網絡環境下的中學生心理健康教育初探

胡闊貞

摘要：網絡作為一種新興的信息交流形式與人際交往方式為青少年提供了一個自我創造、擴大交往、增長知識、心理溝通、排解不良情緒的巨大空間，但也催生了許多心理問題，網絡對青少年心理健康發展的影響有積極影響也有消極影響。因此，分析和研究網絡環境下中學生的心理健康教育，探尋趨利避害的教育對策有著重要意義。

關鍵詞：網絡環境；中學生；心理健康；教育

互聯網的發展，正在改變著人們的工作、學習和生活方式，它不僅豐富了信息資源，而且提供了無限的空間和時間。伴隨著網絡成長起來的青少年一代，他們的思維方式、生活方式被深深地打上了時代的烙印。

1.網絡對中學生心理健康的影響

網絡作為一種新興的信息交流形式與人際交往方式為青少年提供了一個自我創造、擴大交往、增長知識、心理溝通、排解不良情緒的巨大空間，但也催生了許多心理問題，網絡對青少年心理健康發展的影響有積極影響也有消極影響。

1.1網絡對學生心理健康的積極影響

1.1.1有利于增強學生的主體意識、自信心，提升心理健康水平。網上各種網站、校園網的論壇、社區等為學生提供了一個認識自我、施展才華的新天地，不僅鍛煉了獨立思考問題的能力，還提高了對事物的分析力和判斷力，通過自我控制和自我教育來認識、調節自我心理狀況以及與他人的關系，提高自信心，使心理健康水平不斷得到提升。

1.1.2能培養青少年獨立的探索精神，為他們自由、全面發展創造了前所未有的條件。網絡社會是一個充分自由和開放的社會，人們既可以最大限度地吸取信息，也可以最大限度地制造信息，還可以無節制地傳播信息，致使網絡社會資源異常豐富。不同信息之間的交流、碰撞乃至融合，開闊了學生的視野，與傳統教育信息源相比，他們具有更大的選擇空間。

2.網絡對中學生心理健康的消極影響

網絡既讓人歡喜也讓人憂，它在對青少年教育產生積極影響的同時，也給教育帶來消極影響。

2.1網絡交往導致青少年對現實交往的冷漠化。沉溺于網絡交往而產生的對現實交往的冷漠化會進一步演化為對現實情感的麻木以及正義感和道德感的缺失，甚至到最基本的事實和道德判斷能力的喪失。

2.2網絡使青少年道德意識弱化。網上信息良莠不齊，上網的人都缺少“他人在場”的壓力，日常生活中被壓抑的人性中惡的一面，會在這種無約束或低約束的狀況下得到宣泄，這在客觀上易于導致青少年網上道德感的弱化，而這種弱化會有可能波及青少年現實生活中的道德行為，使一些青少年是非觀念淡薄，道德意識減弱，道德水平下降，缺乏自我調控力。

2.3網絡信息的泛濫，容易導致青少年自我迷失，在人格的形成發展上出現障礙。迷戀于網絡中的青少年，容易導致他們在現實社會中不能客觀地把握自己，不能擺正自己的位置，不利于形成良好的自我意識而最終導致自我的迷失，出現人格發展上的障礙。

3.通過網絡環境進行心理健康教育的優越性

隨著網絡時代的到來，網絡技術正以驚人的速度滲透到社會的各個領域，也為學校心理健康教育的發展提供了更廣闊的空間，開辟了一條嶄新的道路，我認為在網絡環境下進行心理健康教育具有以下優越性：

3.1網絡環境下心理健康教育形式靈活新穎，簡便易行。中學生是接受新生事物最快而且最具好奇心和探究欲望的一個群體，網絡的新穎和富于變化對他們具有極強的吸引力。網絡環境下的心理健康教育不受時空限制，操作方便、簡捷，這在一定程度上方便了師生的教與學。

3.2網絡環境為師生互動，坦誠溝通提供平臺。網絡環境下的心理健康教育具有很強的隱蔽性，學生對于隱私問題可以敞開心扉，暢所欲言，無所顧忌，充分表露自己，消除對心理咨詢的“不安全感”，這無疑能大大提高心理健康教育的效果。

3.3網絡環境提供豐富的信息資源，更好地實現資源共享。網絡環境下心理健康教育的信息量大，覆蓋面廣，能將許多優秀的心理健康教育資源連接起來，不受時空限制地實現資源共享。在網上實現心理教育信息的交流、共享與普及，對學校教育工作者、家長和社會人士都十分便利，可以大大提升心理健康教育的效能。

4.網絡環境下心理健康教育的經驗

網絡作為一種新的信息交流工具已深度融入人們的生產與生活，我們的心理健康教育也應與時俱進，在網絡環境下進行心理健康教育，應做好以下幾點：

4.1以校園網為依托，加強網絡校園文化建設，創建心理健康教育平臺

學校可以借助校園網這個載體開展豐富多彩、積極向上的網絡知識競賽、網上科技知識問答、網上新聞調查等文化、藝術、體育等活動。將網絡文化與校園文化緊密結合，引導學生真切感受充滿挑戰和機遇的網絡世界，充分激發上進心和創造性。

4.2啟動心理素質教育，開展網上心理咨詢

利用網絡快捷、保密性好和傳播面廣的優勢，設立心理咨詢網站，發布健康有益的信息、言論和知識，牢牢地吸引學生，給學生積極有益的東西，提高其自身免疫力和判斷力，起到正確的引導作用。同時，開辟諸如“心理健康常識”、“心理保健聊天室”、“心理測試”等欄目，進行網上行為訓練的指導，為學生提供及時有效的心理支持。

4.3加強對網絡的使用監督，提高學生自我控制能力

雖說青少年的自我控制能力有了一定的發展，但他們畢竟還不完全成熟，部分青少年尚不能很好地控制自己的思想和行為，在思想認識上還未達到成熟的地步，因此，我們必須幫助青少年明確網絡的工具性質，加強對青少年網絡使用的監督。尤其要解決好上網“做什么”和“怎樣做”的問題，并且提供必要的監督保證，使他們健康地使用網絡。

總之，在網絡環境下，進行中學生心理健康教育的研究是一個嶄新的課題，作為一名教育工作者應該關注網絡環境下的心理健康教育，并在這一道路上不斷探索、不斷開拓、不斷前進。

[參考文獻]

[1]網絡環境下中學生心理健康教育研究[J].申慧.法制與社會.2010（16）.

[2] 如何加強中學生心理健康教育[J].馬廷湖.甘肅教育.2009（01）.

（作者單位：山東省肥城市第六高級中學，山東 肥城 271600）