淺談高中體育課堂教學

蔡旭蕓

摘 要：現代教育強調培養學生的個性發展，高中體育教學亦是如此，教師在教學中應面向全體學生。高中學生各方面的能力發展都已達到一定的水平，其對體育濃烈的興趣通常來源于體育競技比賽、身體素質訓練等。因此，教師在高中體育教學中，要從教學生做人、合作、創造等角度激發學生的體育學習的興趣，使其更好地投入到高中緊張的學習之中。

關鍵詞：高中體育；學生；課堂教學

中圖分類號：G807.3 文獻標識碼：A 文章編號：1674-120X（2016）20-0048-01

高中體育教學并不僅要培養學生良好的身體素質，還要將體育學習與鍛煉身體的技巧與方法教授給他們， 使他們養成終身體育鍛煉的習慣。筆者結合多年的教學經驗談談自己對高中體育課堂教學的幾點看法。

一、激發高中生體育學習的興趣

高中學生各方面發展都較為成熟，好奇心強，喜歡競爭性強的運動或游戲。因此，教師在教學中可通過一些具有競賽性質的體育游戲來增強學生對體育課的興趣。例如，將學生分成人數相等的四個偶數隊，分別站在籃球場的端線后面，成四路縱隊排好，排頭的學生拿球，其他學生不拿球，游戲開始時，第二個學生迅速跑到隊伍前面畫的圈內，第一個學生馬上傳球給第二個學生，之后迅速跑到第二個圈內，以此進行傳接球，共四個圈，返回時回傳接球，接下去兩個學生依次進行，直至所有學生比賽進行完。哪個隊先完成，哪個隊獲勝。這不僅能激起學生對體育課堂的興趣，還能發展學生動作靈敏快速的素質，以及加強學生的雙手胸前傳接球的技能，并在此過程中培養學生團結合作的精神。

除戶外教學外，還可以留一部分課程時間在教室內上課。室內上課時，體育教師可給學生講一些衛生保健知識，使學生對體育運動有一個正確的認識。在教學中，教師還可以播放一些視頻資料，還可以組織學生辯論、討論，以此使學生正確認識體育運動的作用，并從中獲得成就感。

二、做好高中體育課的準備活動

體育運動存在一定的危險性，體育鍛煉前需要進行一定強度的準備活動，首先是增強肌力，這樣能夠減少肌肉劇烈運動后劇烈收縮造成的損傷，并且使大腦皮層處于最佳的興奮狀態。準備活動一般有課堂常規練習、一般性準備活動、專門性準備活動。課堂常規練習主要有隊列練習，表現為各種變化形式的慢跑或運動量較小的游戲，目的是集中學生注意力，激發學生情感，帶動學生運動情緒。教師一般性準備活動有徒手操等，這些活動要求動作規范、節奏感強，能使學生具有良好的體姿從而促進身體發展，避免在運動中受傷。專門性準備活動能夠為掌握所要學習的技術動作創造條件。

三、強化課堂安全意識，避免意外傷害

高中體育教學中，教師應該將日常教學活動和安全教育相結合，不斷強化師生安全意識。在體育課前，除了課前準備活動，教師還要給學生講清楚規則和注意事項，并反復強調。例如，籃球運動中，在運動前教師一定要給學生講清楚規則，并檢查運動場地的安全性，規范學生運動，對動作有誤的同學要及時糾正。這些知識雖然很簡單，高中學生也能明白，但教師還需要著重指出，以免學生在練習時稍有松懈造成意外傷害事故。

四、提高自身素養，實現知識整合

體育老師的專業發展是學校體育教學正常良好進行的保證。新課程改革后對教師的專業素養要求也越來越高。課程的發展也是人的發展，筆者認為教師專業修養的方面主要有：①文化素養。文化素養反映了教師知識結構的深度和寬度。要注重將文化素養與體育專業素養相結合，實現知識的整合，從而提高課堂趣味性，提升教學質量。②深厚的體育專業知識。專業知識是教師上好課的前提，是教師外在美的依托。體育教師要經常給自己“充電”，重構自己已有的體育學科知識，制訂目標，完善自我。教學“基本功”要勤于練習，保持提升。

參考文獻：

周 濤.新課標下體育教師的職業素養.體育博覽，2011，（16）.

陳士宣.淺談高中體育課堂教學的有效性.讀寫算（新課程論壇），2014，（10）.