體驗·游戲·引導教學法在中學體育課堂的應用

張暉

摘 要：體育運動增強體質的同時，打造出良好的形體氣質，煥發了健康的精神面貌，提高了工作學習的效率。如何編排鍛煉時間，科學體育運動，合理經營體育課堂，是中學生們的心愿，也是家長和老師們倍加關注的話題。文章從體驗教學、游戲教學和引導教學三個環節階段對中學生體育教學方法做了分析思考、實踐運用和創新設計。恰當的中學體育課堂教學模式開展，活躍了課堂氣氛，使學生鍛煉興趣濃厚，教學質量和效果有了提升，中學體育教學取得了實際的成效。

關鍵詞：體育 體驗 游戲 教學 引導

中圖分類號：G872 文獻標識碼：A 文章編號：2096—1839（2016）11—0154—03

中學體育課堂通過多種形式的早期運動訓練，強身健體的同時，也為發展競技體育奠定了人才基礎。體育作為中學教學的重要組成部分，學生在進行體育運動的同時得到健康和快樂，促進了學習成效，加深了友誼與合作，更好地發揮著體育教育功能和創新教育功能。

1 中學體育課堂教學現狀分析

增強學生體質，促使學生身心得到全面發展，是中學體育教育的目標與任務。如何激發學生上體育課的熱情和興趣，促進學生個性發展團結合作的能力，并把游戲項目、自主體育和時尚運動融為一體，將體育教學提高到一個更具實效的層次，通過200份的問卷調查，經過整理分析，現狀概況如下。

中學體育教學內容包括理論與實踐兩大模塊。理論課相對抽象枯燥、內容深奧，并且系統性不強。比如針對初一學生講人體的肌肉骨骼、生理解剖尚可，而有關生物運動科學似乎為時太早，如：ATP、CP、葡萄糖、脂肪氧化供能。實踐課包含隊列隊形、基本體操、跑、跳、投、技巧、支撐跳躍、單雙杠、足球、籃球及藝術體操和舞蹈等。[1]

中學體育教學方式通常是填鴨式的，做什么運動、運動量多少，不論強弱、高矮和胖瘦，都是統籌安排，很少考慮中學生的個體差異。事實上，每個中學生的身體狀況不同，需求也不一樣。同樣的運動量，對于那些身體素質好的學生而言，有可能不夠，而體質差的孩子很可能超負荷。這些問題不利于開展中學體育教學，較難調動學生的學習熱情。

針對這一普遍現象，作為一名一線體育工作者，我結合新課改所倡導自主、合作、創新的學習方式，以學生自學為主體的教學形式，總結出體育教學方法——體驗·游戲·引導。期望給體育教學注入活力和生機，讓每一位學生在運動體驗中充滿自信，對體育游戲充滿興趣，在老師的引導下身心和諧發展。

2 中學體育課堂教學方法嘗試應用

體育課堂既培養學生的體育意識，對提升學生的綜合素質，具有不可或缺的特殊作用和研究價值。挖掘體育教學中的科學方法，培養學生體育活動意識，促進學生身心協調發展，強壯體魄的同時塑造完美體形，改革傳統教學方式和完善課外體育活動。從實際出發，分階段、遞進式地開設診斷處方，使傳統教學法更趨向完善、科學、合理。

2.1 體驗教學

學生是體驗課堂的主體，教師是策劃引導者。體驗教學必須經過學習模仿、運動體悟和經驗積累而獲得。初中體育課堂需結合學生身心發育的特點來完成教學目標的設定和學習內容的安排，通過口頭描繪講述、模擬角色扮演、游戲規則設置、現場視頻回放和分組觀摩評比等方式開展。

傳統體育課堂教學幾乎限制了學生自主學習的能力，加上中學生的課業負擔繁重和營養不均衡等原因，使得他們身體素質普遍不夠好。許多肥胖學生行動遲緩，有的看似健康實則免疫力低下，不適宜激烈的體育運動。身體上的制約，學校對副科專業的不夠重視，使得體育課程教學開展并不順暢。體驗式教學通過老師創設舒適宜人的教學情境，讓學生感受體育課堂的樂趣，自己有效挖掘動作要領并認知運動規律，將要領悟掌握的體育技能及知識進行反復臨摹和還原學習。通過運動能力的提升和情感方法的體驗，建構出科學合理的體育鍛煉模式，實現中學體育教學效果的最佳狀態。[2]

