如何培養初中生終身體育意識

常喜

摘要：體育教學是初中教學活動的重要組成部分。在初中體育教學過程中，教師應該培養學生終身體育的意識，讓學生擁有更加健康的體魄，這有利于學生的今后生活與學習。但是在當今體育教學過程中仍存在著一些問題，如何培養學生培養學生終身體育意識是個亟需解決的問題。因此，本文主要探討培養初中生終生體育意識的對策，為開展體育教學活動提出參考意見。

關鍵詞：初中生；終身體育；意識培養

中圖分類號：G633.96 文獻標識碼：B文章編號：1672-1578（2017）03-0123-01

現代生產生活方式在不斷變化，人們對身體素質和身體健康提出了更高層次的要求。所以，在日常生活中，人們要加強體育運動，樹立終身運動的意識，最終養成良好的終身運動的習慣。因此，在開展體育教學時，教師要重視學生終身體育意識的培養，在學生成長的關鍵時期，形成終身體育的意識，提高自我鍛煉的能力。

1.提高學生對體育的學習興趣

培養學生終身體育的意識的關鍵所在是培養學生的興趣。只有學生產生了興趣才能更加積極主動地參與到課程中，將其作為一種喜愛的方式，貫穿整個生活中。培養學生運動興趣的方法主要包括一下幾點。

1.1 豐富體育教學內容，組織各種形式的活動。體育教學的主要目的是增強學生的體質，使學生掌握一些基礎性的體育知識以及運動的技能，即使學生走出學校也具備終身運動的意識[1]。所以。在開展體育教學時，特別是在室外教學時，教師要依據學生的實際運動情況，對教學的內容進行適當的調整，增添一些有趣味性、娛樂性，學生喜歡的健身性的體育活動。初中階段的學生喜歡新鮮的事物，這樣的教學方式容易滿足學生的心理需求，給更多的機會讓學生學習自己所喜歡的活動，提高學生的體育學習興趣。

例如：在課前熱身運動階段，教師可以將全班分成兩組，進行綁腿比賽，將每組學生的腿綁扎在一起，讓其齊心協力跑，最終以時間的長短來判斷學生的勝負情況。通過這樣的教學組織方式，燃起了學生體育學習的熱情，讓學生充分地參與到教學中來。

1.2 對教學方法進行創新，使學生主動參與學習。傳統的體育教學是：教師室內進行單純的理論講解，室外訓練。教學方式比較單調，學生處于一種被動接受學習的狀態，學生體育學習的參與積極性不高。因此，教師要轉變教學方法，在進行課堂講課時，要結合理論知識講解與活躍教學氛圍，教師主動講授與學生學習結合，充分地發揮學生的積極性，參與到學習中來[2]。其次，教師要不斷地豐富室外運動，室外的活動通常需要很大的耐力，尤其是室外氣候較差的情況下，學生的參與度會受到很大的打擊。因此，教師在展開室外教學時，要組織豐富多彩的教學活動，讓學生積極地參與。錄入：在"長跑"運動時，教師首先可以講解一些動作的要領，讓學生進行模仿練習，挑選出訓練的最好的學生，將其作為榜樣進行訓練。在學生大多掌握基本要領以后，讓學生進行一段距離內往復地進行物品運輸的比賽，比比看哪位學生在限定的時間內運輸的物品數量最多。通過這些豐富的游戲，增添了長跑訓練的趣味性與競爭性，使學生更加主動地參與到跑步訓練中。

2.培養學生良好的體育運動的習慣

教育的主要目的是養成學生良好的習慣，因此，體育教育的最終目標是養成學生良好的體育運動的習慣，使學生形成終身體育運動的觀念，促進學生的身心健康發展。首先，教師要交給學生正確的鍛煉的方法，如果鍛煉身體的方法缺乏科學性，那么，運動便達不到增強體制的作用，所以，教師要讓學生掌握合理的鍛煉方法，最終達到良好的運動效果。讓學生熟悉人各個器官的功能以及身體的結構，具備一些衛生常識等。同時，教師還要講到各項體育運動的特點，使學生能夠根據自身的身體情況合理地進行體育運動[3]。其次，良好的體育習慣的養成需要經過多次的訓練，教師在開展體育教學時，教師要根據學生的心理特點，結合學校的實際情況，有計劃地制定運動計劃，在展開體育活動訓練時要具有針對性，遵循從簡單到復雜，從部分到整體的原則，最終使學生形成良好的體育運動的習慣。

3.結語

總而言之，現代體育教學的重要教學目標是培養學生終身體育的意識。因此，教師咋開展體育教學時，要不斷地提高學生對體育的興趣，組織各種的豐富的體育活動，轉變單一的教學方式，創新教學方法，讓學生更加積極主動地參與到體育運動中來。同時，教師要教導學生科學的訓練方法，了解身體結構與器官功能，根據學生的心理提點，制定合理的教學計劃，有針對性的展開活動訓練，最終培養學生良好的體育運動習慣。

參考文獻：

[1] 王婉珍.如何培養學生的終身體育意識[J].四川體育科學，2015，56（01）：26-35.

[2] 華建平.袁萍.學校體育如何培養學生的終身體育意識[J].體育科研，2015，56（09）：77-83.

[3] 朱華劍.如何培養學生的終身體育意識[J].齊齊哈爾師范高等專科學校學報，2015，36（08）：56-62.