女高音教學(xué)過程中發(fā)聲訓(xùn)練技巧之我見

摘 要：本文以聲樂演唱中女高音演唱者經(jīng)常出現(xiàn)的問題作為出發(fā)點(diǎn)，詳細(xì)地分析，并指出了聲樂教學(xué)之中女高音的練習(xí)訓(xùn)練技巧，以期幫助解決女高音演唱者在演唱中的經(jīng)常出現(xiàn)的問題。

關(guān)鍵詞：演唱；女高音；歌唱呼吸

在聲樂演唱中，有很多女高音演唱者為了追求聲音的音量和質(zhì)感，反而出現(xiàn)了類似于“咩聲”和“喉音重”等的諸多不良問題，從而導(dǎo)致演唱的聲區(qū)不統(tǒng)一，過度音十分明顯與歌曲的本身要求嚴(yán)重脫節(jié)等現(xiàn)象。因此，怎樣修正這種不良現(xiàn)象的出現(xiàn)，使演唱者能夠更好地演繹作品，并且能夠把聲音通暢、美妙地傳到觀眾的耳朵之中，是一個(gè)十分有必要探討和深究的課題。在聲樂的教學(xué)中，尤其是在女高音演唱者的培訓(xùn)中具有十分積極的意義。以下是筆者通過自己在多年的教學(xué)過程中，根據(jù)自己的經(jīng)驗(yàn)和體會，提出的一些在女高音演唱者教學(xué)中的經(jīng)驗(yàn)和總結(jié)。

1 在聲樂教學(xué)中女高音演唱者訓(xùn)練時(shí)需要注重的要點(diǎn)

1.1 如何調(diào)整歌唱中的呼吸

在聲樂教學(xué)界有一種“呼吸比美妙的嗓音更重要”的說法。“要想有完美的歌唱，掌握正確的呼吸方法對于學(xué)習(xí)聲樂的人來說就已經(jīng)成功了百分之九十。”這是著名女高音歌唱家梅爾芭說過的一句名言。因?yàn)槁晿繁硌菡咴诟璩^程中的呼吸較之人們平時(shí)所用的呼吸較為深沉，所以在學(xué)生初期教學(xué)中一定要讓他們理解，并慢慢習(xí)慣歌唱中的呼吸。在歌曲演唱過程中，氣息隱藏在演唱者的身體內(nèi)部，演唱者要通過橫膈膜來掌控氣息，通過橫膈膜的升降來實(shí)現(xiàn)氣息的上浮和下沉。在學(xué)習(xí)中的初學(xué)階段，很難用具體的語言來形象描述，并讓學(xué)生能夠充分理解與掌握，所以作為施教者一定要不厭其煩地言傳身教，讓學(xué)生慢慢來體會和學(xué)習(xí)。當(dāng)然，歌唱過程中的呼吸與演唱者的身體姿態(tài)也有著十分密切的關(guān)系，只有掌握正確的站立姿態(tài)，演唱者的氣息才能真正地發(fā)揮出作用。首先，要保證身體舒展放松，讓全身肌肉處于放松的狀態(tài)；然后，再將氣息緩緩地吸入到兩肺的深處，要感覺到氣息的下沉且胸腹部緩緩隆起，迫使身體的橫膈膜下降；吸進(jìn)之后，還要學(xué)會保持氣息，盡可能地繼續(xù)保持吸氣時(shí)的擴(kuò)張狀態(tài)，根據(jù)所演唱歌曲的需要緩緩呼氣，并且要注意控制聲音和氣息的一致性，不管是吸氣，還是呼氣，都應(yīng)在身體自然、放松的狀態(tài)下進(jìn)行，避免出現(xiàn)憋氣和抬氣等不良習(xí)慣。更容易理解的是，當(dāng)我們處于深度睡眠時(shí)，腹部隨著呼吸的一漲一縮，這種狀態(tài)下的呼吸正是歌唱者需要追求的呼吸方法。歌唱者在進(jìn)行發(fā)聲訓(xùn)練時(shí)，一定要時(shí)時(shí)注意聲音和氣息的搭配，盡量調(diào)整身體各部位，使其在歌唱時(shí)始終處于積極的狀態(tài)，發(fā)聲訓(xùn)練應(yīng)注意從簡單到復(fù)雜，從平穩(wěn)到變化，逐漸地增加難度和高度，切勿揠苗助長從一開始就進(jìn)行高難度的訓(xùn)練。

1.2 如何正確地在中、高音聲區(qū)之間過渡

聲區(qū)的過渡主要是指演唱者在演唱的過程中，由于音色、聲帶機(jī)能等多種原因，使聲音發(fā)生變化。在演唱過程中，演唱者從中音區(qū)過渡到高音區(qū)時(shí)，聲音會由重到輕，會出現(xiàn)胸腔音變少，聲音出現(xiàn)發(fā)虛的現(xiàn)象。針對這種情況，在施教過程中要注意重點(diǎn)講解聲區(qū)的變換技巧，使聲音十分自然地從中音區(qū)自然過渡到高音區(qū)，不留痕跡。因?yàn)槊總€(gè)人的音色不同，所以個(gè)人的換聲點(diǎn)也不盡相同，教學(xué)過程中要注意因人而異，因材施教、對癥下藥，幫助每一位學(xué)習(xí)者逐漸找到自己的換聲點(diǎn)。根據(jù)筆者個(gè)人多年的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，筆者認(rèn)為要使聲音自然平穩(wěn)地過渡，良好的氣息、喉嚨的打開、頭腔的共鳴這三點(diǎn)必須要做到緊密結(jié)合，才能有良好的效果，三者缺一不可。換聲區(qū)時(shí)，女高音演唱者要多采用真假聲混合唱法，避免過渡時(shí)嗓子出現(xiàn)卡殼、憋死等現(xiàn)象。