體驗式教學效果超過傳統的教學，隨著體驗教學觀念的轉化，教師在體驗式教學中用欣賞、贊美、幫助和鼓勵來增強學生的自信心和耐挫力，激發體質較弱或者成績較差學生的參與度，根據學生身體的素質情況開展體驗教學，有利于教師及時觀察到每個學生的個性趨向特征，營造出自由民主、活潑輕松的教學氛圍，從而逐步達到量體裁衣、因材施教的教學目標。例如，在教球類傳接項目時，教師可分組讓學生實施接力運球、障礙搬球、身體夾球的游戲，在活動過程中讓學生體會運傳球的方法形式和鍛煉技術，并判斷動作可能出現的問題。此項運球體驗項目可最大限度地激發學生參與活動的樂趣，還能提高學生的反應速度，培養合作互助的精神。

學生通過體驗教學，切身感觸自己身體的情況，獲得科學合理的認知和豐富的情感體驗，心理素質和身體素質進入良性循環和健康發展狀態。這一個性化的體育教學方式，使學生獨立樂觀、積極向上，自我表現和創新能力上升，快樂情緒指數提高，在中學生最重要的成長時期塑造出良好的精神品格。

2.2 游戲教學

愛好游藝和嬉戲是人的天性和習慣，故游戲項目作為一種特殊的人類社會文化活動，具有趣味性、大眾化、普及性的特征。體育游戲運動中最能直接感受到內在自我的生命存在，其中還夾雜著社會、歷史和文化等因素。[3]隨著人們精神文化、生活水平和社會活動的需求提高，喜愛游藝、游戲運動的中學生也隨之劇增，體育課堂采取的教學形式也逐漸趨向多元。特別是異彩紛呈的游戲規則和游戲內容，使學生們團隊合作意識增強、配合參與度提升，健康運動和愉悅身心的效果顯著。

游戲教學徹底改變了過去以接受性、記憶和模仿為主的傳統學習模式，寓樂于教中，融趣味性和靈活度于一體，使學生的自我創新精神和心理調節能力得以培養，是適應新時期體育教學以人為本的一種教學模式。[4]在游戲教學中，學生的智慧、技巧、力量、速度、耐力、韌性和勇氣等都成為獲取榮譽感和成就感的途徑，新奇、刺激、緊張、探險、荒誕等心里活動和感知會給學生們帶來愉悅和歡笑。游戲提供了學生活動肢體、互動合作的平臺，簡單的游戲規則背后有著多元的娛樂方式和豐富的精神內涵。教師可將原本學生感到枯燥、厭倦的慢跑、行進操、定位操，更換成游戲，如：花樣競走、蛇形跑、螺旋跑、火車接力跑，或者用拉人角力、障礙闖關、龍舟競賽、花樣跳繩、跳橡皮筋、風箏比賽、聽令動作等，還可以進行墊球賽多、傳球接力等系列游戲運動方式，學生在生動而有趣的游戲運動中學習領會技能，達到良好的教學效果。

有些學校學生多、場地小、器材少，又缺乏統籌安排，傳統體育活動課無法正常開展。選擇體育游戲教學是最理想的變通，一方面滿足學生相互交往的需求，另一方面也促進了中學生身心的健康和諧。歡快的場景和宜人的環境，讓學生從小就對體育活動產生濃厚的興趣，自覺積極地投入游戲運動中，從“要我鍛煉”到“我會鍛煉”，再到“我要鍛煉”的過程迅速轉變。他們身心滋養的同時感情也得到培養，體育鍛煉的主觀意識得到培養。

2.3 引導教學

引導教學是指學生在老師的引導下，通過課題選擇，在自主學習的基礎上，以小組合作的形式在體育與健康課堂教學、課外體育活動或課余體育訓練中進行自我研究、主動探索的一種教學模式。[5]引導教學能激發學生的學習興趣，提升他們對某項運動的理解與熱情，是中學體育課堂行之有效的教學手段。教師在教學中明確競技規則和道德規范，培養學生吃苦耐勞、頑強拼搏、敢于嘗試的優良品質，引導學生認真做好每項練習，提升其運動的興趣和愛好，使學生在體育運動中輕松看待勝負，合理判斷是非，正確運用對策，樹立高尚的情操和品德。

