中學(xué)生學(xué)校幸福感提升策略

摘 要從積極心理學(xué)的角度講，教育的終極目標(biāo)就是培養(yǎng)具有幸福感的人。而當(dāng)前的學(xué)校教育過分關(guān)注學(xué)生的智力發(fā)展和學(xué)業(yè)成績，忽視了學(xué)生的和諧發(fā)展和心理健康，不重視學(xué)生的學(xué)校幸福感。本文旨在通過探討提升中學(xué)生學(xué)校幸福感的策略為學(xué)校幸福感的研究和提升提供參考與借鑒。

【關(guān)鍵詞】中學(xué)生；學(xué)校幸福感；提升策略

烏申斯基說：“教育的主要目的在于使學(xué)生獲得幸福。” 在當(dāng)今中國，“讓人民過上好日子”“讓人民更幸福”已成為政府工作的主題，學(xué)校教育也應(yīng)把“讓學(xué)生幸福”作為其終極追求。當(dāng)前的中學(xué)教育由于過分追求學(xué)習(xí)成績和升學(xué)率，而忽視了學(xué)生的和諧發(fā)展和心理健康，甚至以犧牲學(xué)生的快樂和幸福為代價，致使很多中學(xué)生經(jīng)常體驗的是煩惱、痛苦、焦慮和抑郁，卻很少感到幸福。因此，如何提升中學(xué)生的學(xué)校幸福感應(yīng)是學(xué)校教育的工作重點。

1 提高學(xué)業(yè)自我效能感

薛穎娟等人的調(diào)查結(jié)果顯示，中學(xué)生的學(xué)業(yè)效能與幸福感的相關(guān)最高，學(xué)校幸福感隨著年級的升高有降低的趨勢。這表明，學(xué)業(yè)效能是影響中學(xué)生學(xué)校幸福感最主要的因素。由于受長期的應(yīng)試教育評價體制的影響，對學(xué)生的評價還是以學(xué)業(yè)的成績作為評價的主要標(biāo)準(zhǔn)，這使得社會、學(xué)校、家庭、教師、家長和學(xué)生都把學(xué)業(yè)成績看得很重。在學(xué)校里，學(xué)業(yè)成績優(yōu)良的學(xué)生會受到老師的認(rèn)同和贊賞，同學(xué)的尊重和羨慕，他們也因此產(chǎn)生積極的自我體驗，提高了自我價值感和自信心，對學(xué)習(xí)也更有興趣和信心，也更容易體驗到學(xué)習(xí)的樂趣，從而對學(xué)校生活產(chǎn)生滿足感和幸福感。提高學(xué)業(yè)自我效能感，應(yīng)重點從兩方面著手。第一，改變以往單一化的評價機(jī)制，建立多元化的評價機(jī)制。對學(xué)生的評價應(yīng)從認(rèn)知、情感、意志、行為、人格、道德等多方面進(jìn)行考慮，評價重點應(yīng)放在自我發(fā)展的縱向比較上，減少學(xué)生間的橫向比較。第二，減輕課業(yè)負(fù)擔(dān)。學(xué)校幸福感隨著年級的升高而降低，主要原因在于隨著年級的升高面臨的升學(xué)壓力越來越大，課業(yè)負(fù)擔(dān)越來越重。在升學(xué)的壓力面前，很多學(xué)校采取題海戰(zhàn)術(shù)，連續(xù)作戰(zhàn)，很多學(xué)生身心俱疲、不堪重負(fù)。老師面對學(xué)生的錯誤和失敗，經(jīng)常進(jìn)行責(zé)備、懲罰等，致使學(xué)生的學(xué)業(yè)效能感降低，出現(xiàn)自我懷疑、自我否定等負(fù)面認(rèn)知，從而對學(xué)校生活產(chǎn)生消極的情緒體驗。

