂，有些孩子甚至隨著年輕的父母們生活節(jié)奏晚睡晚起，入園經(jīng)常遲到，精神狀態(tài)也不好。這種習(xí)慣使孩子們不能得到充分的休息，長此下去，身體免疫機(jī)能也會下降。科學(xué)研究證明，睡眠是影響孩子長個(gè)的重要因素。睡得越遲，長得越矮。有關(guān)專家建議讓寶寶們在20：30之前就讓孩子上床休息，最遲也不能超過21：30，即使是節(jié)假日，也最好保持這樣的作息時(shí)間。家長可以通過講故事、談話等方式，讓孩子安靜下來，準(zhǔn)備睡覺。培養(yǎng)孩子早睡覺的好習(xí)慣應(yīng)從小開始，為了孩子的健康成長，家人也要密切配合，到點(diǎn)熄燈睡覺，樹立榜樣。

（二）養(yǎng)成按時(shí)定量吃飯的好習(xí)慣

1.挑食是影響飲食習(xí)慣的重要因素。孩子們往往受到成年人飲食習(xí)慣的影響：在幼兒園里經(jīng)常見到有孩子不吃這個(gè)而愛吃那個(gè)，這跟家人甚至幼兒園老師有挑食毛病有密切關(guān)系，很多時(shí)候是成年人誤導(dǎo)，孩子們開始是效仿，久而久之孩子就養(yǎng)成了挑食的壞習(xí)慣。成年人一定要起到榜樣的作用，自己不挑食，從而帶動(dòng)孩子合理進(jìn)食。兒童的食譜要進(jìn)行合理營養(yǎng)搭配，這樣孩子才會喜歡吃，吃得好，吃得飽。

2.不健康的飲食習(xí)慣。當(dāng)今商家推出的零食品種繁多，筆者認(rèn)為健康放心的零食并不多，很多家長為滿足孩子的口味，給孩子吃太多的零食，勢必就會影響食欲，俗話說“餓吃甜如蜜，飽時(shí)蜜不甜。”因此，要引導(dǎo)孩子不吃零食、少喝碳酸類飲料，按時(shí)進(jìn)三餐，家長要從自身做起，拒絕垃圾食品。

3.暴飲暴食是一種不良的飲食習(xí)慣。由于幼兒年幼自制能力差，對于自己的飲食量不清楚，遇到自己喜歡的吃的就大吃大喝。有些家長覺得孩子正在長身體，誤以為多吃點(diǎn)是好事，不但不去控制幼兒的食量反而想盡辦法讓孩子多吃，長此下去會讓孩子的脾胃受損，而且還會影響身體健康，最直接的就是引起肥胖。因此，家長、幼兒園老師要關(guān)注孩子的進(jìn)食量，保證孩子們在幼兒園三餐吃飽吃好，杜絕暴飲暴食。并跟家長做好溝通。家長對于孩子在飲食上不放縱、不溺愛，保持正常的食量，并做到營養(yǎng)搭配合理。

（三）養(yǎng)成講衛(wèi)生的好習(xí)慣

講衛(wèi)生好習(xí)慣就是要勤洗澡、勤換衣、早晚要刷牙、飯后要漱口；睡前洗腳、睡前不吃零食。眾所周知，預(yù)防手足口病的十五字方針是“勤洗手、吃熟食、喝開水、勤通風(fēng)、曬太陽”。可見，只有養(yǎng)成良好的衛(wèi)生生活習(xí)慣，才能有效地抵御傳染源，讓我們的孩子遠(yuǎn)離疾病。

二、家園配合共同培養(yǎng)幼兒生活衛(wèi)生習(xí)慣

如今培養(yǎng)孩子的好習(xí)慣很難，困難來自孩子的親屬，也包括老師以及社會，他們本身就或多或少存在一些不良習(xí)慣。在幼兒一日生活的各個(gè)環(huán)節(jié)，家長、教師都要做好孩子們的榜樣，榜樣的作用是無窮的，用我們自己良好的習(xí)慣影響孩子。良好生活衛(wèi)生習(xí)慣培養(yǎng)的過程是個(gè)漫長的過程，只有家園共同配合，保持一致和統(tǒng)一，形成合力，才能取得最好的結(jié)果。

首先，幼兒園可通過宣傳欄、家長會、專家講座等形式，向家長傳遞科學(xué)育兒的方法；其次，要密切與家長聯(lián)系溝通。教師注重日常觀察每名幼兒在園表現(xiàn)，并及時(shí)與家長通過打電話、微信、QQ等不同形式溝通，對孩子們的在園表現(xiàn)進(jìn)行針對性地教育培養(yǎng)。 對行為習(xí)慣差的幼兒，盡可能地了解造成不良行為的原因，循序漸進(jìn)的解決，切勿操之過急；家庭成員之間相互協(xié)調(diào)，保持一致的教育態(tài)度和觀點(diǎn)對于幼兒良好行為習(xí)慣的養(yǎng)成也是非常重要的。

教育學(xué)家培根說過：“習(xí)慣是一種頑強(qiáng)的力量，可以主宰一生。”道出了培養(yǎng)良好行為習(xí)慣的重要性。好的行為習(xí)慣可以使學(xué)習(xí)生活中許多的問題迎刃而解，相反，勢必會給幼兒學(xué)習(xí)生活和今后的發(fā)展造成不必要的麻煩。只要家園同步持之以恒，以培養(yǎng)良好的生活習(xí)慣來促進(jìn)幼兒身心健康的發(fā)展。讓孩子們贏在起跑線上，受益終生。