現代遠程開放教育心理健康教育模式再探

朱建芳

摘 要：隨著時代的發展，工業化進程的加快。青年一代大多生活在城市中，生活節奏快，工作和學習壓力大，而人與人之間的交流卻相對變少。這樣使得一些大學生和剛走上社會的青年，容易出現心理壓抑，如果不進行及時疏導，會給他們的身心帶來嚴重創傷，影響工作和學習。傳統的心理健康教育都在校園進行，忽視了社會人群，現代遠程開放教育滿足了對社會人群接受心理健康的需要。

關鍵詞：心理健康教育；青年 ； 遠程教育

中圖分類號：G632文獻標志碼：A文章編號：2095-9214（2016）07-0288-01

一、心理健康教育的重要性

心理健康這個名詞，隨著社會的進步出現得越來越頻繁。心理健康在農村幾乎不存在，因為農村人與人之間交流頻繁，盡管生活條件差，但卻沒有過多的心理壓力。

隨著我國向工業化邁進，青年一代開始向城市聚攏，城市生活有它的優勢，在這里發展的機會更多，生活條件比農村更加優越。但城市生活節奏快，競爭壓力大。進入城市，青年人要不斷努力學習，還要不斷提高自己的能力來適應社會的發展。生活中開銷大，很多人忙的沒空與他人交流，心理壓力無處發泄。一旦遇到大的刺激，整個人就崩潰了，有的受到打擊對生活產生絕望情緒，而有的則通過一些極端方式來發泄，像開車撞人，在公交車上潑汽油，這些行為常常傷及無辜，給社會給人們的生活帶來不利影響。

我國當前存在心理壓力的人群主要有兩類，一類是在校學生，以大學生為多，其次是高中生；另一類是剛剛步入社會的青年。在校學生的心理壓力主要是莫名焦慮，大學生經過高中三年的拼搏，終于進入到大學。尤其是那些在中小學成績好的，進入大學后才發現，自己的優勢在大學根本顯示不出來，這種失落感容易產生心理壓力；還有就是在校大學生面對社會上的強烈競爭也容易產生心理壓力。高中生主要是在家長過高的要求下易產生心理壓力。步入社會的青年，因為工作不順心，生活艱難，又要面對結婚、買房這樣的強大壓力而產生的心理壓力。心理健康教育的目的就是幫助青年人緩解心理壓力，用各種方式來疏導，讓具有心理問題的人用另一個角度來看待生活，樹立對生活的信心。

我國的心理健康教育從小學到大學都在開展，但心理疾患有各種不同的形式，用一種方式很難使大多數心理患者得到緩解。我國目前的心理教育針對的是學生，對于社會上的人群卻沒有相應的方式，很多人因為出現嚴重的問題，才會找專家來進行輔導。

二 現代遠程開放心理健康教育

（一）現代心理健康教育存在的問題

目前，對于心理輔導和心理健康教育，社會上還存在許多誤區。很多人都夸大了心理不健康的范疇，將心理不健康當成精神失常。很多人有心理疾患，但卻諱疾忌醫，不想找人輔導和疏通。一直到出現嚴重問題，家里人才找心理醫生來解決。除了個人對心理健康教育認識不足之外，我國的心理健康教育機制也存在嚴重的不足。開設心理健康教育的都是高校，進入社會后，這樣的教育機制就沒有了。但在實際生活中，步入社會后，出現的心理健康問題遠遠大于在校學生。

這幾年，通過網絡可以發現，一些社會上的人，由于心理不健康，受到外界打擊后，常常出現一些瘋狂行為，有的到小學或者幼兒園門口，對年幼的孩子下毒手來報復社會，還有的開車撞車、撞人，更有嚴重的還帶汽油上公交車制造混亂，連累無辜。

這些現象初看起來是對社會不滿，但社會上很多人都會受這樣那樣的挫折，卻沒有采取瘋狂行為。其主要原因還是心理承受力不強，遇到問題不能換位思考，喜歡鉆牛角尖這樣的偏執性格引發的。因此，針對社會人群開展心理健康教育非常重要。

（二）遠程教學中的心理健康教育優勢

現代遠程教學是為建立終生學習而開設的教育模式，它將計算機、多媒體、通訊、網絡等技術進行綜合，再應用到教學中。遠程教學中，一個教師傳授的課程可以讓成千上萬的人接受。它不受時間和地點的限制，目前這種教育方式正越來越受到廣大觀眾的歡迎。

我國遠程教學中，目前主要還是針對在校學生的課程比較多，像高中英語、物理等。它可以幫助學生重新學習課堂上沒有掌握的內容。而心理健康教育的內容還不多。利用遠程教學來進行心理健康教育，有很多優勢。首先是不受時間和空間的限制，只要有電腦鏈接就可以；其次，網絡具有虛擬特點，正好符合人們認為心理不健康羞于出口這個特征，有些人知道自己的心理有問題，但卻不好意思去接受咨詢，怕被人笑話，遠程教學在這方面可以保護個人隱私；第三，心理疏導不是一蹴而就就能解決的問題，需要不斷地進行咨詢，反饋，而網絡平臺正好具備這些條件。

三、現代遠程開放教育心理健康教育模式的探討

目前，我國的遠程開放教育中，心理健康教育的課程還很少，只有部分高校開設，尚未面向全社會。根據目前的社會需求，我國遠程教育在開設心理健康方面，要做好以下工作。

首先，高校在開設心理健康教育時，要將這門課當成通識教育的一部分，要面向所有學生，而不是心理學專業。還要在此基礎上面向全社會，在內容方面還要針對社會人員。其次，要做好心理健康教育的配套工作，建立一套完善的網絡心理教學課程，要將課程、測試、咨詢、宣傳、活動和科研相結合，這樣一邊解決生活中存在的問題，一邊研究出現的新問題。第三，要充分發揮網絡平臺的優勢作用，在完成課堂教學任務之后，還要完善咨詢服務，方便不同的接受者咨詢。網上咨詢可以分為生活問題、工作問題、學習問題和家庭問題，讓不同的人群進行不同的選擇。網絡平臺可以分為論壇、電子信箱、在線答疑等形式，這樣可以達到因材施教的目的，也能保護個人隱私。方便不同的人能夠暢所欲言地進行交流。第四，要多渠道、多層面地進行宣傳，讓需要心理健康教育的人知道有這樣的課程。目前，使用電腦等新媒體工具的人群也是心理健康教育的目標人群，通過宣傳，這些人會使用這樣的快捷方式。

以上這些還只是初步計劃，為了使更多人受益，遠程開放教育還要不斷改進。

（作者單位：番禺廣播電視大學 ）

參考文獻：

[1]華池君.網絡學習者心理健康調查研究[J].湖北廣播電視大學學報，2010.

[2]余文玉，胡國進.網絡時代大學生心理健康教育工作的新思路[J].教育學術月刊，2009.