2 重視中學(xué)生的心理健康

發(fā)展心理學(xué)的研究表明，中學(xué)階段是心理發(fā)展的快速期，也是反抗期和心理問題的多發(fā)期。日本學(xué)者詫摩武俊提出青春期抑郁癥候群的概念，也稱無快樂癥候群，表現(xiàn)為無目標(biāo)、無感動、無興趣、無快樂、自卑等。目前的學(xué)校教育卻由于過分關(guān)注學(xué)業(yè)成績和升學(xué)率，而忽視了對中學(xué)生心理狀態(tài)和心理健康水平的關(guān)注。學(xué)校應(yīng)通過心理健康教育和心理輔導(dǎo)，及時發(fā)現(xiàn)學(xué)生的心理不健康傾向并予以疏導(dǎo)。提高學(xué)校心理健康教育的實效性，重點在于把握兩點：一是強(qiáng)調(diào)學(xué)生的主體地位，在心理健康教育的內(nèi)容與學(xué)習(xí)方式的選擇上都以學(xué)生為出發(fā)點，以學(xué)生實際的心理需求為依據(jù)，充分調(diào)動學(xué)生的積極主動性和創(chuàng)造性，鼓勵學(xué)生唱主角，使每個學(xué)生都有機(jī)會展示自己，鍛煉自己的心理品質(zhì)；二是心理健康教育要以學(xué)生活動和體驗領(lǐng)悟為主，將心理健康教育的內(nèi)容滲透在靈活多樣、富有意義的活動中，在活動中注重對學(xué)生積極心理品質(zhì)的培養(yǎng)。

3 豐富校園社團(tuán)活動

研究表明，經(jīng)常參加社團(tuán)活動者的幸福感水平更高，社團(tuán)活動在提升學(xué)校幸福感中具有重要作用。社團(tuán)活動比課堂教學(xué)更具有多樣性，更加關(guān)注學(xué)生的興趣和需要，既培養(yǎng)了學(xué)生廣泛的興趣愛好，拓寬知識面，又豐富了學(xué)生的校園生活，讓學(xué)生在繁重的學(xué)習(xí)之余，得到身心的休息。社團(tuán)活動體現(xiàn)了學(xué)校的文化氛圍，也影響著學(xué)生對學(xué)校的認(rèn)知與態(tài)度及學(xué)校滿意感，因而無形中會提升學(xué)校幸福感。為此，學(xué)校應(yīng)充分挖掘校內(nèi)外資源，確定學(xué)校文化活動主題，引導(dǎo)學(xué)生自主選擇、參加社團(tuán)活動，在教師的指導(dǎo)下，學(xué)生自主選擇主題、完成活動的設(shè)計、組織，最大可能地調(diào)動個人熱情，發(fā)展個性特長，實現(xiàn)個體幸福成長。

4 建立尊重、平等、民主的師生關(guān)系

學(xué)校滿意度是測量學(xué)校幸福感的關(guān)鍵指標(biāo)，學(xué)校滿意度主要涉及成就感、教學(xué)、課業(yè)學(xué)習(xí)、師生關(guān)系、同學(xué)關(guān)系、學(xué)校管理等六個方面。中學(xué)生的在校時間比較長，和教師相處的時間多于和父母在一起的時間。因此，和教師的關(guān)系如何直接或間接地影響學(xué)生對學(xué)校和學(xué)習(xí)的態(tài)度和主觀體驗。良好的師生關(guān)系可以增加學(xué)生在學(xué)校積極的情感體驗和對學(xué)校的滿意度，進(jìn)而增強(qiáng)學(xué)校幸福感。在教育教學(xué)中，教師可以借鑒人本主義心理咨詢的理念，強(qiáng)調(diào)“共情”“尊重”“積極關(guān)注”。共情，是指教師能設(shè)身處地地體會學(xué)生的想法和感受；尊重，是指無條件地接納和尊重學(xué)生，尊重他們的人格和尊嚴(yán)，對所有學(xué)生一視同仁；積極關(guān)注，是指多注意學(xué)生的閃光點和積極的心理品質(zhì)。具體而言，就是要求教師多一些引導(dǎo)少一些指導(dǎo)，多一些民主少一些命令，多一些鼓勵少一些斥責(zé)，讓學(xué)生感受到教師的理解和信任，從而提高學(xué)生自我認(rèn)同感和學(xué)校歸屬感。

參考文獻(xiàn)

[1]薛穎娟，蔣林晏，曹佃省.初中學(xué)生學(xué)校幸福感及其影響因素的調(diào)查研究[J].教育導(dǎo)刊，2015（08）.

[2]詫摩武俊，青木孝悅等編.性格心理學(xué)[M].東京：福村出版社，1998.

[4]孫配貞.青少年學(xué)校滿意度：研究進(jìn)展與發(fā)展趨勢[J].江蘇師范大學(xué)學(xué)報：哲學(xué)社會科學(xué)版，2013（94）.

[5]謝晨.浙江省城市與農(nóng)村初中生學(xué)校幸福感比較研究[J].青少年研究與實踐，2014（04）.

作者簡介

王雅春（1969-），女，吉林省長春市人。現(xiàn)為長春師范大學(xué)副教授。研究方向為學(xué)校心理健康教育。

作者單位

長春師范大學(xué)教育科學(xué)學(xué)院 吉林省長春市 130032