體育與健康課程運動技能教學設計基礎概念分析

樊江波　樊新哲

摘要：本文在分析“動作”和“運動”的概念的基礎上，分析了動作與運動在實踐教學中的關系，闡述基礎概念分析對提高教師體育與健康課程教學質量的意義。

關鍵詞：運動技能；教學設計；動作；運動

中圖分類號：G633.96 文獻標識碼：A 文章編號：1005-2410（2016）06-0044-03

一、問題的提出

提高體育與健康課程教學質量是目前體育課程改革討論的熱點。人們分別從宏觀到微觀、目標到方法、教材選擇等方面進行深入探討和實踐，這些探討和實踐對當前的體育教學課程改革和教學質量的提高起到了一定的積極作用。但在具體制訂學校體育與健康課程實施計劃時，如何依據課程目標確定教學內容讓老師產生了困惑。究其原因主要體現在教師對水平目標“身體活動、體育活動、組合動作和運動技術”四個關鍵詞的理解上，以及在運動技能學習方面的目標表述上無法判定它們的具體指向上。

身體練習作為體育與健康課程的主要手段，身體作為參與練習的主要媒介，以及肢體運動是練習的主要形式，《體育與健康課程標準（2011年版）》（以下簡稱《課標（2011年版）》）提出身體練習是指一系列具體的體育動作或動作組合。例如，課程標準對“身體活動方法”和“體育活動方法”在水平一達到該目標時的具體描述是“身體活動動作”和“基本動作”；在達成目標的舉例中，“身體活動動作”分別舉例為走、跑、跳、投、拋、接、揮擊、攀、爬、鉆、滾動和支撐等，“基本動作”在體操、武術、游泳和民間民族民間傳統項目中的舉例為“站立、縱叉、橫叉等”“抱拳、馬步”“蛙泳的基本動作”“滾鐵環、抽陀螺、跳繩等”。那么，如何區分“身體活動動作”和“基本動作”？“身體活動動作”和“基本動作”各自所列舉的例子之間是否可以相互替換呢？動作和運動在《課標（2011年版）》中的作用是什么呢？

二、概念之分析

肢體動作作為構成身體練習的基本元素，它既是體育相關學科研究的對象，又是構建體育教學內容和設置課程目標的主要對象。根據《課標（2011年版）》對體育與健康課程性質的界定，中小學生進行的身體練習是中小學教育內容中具有一定要求的體育動作；體育動作一般以運動技術為基礎，學生在從事運動技術學習和運用的過程中逐漸形成運動技能。

1.動作之分析

（1）國內現狀。

在體育教學大綱時期，“動作”一詞最早出現在1942年的《國術教材大綱》和1950年“教材綱要”的“整隊和步伐”與“技巧運動”的具體教材中，例如：學習“國術基本動作及簡易國術”“基本動作”和“簡單動作”。然后從1960年開始“動作”出現在教材的分類中，如：“隊列和體操隊形基本動作”和“一般發展動作”。1987年大綱在十大項基本教材中，“一般發展動作”被“基本動作”替換。其中，“基本動作”作為重點教材主要包括走與跑、跳、投、攀爬、平衡、懸垂、支撐等，其比重是全年教材的首位。到1988年作為基本教材的“基本動作”被“基本運動”替換，“基本動作”則出現在教學目的任務中。如“通過這些內容的教學，能使兒童初步地掌握各種運動的基本動作和基本活動能力”。這種表述一直延續到2001年《課標》的頒布。進入《課標》時期后，《課標（2011年版）》認為身體練習是由一系列具體的體育動作和組合動作形成的。為了實現“以增進學生健康，培養學生終身體育意識和能力”的課程目標，體育與健康課程在重點強調身體練習是本課程的主要手段的同時，還特別強調運動技能是學生在體育學習和鍛煉中完成運動動作的能力（表1）。

在我國，單獨圍繞“動作”進行研究的文獻很少，基本上集中在對“動作技術”和“動作技能”的相關研究上。只有許崇高在2001年依據學習元認知理論，提出了“元動作”的概念，并用元動作概念區分了動作的結構與層次。他認為“元動作”即“動作的動作”（meta-motor）。這一解釋包含有兩層含義：元動作是“動作的元件”或“動作的構件”；他從生物學的角度確定元動作就是“最初的動作”或“動作的原型”，如胎兒在母腹內的“活動”和初生兒的吸吮、抓握、探究動作。

通過以上分析本文認為，我國學校體育在對“動作”的使用上有三層意思：第一，動作指向人的基本運動能力，它是由不同的“元動作”構成，例如走與跑、跳、投等，這類動作統稱為“身體活動動作”；第二，動作指向構成不同運動項目的基本元素，例如武術中的抱拳、馬步等，這類動作統稱為“基本動作”；第三，動作按照能體現教學內容性質的身體練習“形式”來理解。

