小學健美操教學探微

劉登來

健美操是在音樂伴奏下，以身體鍛煉為基本手段，以有氧運動為基礎，以增進健康、塑造形體和娛樂為目的的一項體育運動。隨著社會的發展，教育對小學體育教學的要求也在發生變化，小體育教學的思想、內容、形式也應與時俱進。近年來，除了傳統的體育教學內容和形式外，現今的體育教學還增加了健美操等教學內容，給體育教學帶來了活力。

一、小學健美操教學的意義

1.強身健體，塑造體形

小學正是學生身體發育的重要時期，在這個階段進行健美操訓練，能有效改善小學生的身體機能，幫助新陳代謝，促進心血管發育。可以說，健美操是放松心情、緩解學習壓力的方法之一。

2.提高審美能力和節奏感，豐富想象力、創造力和表現力

健美操的動作優美，音樂也具有鮮明的節奏感和韻律感，健美操把音樂與動作相結合，不僅可以發展小學生的動作協調能力，還能提高小學生的審美能力。健美操的動作不是一成不變的，而是形式多樣，不斷變化的。在訓練過程中，學生需要進行一定的創造和思考：如何才能使健美操的動作更加優美、有效，并且富有感染力。

3.培養堅毅品格，增強自信心

教育不僅要教學生知識，還要教會學生做人的品格，而健美操的教學與訓練能有效培養學生堅毅的品格。初學健美操時，學生會遇到很多困難，如動作不協調、柔韌性差、動作無法到位、體力跟不上等，學生會覺得健美操很難學，但是學生又被健美操獨特的魅力所吸引，所以學生會克服困難，堅持下去，從而鍛煉了學生的意志力。如果小學生能一直堅持練習健美操，不但能最大限度地塑造體形，而且能在不知不覺中培養堅毅的品格，為今后遇到挫折時能勇闖難關打下堅實的基礎。而優美的形體、陽光動感的舞蹈，也能增強學生的自信心，激發他們奮發向上。

二、小學健美操教學存在的問題

1.教師重視程度不高

受傳統思想的影響，很多家長仍然存在重文輕體的思想，要想提高小學生健美操的水平，首先要提高小學生和家長的思想覺悟，讓家長和學生意識到形體鍛煉對學生成長的重要性。挺拔的身姿、優雅的氣質，會傳遞給別人美好、向上的正能量，這對學生日后的發展十分有益。

2.教師忽視了學生的自主性

在小學健美操教學中，教師大多是按照規定的健美操動作進行教學，并不會在訓練時和學生交流，聆聽學生對健美操的意見等，忽視了學生的自主性。在學習過程中，學生處于被動地位，無形中減弱了學生的學習興趣。

三、對小學健美操教學的反思

1.互動教學

健美操能改善教學中師生的雙邊關系，既重視教師的教，又重視學生的學，努力把教學主角讓給學生，培養學生的開拓精神。在健美操課程中，教師應讓學生體驗、總結和講解健美操動作技術的要領，讓學生充分參與教學，真切體驗和感受課堂教學內容。在教學過程中，教師可因地制宜，運用V字形、倒V字形、豎排、橫排、圓圈等隊形的變化，增加課堂的樂趣性。

2.趣味情境教學

教師可創設具有一定情緒色彩的比賽場景，由學生扮演不同角色，讓學生主動思考、理解和體驗所學的內容。如組織健美操比賽，設裁判長、難度裁判、藝術難度裁判、完成裁判，邊線裁判、運動員等角色，能使課堂生機盎然。此外，教師還可以組織學生觀看比賽視頻，讓學生欣賞優秀運動員的健美操比賽。

3.節奏緊湊教學

在課堂教學中，教師可以利用和挖掘音樂節奏的價值，針對難點和重點進行反復練習，從而在短時間內提升學生動作技術的水平，讓學生享受進步和成功的喜悅。在教學中，教師可以按照音樂節奏有規律地組織練習，如第一排學生練習一個八拍，踏步一個八拍，走向最后一排，第二排學生變換到第一排，練習一個八拍，以此類推。教師組織流暢，教學緊湊，學生就會更加主動學習。

健美操以其獨特的健身性、娛樂性、實效性等特點，對小學生身心健康產生了積極的作用和影響，在進行小學健美操教學時，教師應充分調動學生的學習積極性，鼓勵學生參與健美操訓練，增強體質，塑造形體。

（作者單位：南昌師范附屬實驗小學）endprint