積極心理學視角下留守經歷高職學生心理彈性能力培養

【摘要】有留守經歷的高職學生因其特殊的家庭經歷可能承受更大的生活學習壓力，傳統的研究只是強調不良環境給學生帶來不利的心理發展，積極心理學從人的潛能進行闡述和研究促使人們從多重角度審視逆境對人心理發展的影響，在相同的外在條件下，改變傳統的消極認同，引導學生積極的面對生活事件，增強心理彈性個體更能有效利用自身資源應對事件并適應環境。

【關鍵詞】積極心理學；留守經歷；高職學生；心理彈性

積極心理學是利用心理學目前已經比較完善和有效的實驗方法與測量手段，來研究人類的力量和美德等積極方面的一個心理學思潮。倡導以一種開放、積極的眼光去看待人類的潛能，主要集中研究積極的情緒和體驗、積極的個性特征、積極的社會環境。

心理彈性是一種動態的變化發展過程，是個體面對生活中的逆境、創傷、悲劇、威脅或者其他生活重大壓力時的良好適應過程，它意味著從困難經歷中“恢復過來”。心理彈性有兩個操作性定義要素：第一，個體遭遇逆境；第二，個體成功應對（或適應良好）。

留守兒童起源于20世紀80年代，中國工業化、城市化進程的加快，大量農村富余勞動力涌入城市，由于父母遠離孩子出門務工，將孩子留在農村或者老家，孩子不能和父母共同生活，大部分由爺爺奶奶或者其他親戚代為教養，而這一部分孩子如今已經長大進入高校和社會，以往的研究主要針對由于留守經歷學生特殊的成長生活和教育環境而引發的生活、教育、情 感、心理發展上的不足和缺陷的現狀，如表現出的情緒不穩定、人際交往能力不足、自我評價低等消極的心理狀態。

一、高職學生心理彈性能力培養研究現狀

高職學生和普通本科院校學生在入校時由于分數標準的差別，本身就比本科學生經歷了更多的心理成長的阻力，如因為成績不好在中學時被老師忽視、批評，家長也覺得學生學習能力差，這些生活中的負性事件勢必對其心理能力成長產生影響。而在高職院校，學校對學生的要求也因此要低于本科院校的學生，這種標簽化的對待不利于學生學會更好的應對挫折事件或者生活壓力。大學里的心理健康教育過于形式化也使得學生失去了學習和提高心理彈性的環境。

留守經歷的高職學生同時因為家庭成員的缺失，幾種因素交互作用加大了這群學生的心理應激，需要更多的心理能力應對壓力。目前大部分關于留守經歷學生的研究局限在把具有留守經歷的學生和非留守經歷的學生進行對比，強調留守給學生帶來的消極影響，如存在性格內向、敏感脆弱、情感淡漠、自我評價較低、人際關系不暢等問題，提出如何調整外部的支持系統來盡量消除留守經歷對學生的消極影響。留守經歷的大學生被打上了一個不良個體的標簽，導致留守經歷成為一種可怕的經歷，具有這種經歷的學生似乎就一定會出現心理問題。人是能動性的，外因通過內因起作用，學生個體的主觀認知和積極的個性特征等因素非常重要，事實上，留守經歷并非絕對的對學生產生消極的影響，一些學生可能因為留守經歷產生不良的心理反應，還有一些學生卻能很好的處理留守給自己帶來的消極影響，較好的發展。同樣的不利環境，為什么會出現差異？在個體面對不利或危險環境時，個體的心理彈性這種心理機制會起到保護作用，使個體能較好的適應環境，避免適應不良。心理彈性成為留守經歷高職學生積極心理發展的中介機制，對這樣一群學生的關注可以從留守經歷高職學生積極心理品質方向進行探索。

目前對留守經歷高職學生有關心理彈性的干預研究比較有限，所開展的心理彈性干預措施比較單一，缺乏高質量的研究設計。因此，以積極心理學為導向研究留守經歷高職學生內在外在的保護性因素成為一種新的研究方向，作為積極心理學研究領域下的一個熱門課題，心理彈性的培養能夠幫助學生更好的使用各種保護性因素，激發留守大學生內在積極力量和優秀品質，并利用這些特點最大限度的調動自身潛能，有效處理和解決各種問題。

二、高職學生心理彈性能力培養的重要性

1、心理彈性作為一種中介機制能使留守經歷高職學生更多采取積極的方式應對消極的生活事件。研究表明個體在挫折情境下對消極信息有顯著的注意偏向，而心理彈性對個體在挫折情境下積極信息的注意偏向可能有明顯的調節作用。提升心理彈性可以是個體更多的關注逆境中的積極方面，從而降低留守經歷高職學生對父母確實的生活環境產生的消極想法，改變自己的消極認知，用更積極的認知和行為應對壓力和逆境。

2、保持適當的積極情緒有利于壓力適應，增進心理彈性可能提升大學生壓力下的積極情緒，也可能緩解消極情緒。積極情緒是積極心理學研究的重點之一，提高積極情緒體驗能使個體優先選擇控制一些心理機制（不適應、嫉妒等），激活另一些心理機制（友誼、親密的親屬關系等），并能構建人的個人資源，如增強認定體力、智力、社會協調性等（B.L.Fredrick，1998），這些對有留守經歷的高職學生來說是很好的應對資源。

三、留守經歷高職學生心理彈性培養的有效途徑

1、建立“留守經歷學生”的心理成長檔案，動態追蹤“留守經歷學生”情況，建立學生心理狀況的反饋機制。檔案中應詳細記錄學生的基本信息，還應包括留守學生是曾經有留守經歷還是現在仍處于留守狀態中。了解他們曾經的心理狀態和現在的心理狀態。學校要特別關注曾經出現過心理問題的“留守學生”，及時了解他們的心理狀況，定期與他們談話交流，注重對學生積極心理品質的培養，增強積極情緒體驗。

2、有針對性地開展各種專題心理訓練，如自信訓練、情緒控制訓練、挫折教育訓練、語言表達訓練、人際交往訓練、潛能擴展訓練等。幫助留守經歷高職學生在團體訓練中鍛煉積極的個人品質，培養解決處理問題的能力，不斷充實自己的保護性資源，根據Kumpfer（1999）的心理彈性框架中，個體與環境的交互作用，在這個過程中，可以幫助其學會在不利環境中主動尋求各種親社會要素來減少環境的危險因素，如與親社會的家庭其他成員保持緊密聯系，參加學校活動以及結交不同的朋友等等。

3、開展豐富多彩、積極上進的教育實踐活動。借心理健康課和思想政治課教育載體，研究開發一系列社會實踐和實訓課程，大力建設校園積極文化，營造和諧向上的校園氛圍，鼓勵留守經歷高職學生積極參與，走出個人的狹隘空間，增強積極體驗，不斷緩解因壓力/逆境導致的不良體驗。學校的相關工作人員也要改變以問題為導向的消極思維，從積極心理學的視角主動發現學生的自我潛能，培養積極的教育思維。

課題項目：本文系2015年四川省教育廳、教育部高校輔導員培訓和研修基地（西南交通大學）思想政治教育研究課題（高校輔導員專項）“積極心理學視角下留守經歷高職學生社會支持、心理彈性的關系與干預研究”研究成果，項目編號：CJSFZ15-37

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【作者簡介】

劉玉娟（1984—），女，土家族，湖南龍山人，成都農業科技職業學院講師，主要研究方向：心理健康教育。