探究高中體育教學休閑生活化模式

龔正遠

【摘要】體育教學改革在各項科目教育改革中是一個永恒的話題，高中體育教學休閑生活化主要是為了緩解學生的學習壓力，以期能夠促進高中生身心健康發展。高中體育教學休閑生活化主要是為了鍛煉學生的熱情，形成體育鍛煉意識，根據學生的身心發展特點，構建出適合學生綜合發展的重要模式。筆者將根據相關工作經驗，從高中體育教學休閑化的基本概念以及構建意義等角度出發，分析高中體育教學休閑化的開展必要性，以期能夠為提高高中體育教學質量提供參考價值。

【關鍵詞】高中體育；教學休閑；生活化模式

中圖分類號：G633.9

在高中體育教育教學階段，體育教師的主要任務是注入和諧以及民主寬容等理念給學生，將傳統機械化的體育教育教學模式轉變為休閑生活化模式，為學生創造舒適無壓力的體育學習環境，繼而緩解學生的課業壓力，讓學生能夠更為愉悅地投入到體育活動中。簡而言之，高中體育教學休閑生活化模式能夠促進高中生的全面身心健康發展[1]。

一、高中體育教學休閑生活化模式基本概念

休閑生活化既是一種文化，也是一種理念。休閑是在中國古代指的是農田在一定時間內不用耕種，在此階段休養生息，為來年創造更多的價值。在現代，休閑也是為了能夠為未來的生活創造出更多的價值和利益。休閑生活化就是將機械化體育教學模式進行改革創新，賦予體育教學和諧以及民主等教學理念，讓學生能夠融入到一個更為輕松的環境中，參與到體育鍛煉中來[2]。

二、高中體育教學休閑生活化模式的必要性

1.高中體育教學休閑生活化模式是開展綜合素質教育的根本要求

高中體育教學大綱明確規定，體育教學的最終目的是幫助學生掌握基本的體育技能，加強學生的身體素質，培養學生的良好行為，使得學生能夠樹立起正確的體育觀念，以期全面提高學生的綜合素質。從上述角度來看，高中體育教育教學過程中，體育教師應該以學生為主體，結合學生的個體差異以及體育運動的基本需求，開展休閑生活化的體育教學，滿足現階段體育教學的基本要求。

2.高中體育教學休閑生活化模式是促進學生全面健康發展的根本途徑

高中時期對于學生來說是樹立正確人生觀價值觀與世界觀的重要階段，但是隨著經濟的發展以及網絡技術的不斷進步，學生接觸的不良信息資源越來越多，很多高中生此時容易迷茫走彎路，喜歡在網絡世界中尋求刺激。上述角度看，高中生一旦沒有樹立好正確的人生觀世界觀與價值觀，勢必會影響其身體健康，與之相應地在體育鍛煉方面的時間也更少。網絡中的色情元素以及暴力元素等均會影響到學生的身心健康，因此高中體育教師需要以高中體育教學休閑生活化模式為指導，幫助學生培養良好的習慣，遠離暴力以及色情網站，教會學生正確的排解壓力，繼而引導學生全面綜合健康發展。

三、高中體育教學休閑生活化模式架構

1.根據高中生的身心發展特點構建高中體育教學休閑生活化模式

高中階段是人生重要的轉折階段，高中生此時處于青春發育末期，在人體組織以及器官方面發展較為完善[3]。心理上，高中生對于人生的價值和人生的意義有了自我定位，但是在處理現實與理想之間的矛盾過程中充滿了茫然，在處理問題過程中常常感到手足無措，一旦處理不當勢必會產生嚴重的后果。體育教學可以充分發揮出其價值，為高中生的身心健康發展提供相應保障。高中體育教學中教師可以根據學生喜歡挑戰自我的心理特點安排一些具有挑戰性的活動，例如攀巖以及蹦極等，提高學生克服身心極限的能力，與此同時也可以安排一些具有交往功能的團體，提高學生的團隊合作能力，幫助學生樹立團隊合作概念。上述計劃安排需要在每一個人自愿的前提下進行，基于此才能夠充分發揮出學生的主觀能動性與積極性。

2. 豐富體育教學項目，增強休閑生活色彩

高中體育教學教學階段中，諸多學校的體育項目集中在跑步、兵乓球、籃球、羽毛球以及排球等項目，因此學生在選擇體育鍛煉時局限性較強，無法滿足學生的多樣化心理需求[4]。針對此現象，學生應該根據學生的基本心理需求不斷的完善且豐富體育教學項目，增加一些健美操、瑜伽課以及武術等課程，既滿足學生的心理需求，又能夠調動學生的主觀能動性；除此之外，體育教師也可以在體育教學活動中積極安排生活化的體育項目，讓學生能夠真正地體會到休閑生活化的內涵，增強學生的趣味性，不斷活躍課堂氛圍，既提高了學生的綜合素質，又提高了學生的參與度。

四、結束語

綜上所述，高中體育教學休閑生活化模式的開展非常有必要，需要每一個高中體育教師引起重視。

參考文獻

[1] 柳春永.休閑體育在高中體育教學改革中的運用分析[J].成功（教育版），2013，12（24）：222.

[2] 陳宗偉.高中體育教學休閑生活化模式探究[J].讀與寫（上，下旬），2015，12（18）：363-363.

[3] 王江.高中體育教學休閑生活化模式探究[J].文理導航（下旬），2015，10（12）：67-67.

[4] 鐘小飛.淺談體育游戲在高中體育教學中應用的思考[J].課程教育研究（新教師教學），2015，10（26）：158-158.