2 在教學(xué)中女高音如何練習(xí)發(fā)聲技巧

2.1 如何練習(xí)氣息

在聲樂演唱中，氣息是歌唱的動力之源，是聲樂演唱的基礎(chǔ)，沒有良好的氣息作為支撐，聲樂演唱就猶如無本之木、空中之樓閣。學(xué)過聲樂的人都知道，人們在深度睡眠時(shí)就是由橫膈膜來控制氣息的，這種看似最常見的呼吸方式實(shí)際上是演唱時(shí)最佳的呼吸方式。在教學(xué)訓(xùn)練中，練習(xí)氣息可以首先從仰臥吸氣和呼氣開始，讓學(xué)生慢慢體會這樣的狀態(tài)，逐漸掌握之后，改為哈腰吸氣呼氣練習(xí)，要注意慢吸慢呼。再循序漸進(jìn)采用蘇聯(lián)歌唱家斯特列尼科瓦所創(chuàng)編的呼吸操中的一節(jié)，上身前傾做鞠躬狀，在前傾過程中急吸氣，讓后腰膨脹，恢復(fù)站立過程中在呼氣，注意保持用鼻子吸氣，用嘴巴呼氣，堅(jiān)持練習(xí)。以上方法熟練后，再開始采用急吸急呼的方法練習(xí)氣息，也就是所謂的“狗喘氣法”。在這一過程中，注重吸氣讓腰部膨脹，呼氣時(shí)只注意把膨脹后的腰部放松氣息呼出即可。氣息訓(xùn)練并不是一時(shí)所能見效，一定要持之以恒，不斷之練習(xí)，最終才能有所收獲，漸入佳境。

2.2 如何獲得共鳴音

聲樂表演不僅要有氣息的支撐，還要有優(yōu)美的音色來搭配，才能達(dá)到余音繞梁三日不絕的絕境。在所有優(yōu)美的音色中，共鳴音是最能體現(xiàn)一個(gè)演唱者的演唱水平，最能打動聽眾的一種聲樂。歌唱的共鳴音是指歌唱時(shí)氣息沖擊、聲帶振動產(chǎn)生音波，聲波通過聲帶周圍的肌肉、軟骨和空氣傳遞，產(chǎn)生的一種飽滿洪亮，同時(shí)具有穿透力的聲音。以下是筆者根據(jù)自己在教學(xué)過程中獲得的經(jīng)驗(yàn)，簡單總結(jié)的三種產(chǎn)生歌唱共鳴的方法：

（1）口腔共鳴。口腔共鳴是聲音從喉嚨發(fā)聲后的第一個(gè)共鳴區(qū)域。口腔共鳴是胸腔共鳴和頭腔共鳴的基礎(chǔ)。發(fā)聲時(shí)口腔要自然打開，笑肌微微上抬，上顎上提，這時(shí)聲音會隨著氣息的推送離開咽喉流暢向前，在硬腭前部集中發(fā)射而引起共鳴。這種口腔共鳴效果明亮、集中，易于與頭腔共鳴相連，能夠減輕咽喉的負(fù)擔(dān)，對保護(hù)聲帶十分有益。通過以上方法。可以較快在學(xué)習(xí)過程中找到口腔共鳴的共鳴點(diǎn)。

（2）頭腔共鳴。頭腔共鳴是共鳴中最具魅力色彩的成分。尤其是女高音演唱者，頭腔共鳴幾乎是決定了聲音的質(zhì)量。頭腔共鳴是聲音自身頻率引起了頭部上前方碟竇空間的共振而產(chǎn)生的一種共鳴。要想獲得頭腔共鳴，必須具有鼻腔共鳴和口腔共鳴。具體方法：把口腔內(nèi)聲波在硬腭上的集中反射點(diǎn)稍稍后移，下顎往放下，軟腭和小舌頭盡量往上提，使口、鼻、咽腔之間的通道和空間更加通暢、更加寬闊一些。在這種狀態(tài)產(chǎn)生的共鳴聲音洪亮、豐富且具有強(qiáng)大的穿透力。

（3）胸腔共鳴。胸腔共鳴一般運(yùn)用低聲部，它是各個(gè)共鳴的基礎(chǔ)。獲得胸腔共鳴的具體方法：發(fā)聲時(shí)，咽喉處于打哈欠狀態(tài)，下顎要自然下垂，把聲波的反射從硬腭移向下齒背上，使聲波在喉頭和氣管附近引起更多的振動。要想獲得這種共鳴，一定要注意放松，使身體肌肉松弛下來，不要過分追求胸腔而壓迫喉頭，切勿把濃重的喉音誤以為是胸腔共鳴。

通過以上三種簡要的總結(jié)，女高音練習(xí)者通過長期不懈努力地練習(xí)，方能獲得令人滿意的共鳴效果。

3 結(jié)語

聲音演唱是結(jié)合腦力、體力、想象力、表現(xiàn)力的一門綜合性表演藝術(shù)。它要求演唱者要不畏艱辛，堅(jiān)持不懈，甚至畢其一生來提高和完善演唱者的演唱技術(shù)技巧。女高音的訓(xùn)練更是如此。因此，聲樂教師要在教學(xué)過程中加強(qiáng)學(xué)習(xí)者的氣息和共鳴的訓(xùn)練，從而促進(jìn)演唱者不斷提高自己的演唱表演技能，能夠以純熟的技能去詮釋聲樂作品的意境和感染力。

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作者簡介：王轉(zhuǎn)紅（1983—），女，河南登封人，本科，許昌工商管理學(xué)校音樂助理講師，研究方向：音樂。