（2）國外現狀。

在國外，首先發表有關“動作”（Motor）研究的資料是Tiedemann對他兒子從出生到兩歲半動作行為發展的描述，例如，他描述了孩子從“抓、握反射”到自主性“伸”“夠”動作的轉化過程。在隨后形成的“動作行為”研究領域中，動作主要使用Motor和Action兩個詞來表述，如動作發展中關注“Motor”；動作控制和動作學習中關注“Action”。

Arthur E.Chapman認為“肌肉是身體運動的主要內在動力”。“Motor”的英文原意是“發動機”。用Motor表示動作，其含義是指向由原動肌收縮帶動關節而引發的功能性肢體運動行為，意指相同肌肉不同力量、不同肌肉相同力量所形成的不同肢體表現。如不同年齡兒童在投擲沙包時，上肢動作會分別表現出“砍切”“撇”和“鞭打”等不同的動作（Motor）特征。這些動作特征的出現，說明個體在不同年齡階段的身體活動中參與動作的肌肉以及肌肉的力量是不同的。可見，國外在關注兒童基本動作發展研究時，主要是關注參與動作的原動肌，以及肌肉的力量，即由肌肉收縮帶動關節而引發的最原始、最自然的肢體運動。

如果動作發展研究領域中Motor指向通過肌肉收縮帶動關節而引發的肢體運動的話。那么，動作控制和動作學習兩個研究領域所關注的動作“Action”，其含義就更引深了一步。Magill認為“動作學習是尋求理解人類怎樣學習動作技能、有特定目的的動作以及如何促進動作學習”；Payne認為“動作控制研究的是影響人類動作的神經學因素”。“Action”的英文原意是“作用量”。Magill認為“Action”是指由身體、頭和肢體活動構成的指向目標的運動。綜合以上意思，本文認為當Action表示動作時，其表達的是由于個體神經對肌肉控制的不同，所形成的不同的動作行為，例如個體在投擲沙包時，上肢會表現出“拋”“投”“擲”和“撇”等動作特征，這些動作可能會出現在“原地正面投”“原地側向投”和“移動中投”等現象中；同時，為了完成特點的目的，“拋”“投”“擲”和“撇”也是人體進行動作學習的對象。

由于Motor指向原動肌自發收縮后引發的功能性肢體行為，而Action是指向個體神經系統控制肌肉后所形成的有目的的肢體動作行為。所以，Motor是Action的基礎（基礎是指事物發展的根本或起點），Action是Motor的基本表現形式，即Motor指向功能性動作，Action指向基本動作。

綜合國內外對動作的理解，本文認為大綱時期和課程標準中所涉及的“動作”是指向“Action”，也就是體育課程的學習內容；當教師圍繞運動學習內容進行學情分析時，教師所分析動作是“Motor”。基于動作（Action）是基于功能基礎上骨骼肌在神經系統協調作用下的結果，其具有習得性和目的性的身體行為（如不同的肢體動作和走、跑、跳、投、接、滾翻、支撐等）屬性。所以，在體育教學中，動作學習與動作控制是建立在了解個體動作發展特征基礎上的行為現象。

2.運動之分析

“運動”這個具有體育課程特點的詞語，在學校體育中無處不在。上文提到教學大綱1988年把作為基本教材的“基本動作”用“基本運動”替換，并且《課標（2011年版）》四個學習方面中設置了運動技能學習方面。也就是說我國體育理論對運動的理解，既有從教材角度進行的描述，例如田徑、球類和體操等，也有從構建課程目標角度的描述。那么，如何理解“運動”在不同語境下的含義呢？

《課標（2011年版）》指出：“運動技能是指……它反映了體育與健康課程以身體練習為主要手段的基本特征，是課程學習的重要內容和實現其他學習方面目標的主要途徑。其中小學階段，注重體育游戲學習……在初中階段，要注重不同項目運動技術的學習和應用……無論在小學階段還是初中階段，都要重視選擇武術等民族民間傳統體育活動項目進行學習。”從以上表述可以看出運動在不同語境下的含義：首先，作為反映體育與健康課程基本特征的運動技能，主要是體現“身體練習”作為體育健康課程主要手段的層面上，也就是說，身體練習作為運動技能學習的主要形式，其主要體現了身體在參與各種活動中所具有的“運行移動”“運轉、轉動”“肢體活動”和“物體的存在形式及其固有的屬性”的普遍特征。其次，“注重不同項目運動技術的學習和應用”中的“運動”則是指向體育課程中具體的運動技能學習內容。以上分析結合對運動的基礎分析基本涵蓋了身體受到的各種外力和內力，以及“運動”主要描述的是個體行為的時間、空間和時空特征的觀點，我們可以得出課程標準中“運動技術的學習和應用”中提到的“運動”談的是個體技能形成過程中的各個肢體動作的具體問題。

