小學(xué)健美操教學(xué)探微

劉登來(lái)

健美操是在音樂(lè)伴奏下，以身體鍛煉為基本手段，以有氧運(yùn)動(dòng)為基礎(chǔ)，以增進(jìn)健康、塑造形體和娛樂(lè)為目的的一項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)。隨著社會(huì)的發(fā)展，教育對(duì)小學(xué)體育教學(xué)的要求也在發(fā)生變化，小體育教學(xué)的思想、內(nèi)容、形式也應(yīng)與時(shí)俱進(jìn)。近年來(lái)，除了傳統(tǒng)的體育教學(xué)內(nèi)容和形式外，現(xiàn)今的體育教學(xué)還增加了健美操等教學(xué)內(nèi)容，給體育教學(xué)帶來(lái)了活力。

一、小學(xué)健美操教學(xué)的意義

1.強(qiáng)身健體，塑造體形

小學(xué)正是學(xué)生身體發(fā)育的重要時(shí)期，在這個(gè)階段進(jìn)行健美操訓(xùn)練，能有效改善小學(xué)生的身體機(jī)能，幫助新陳代謝，促進(jìn)心血管發(fā)育。可以說(shuō)，健美操是放松心情、緩解學(xué)習(xí)壓力的方法之一。

2.提高審美能力和節(jié)奏感，豐富想象力、創(chuàng)造力和表現(xiàn)力

健美操的動(dòng)作優(yōu)美，音樂(lè)也具有鮮明的節(jié)奏感和韻律感，健美操把音樂(lè)與動(dòng)作相結(jié)合，不僅可以發(fā)展小學(xué)生的動(dòng)作協(xié)調(diào)能力，還能提高小學(xué)生的審美能力。健美操的動(dòng)作不是一成不變的，而是形式多樣，不斷變化的。在訓(xùn)練過(guò)程中，學(xué)生需要進(jìn)行一定的創(chuàng)造和思考：如何才能使健美操的動(dòng)作更加優(yōu)美、有效，并且富有感染力。

3.培養(yǎng)堅(jiān)毅品格，增強(qiáng)自信心

教育不僅要教學(xué)生知識(shí)，還要教會(huì)學(xué)生做人的品格，而健美操的教學(xué)與訓(xùn)練能有效培養(yǎng)學(xué)生堅(jiān)毅的品格。初學(xué)健美操時(shí)，學(xué)生會(huì)遇到很多困難，如動(dòng)作不協(xié)調(diào)、柔韌性差、動(dòng)作無(wú)法到位、體力跟不上等，學(xué)生會(huì)覺(jué)得健美操很難學(xué)，但是學(xué)生又被健美操獨(dú)特的魅力所吸引，所以學(xué)生會(huì)克服困難，堅(jiān)持下去，從而鍛煉了學(xué)生的意志力。如果小學(xué)生能一直堅(jiān)持練習(xí)健美操，不但能最大限度地塑造體形，而且能在不知不覺(jué)中培養(yǎng)堅(jiān)毅的品格，為今后遇到挫折時(shí)能勇闖難關(guān)打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。而優(yōu)美的形體、陽(yáng)光動(dòng)感的舞蹈，也能增強(qiáng)學(xué)生的自信心，激發(fā)他們奮發(fā)向上。

二、小學(xué)健美操教學(xué)存在的問(wèn)題

1.教師重視程度不高

受傳統(tǒng)思想的影響，很多家長(zhǎng)仍然存在重文輕體的思想，要想提高小學(xué)生健美操的水平，首先要提高小學(xué)生和家長(zhǎng)的思想覺(jué)悟，讓家長(zhǎng)和學(xué)生意識(shí)到形體鍛煉對(duì)學(xué)生成長(zhǎng)的重要性。挺拔的身姿、優(yōu)雅的氣質(zhì)，會(huì)傳遞給別人美好、向上的正能量，這對(duì)學(xué)生日后的發(fā)展十分有益。

2.教師忽視了學(xué)生的自主性

在小學(xué)健美操教學(xué)中，教師大多是按照規(guī)定的健美操動(dòng)作進(jìn)行教學(xué)，并不會(huì)在訓(xùn)練時(shí)和學(xué)生交流，聆聽(tīng)學(xué)生對(duì)健美操的意見(jiàn)等，忽視了學(xué)生的自主性。在學(xué)習(xí)過(guò)程中，學(xué)生處于被動(dòng)地位，無(wú)形中減弱了學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。

三、對(duì)小學(xué)健美操教學(xué)的反思

1.互動(dòng)教學(xué)

健美操能改善教學(xué)中師生的雙邊關(guān)系，既重視教師的教，又重視學(xué)生的學(xué)，努力把教學(xué)主角讓給學(xué)生，培養(yǎng)學(xué)生的開(kāi)拓精神。在健美操課程中，教師應(yīng)讓學(xué)生體驗(yàn)、總結(jié)和講解健美操動(dòng)作技術(shù)的要領(lǐng)，讓學(xué)生充分參與教學(xué)，真切體驗(yàn)和感受課堂教學(xué)內(nèi)容。在教學(xué)過(guò)程中，教師可因地制宜，運(yùn)用V字形、倒V字形、豎排、橫排、圓圈等隊(duì)形的變化，增加課堂的樂(lè)趣性。

2.趣味情境教學(xué)

教師可創(chuàng)設(shè)具有一定情緒色彩的比賽場(chǎng)景，由學(xué)生扮演不同角色，讓學(xué)生主動(dòng)思考、理解和體驗(yàn)所學(xué)的內(nèi)容。如組織健美操比賽，設(shè)裁判長(zhǎng)、難度裁判、藝術(shù)難度裁判、完成裁判，邊線(xiàn)裁判、運(yùn)動(dòng)員等角色，能使課堂生機(jī)盎然。此外，教師還可以組織學(xué)生觀看比賽視頻，讓學(xué)生欣賞優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員的健美操比賽。

3.節(jié)奏緊湊教學(xué)

在課堂教學(xué)中，教師可以利用和挖掘音樂(lè)節(jié)奏的價(jià)值，針對(duì)難點(diǎn)和重點(diǎn)進(jìn)行反復(fù)練習(xí)，從而在短時(shí)間內(nèi)提升學(xué)生動(dòng)作技術(shù)的水平，讓學(xué)生享受進(jìn)步和成功的喜悅。在教學(xué)中，教師可以按照音樂(lè)節(jié)奏有規(guī)律地組織練習(xí)，如第一排學(xué)生練習(xí)一個(gè)八拍，踏步一個(gè)八拍，走向最后一排，第二排學(xué)生變換到第一排，練習(xí)一個(gè)八拍，以此類(lèi)推。教師組織流暢，教學(xué)緊湊，學(xué)生就會(huì)更加主動(dòng)學(xué)習(xí)。

健美操以其獨(dú)特的健身性、娛樂(lè)性、實(shí)效性等特點(diǎn)，對(duì)小學(xué)生身心健康產(chǎn)生了積極的作用和影響，在進(jìn)行小學(xué)健美操教學(xué)時(shí)，教師應(yīng)充分調(diào)動(dòng)學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性，鼓勵(lì)學(xué)生參與健美操訓(xùn)練，增強(qiáng)體質(zhì)，塑造形體。

（作者單位：南昌師范附屬實(shí)驗(yàn)小學(xué)）endprint