體育教師是中學體育教學的主導， 起的作用也至關重要，正確和科學的體育教學引導，合理公正的點評和打分，會使學生自覺、積極地從事體育鍛煉，營造了和諧健康的校園體育文化氛圍，從而使學校體育教學開展有聲有色。在體育教學或訓練的初始階段，采用游戲等有效手段伸展關節，提拉韌帶，增強各器官系統的活動能力，克服各種機能惰性，使身體很快進入狀態。在必要時教師進行糾正、示范和點評。在體育教學即將完成階段，教師要總結體育過程中個人值得肯定的地方，對欠缺的部分和效果不佳的活動探究原由并給予修正，從學生的角度探索多樣的活動內容和方式，更加有效地開展體育教學，提升教學質量。例如：學習投擲鉛球或標槍時，可以引導學生從物理力學上面來合理發力；投籃斜角入筐時，可以引導學生聯想打乒乓球打到桌面時彈起的規律；還有搬運球體的時候，可具體聯想到西瓜等學生喜聞樂見的水果形態。在體育教學結束后，教師再結合教學內容提出延伸的問題，由學生根據個人經驗認識找到相應的答案，并開展有聲有色的課后練習。課外體育活動作為學校體育的重要組成部分，是中學體育教學的補充和延伸。[6]老師還可以引導雙休日開展體育課外活動和體育競賽，達到體育教學科學性和實效性的目的。

老師引導學生根據教學要求、自身特點、興趣愛好，開展各種體育活動項目。課外體育活動往往根據學生體能條件開展活動，采用自由結對的形式來分組，實施一些參與性、普及性和趣味性的體育活動項目。他們在各自的興趣小組自行選擇練習手段、練習難度和練習伙伴，創設自主練習的氛圍，從而培養學生自發自主進行體育活動的能力和習慣。

引導教學培養了學生主動學習、積極探究的意識和能力，從而更好地掌握知識和技能。同時還有利于培養學生發現問題、分析問題和解決問題的能力。學生建立良好的體育運動態度，身體素質全面提高。

3 結語

體驗·游戲·引導教學法充分利用體育教學資源，有效解決體育教學中深層次的矛盾問題，得到師生們的認可和配合。教師關注了解體育競賽前沿信息的同時不斷提高業務素質，增加新的教學手段和方法。使體育課堂內容和游藝項目形式變得多元，校園的文化生活更加豐富。學生在上課時臉上帶著燦爛的微笑，師生之間的友誼和親情得到升華，快樂幸福洋溢。我認為中學體育教學不僅僅要增強了學生的體質，更要促進學生的身心和諧發展，希望教學法能為其他中學體育教學作參考。如何進一步完善中學體育教育理論與實踐架構，還有待于眾多體育工作者共同參與謀劃。

參考文獻：

[1]李明成.游戲教學方法在中學體育教學中的應用[J].老區建設，2010（16）：60-61.

[2]付 麗，華 峰.體驗式教學在初中體育健康課程中的應用[J].運動，2014（6）：121.

[3]劉欣然，張學衡.基于游戲理論的體育哲學考察[J].上海體育學院學報，2010（7）：39-43.

[4]孫加華.對構建自主、合作、創新的體育課堂教學模式的研究[J].吉林教育，2009（8）：101.

[5]郭洪波.“引導—探究”體育教學模式的理論構建研究[J].哈爾濱體育學院學報，2006（1）：57-58.

[6]陳新華， 陶 濤.高校公共體育教學改革探析[J].江蘇高教，2010（5）：85-86.

On the Teaching Methods of Experience， Games， Guidance in Middle School P.E. Classes

Zhang Hui（Qixiu Middle School of Nantong， Nantong Jiangsu 226006， China）

Abstract：Sports and games build our bodies， and create a good temperament， form the community healthy mental outlook， and can improve the efficiency of work and study. How to arrange exercise time， do sports scientifically， do rational sports classroom management， are the desires of middle school teachers and students， and also the focus topics of parents and teachers. The article does analysis thinking， practice and innovation design of sports teaching methods in middle school PE teaching from the experience of teaching， game teaching and guidance teaching three phase for students. The study finds that appropriate sports classroom teaching mode in middle schools， can have active classroom atmosphere， improve students exercise interest， improve teaching quality， and achieve actual sports teaching effect in the middle schools.

Keywords： P.E. experience games teaching guidance