所以，本文認為：運動是指個體在身體練習過程中，肢體在內力和外力作用下，由軀干、頭部以及特定肢體或肢體聯合參與的體育游戲、運動技術和民族民間傳統體育活動的綜合行為特征。即學生在教師的引導下，按照課程目標要求進行的各種身體練習統稱為運動。

三、動作與運動的關系

Arthur E.Chapman在分析運動的基礎時說：“除非在肌肉收縮的某個階段它是與外部環境有聯系的，否則，運動絕對不會發生。如果沒有外力推動，那么，身體各個部分只能改變它們的定位，但是身體的總質心不會跑到新位置上去。”結合以上對動作和運動的分析，本文認為動作和運動之間是包含與被包含的關系（表2）。

四、分析動作和運動概念對體育教學的意義

1.幫助教師形成整體的運動技能教學思想

首先，了解學生的動作（Motor）發展特點是進行教學的基礎。這種情況在小學低年齡階段的教學分析中出現，也就是教師在教學之前對學生進行學習基礎分析時，教師要了解學生將要學習的基本動作在現階段的發展特點，也就是形成該動作原動肌對關節和骨骼的控制形式，確定學生現有基礎和教學目標之間的差距。其次，把動作理解為Action時，這里的動作是運動技能領域的學習內容。這個學習內容包括基本“身體活動動作”和“基本動作”，前者是指體現各個關節功能的肢體動作行為，如上肢的拋、揮等，下肢的踢、擺等，后者是指體現人類基本運動能力和構成不同運動項目的基礎動作，如走、跑、跳和籃球的拍球、足球的運球、體操的前滾翻等。這類學習內容的目標是動作的規范性，包括動作軌跡、動作力量、動作幅度、動作時間等七要素。再次，如果動作（Action）學習的目的是指向規范性的話，那么運動就是不同動作（Action）進行組合后形成的身體活動行為，其教學目標是圍繞身體活動行為的空間、時間和時空特征進行設計的。

2.有助于教師依據目標確定教學內容

通過對動作和運動的分析后得出：“掌握運動技能和方法”目標構成是以“動作”為基礎，以“運動”為形式，形成了以“身體活動、體育活動、組合動作和運動技術”為核心的、遞進的各水平階段的學習目標體系。在不同水平階段的教學內容的選擇上，由于水平一的“基本身體活動方法”目標是指在身體結構基礎上形成最基本的行為動作，所以，其教學內容為：走、跑、跳、投、拋、接、揮擊、攀、爬、鉆、滾動和支撐等。教師圍繞這些基本動作進行教學時，可以圍繞這些基本動作的特點設置一些比較簡單的教學環境和教學目標，以體現出該基本動作的行為特征，所以在教學目標的制定上以體驗為主。其次，水平二目標中的“體育活動”是指常見的球類游戲、體操、游泳、冰雪、武術和民族民間傳統體育活動等，當這些體育活動出現在水平學習目標中時，其教學內容是指那些能體現不同體育活動特點的“基本動作”和“技術動作”，例如：籃球游戲的“拍球、拋接球和投籃”。再次，水平三“組合動作”是對兩個以上帶有目的性基本動作的組合學習，例如：山羊分腿跳躍中的“跑”和“跳”是兩個基本動作的組合學習。最后，水平四“運動技術”是指為了提高單個動作和組合動作在身體練習過程中的穩定性和高效性，以生物力學原理為依據展開的教學。

5.為分析同一教材在不同水平階段的教學重、難點提供依據

身體練習是體育與健康課程的主要手段，學生達成學習目標是圍繞教材進行不斷地練習后形成的。教材作為含有教育價值的材料，在體育教學中一個教材經常被不同階段的教學所選擇，由于不同階段的學習目標不同，該教材在不同階段進行教學時的重、難點也不同。以投擲沙包教材為例：投擲沙包的動作結構由助跑、引臂、用力和緩沖四個階段組成。由于水平一的目標是“學習基本的身體活動方法和體育游戲”，也就是說水平一選擇投擲沙包作為教材時，學生要學習的內容是組成該運動的不同的基本身體動作，即上肢的“投、擲、撇、扔、揮擊、甩、推等基本動作的方法”。也就是說在水平一投擲沙包教材在水平一階段的教學重點是“上肢不同軌跡動作（投、擲、撇、扔、揮擊、甩）是如何形成的”，其難點是“上肢不同軌跡動作形成過程中，各個關節運動中的先后順序把握”。也就是說：同一個教材出現在不同水平階段時，其重點和難點要分別圍繞個體的“具體動作行為特征”和“肢體行為的空間、時間和時空特征”進行分析，如表3所示。