淺析高中體育教學(xué)中學(xué)生終身體育意識(shí)的培養(yǎng)

熊靜

摘 要 高中體育教學(xué)是提升學(xué)生體質(zhì)，培養(yǎng)他們鍛煉意識(shí)的重要工作。從社會(huì)的發(fā)展和學(xué)生的需求角度來(lái)看，培養(yǎng)終身的體育意識(shí)都是十分有必要的，可是使得學(xué)生朝著更健康的狀況進(jìn)行發(fā)展。本文通過(guò)分析高中體育教學(xué)在學(xué)生終身體育意識(shí)培養(yǎng)過(guò)程中的重要作用，對(duì)當(dāng)前高中體育教學(xué)所面臨的問(wèn)題進(jìn)行分析，從而提出相應(yīng)的策略，為學(xué)生終身體育意識(shí)的培養(yǎng)提供參考。

關(guān)鍵詞 高中 體育教學(xué) 學(xué)生 終身體育 意識(shí)培養(yǎng)

高中體育教學(xué)主要是為了提升學(xué)生的身體素質(zhì)，使他們達(dá)到德智體美勞全面發(fā)展，從而使得國(guó)民體質(zhì)水平不斷提升。高中體育教學(xué)按照教學(xué)大綱的需求會(huì)進(jìn)行基礎(chǔ)體育項(xiàng)目，例如：田徑、基礎(chǔ)球類運(yùn)動(dòng)的教學(xué)。在高中，普遍的體育課時(shí)是每周兩節(jié)課，同時(shí)會(huì)有相應(yīng)的早操、課間操、跑操等固定運(yùn)動(dòng)的開(kāi)展。在高中開(kāi)展體育教學(xué)，不僅要通過(guò)具體的體育實(shí)踐來(lái)增強(qiáng)學(xué)生的體質(zhì)，更重要的是要讓學(xué)生在這個(gè)過(guò)程中不斷提升自己的體育鍛煉意識(shí)，從而對(duì)自己的行為產(chǎn)生引導(dǎo)。

一、高中體育教學(xué)在學(xué)生終身體育意識(shí)培養(yǎng)過(guò)程中的重要作用

（一）奠定終身體育的基礎(chǔ)

開(kāi)展體育鍛煉，可以使得人體的身體機(jī)能得到鍛煉和調(diào)節(jié)，同時(shí)身體和綜合素質(zhì)也會(huì)提高，促進(jìn)身心健康發(fā)展。高中是學(xué)生身體機(jī)能邁向成熟的一個(gè)關(guān)鍵穩(wěn)定時(shí)期，身體快速地成長(zhǎng)。在這個(gè)階段，開(kāi)展體育教學(xué)，可以讓學(xué)生的身體機(jī)能和素質(zhì)處在正常的發(fā)展階段，為終身體育鍛煉奠定基礎(chǔ)。

（二）加強(qiáng)終身體育意識(shí)和習(xí)慣的養(yǎng)成

對(duì)于高中的體育鍛煉來(lái)說(shuō)，進(jìn)行體育鍛煉是為了增強(qiáng)學(xué)生的體質(zhì)，使他們有一個(gè)更加健康的身體來(lái)應(yīng)對(duì)高考、應(yīng)對(duì)生活。除此之外，還要培養(yǎng)學(xué)生的鍛煉意識(shí)并養(yǎng)成習(xí)慣。鍛煉的最終受益者就是學(xué)生本身。當(dāng)前，我國(guó)高中在學(xué)生的體育課程教學(xué)中，傳統(tǒng)教學(xué)方式占據(jù)了主要的位置，不能更好地從意識(shí)層面對(duì)學(xué)生產(chǎn)生影響。

（三）培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新和實(shí)踐能力

在高中的體育教學(xué)中，培養(yǎng)學(xué)生終身鍛煉的意識(shí)可以使得學(xué)生在體育鍛煉中不斷地提升自己的身體素質(zhì)和綜合素質(zhì)，從而使得他們自己的創(chuàng)新和實(shí)踐能力得到加強(qiáng)。因此，在具體的教學(xué)過(guò)程中，教師要充分地引導(dǎo)學(xué)生參加不同類型的學(xué)生實(shí)踐和鍛煉，同時(shí)促進(jìn)體力和智力開(kāi)發(fā)相結(jié)合的體育鍛煉活動(dòng)融入到課堂的教學(xué)當(dāng)中，讓學(xué)生在體驗(yàn)中提高自己的創(chuàng)新和自學(xué)能力。

二、我國(guó)高中體育教學(xué)所面臨的問(wèn)題

（一）學(xué)生意志力薄弱

根據(jù)相關(guān)的數(shù)據(jù)調(diào)查顯示，我國(guó)高中學(xué)生的體質(zhì)狀況不容樂(lè)觀，很多學(xué)生缺乏參與鍛煉的意志力，常常因?yàn)槔劬头艞壛隋憻挘踔梁ε聟⑴c鍛煉。實(shí)際上學(xué)生堅(jiān)持體育鍛煉的過(guò)程不僅是一個(gè)提升體質(zhì)的過(guò)程，同時(shí)也是一個(gè)培養(yǎng)自己意志力的過(guò)程，可以使得學(xué)生在今后遇到各種困難也有客服的決心。如果學(xué)生的意志力薄弱，不僅不能通過(guò)體育鍛煉提升身體素質(zhì)，同時(shí)也會(huì)在遇到困難和挫折中輕易放棄。

（二）學(xué)生的生理狀況降低了他們參與體育鍛煉的積極性

高中階段，學(xué)生的身體和生理發(fā)育開(kāi)始進(jìn)入一個(gè)特殊的時(shí)期，男女之間的差異性會(huì)更加強(qiáng)化和明顯。在這樣的情況下，學(xué)生在進(jìn)行體育活動(dòng)時(shí)會(huì)有更多的思想顧慮。女生在參加體育活動(dòng)時(shí)會(huì)擔(dān)心動(dòng)作做不好從而出丑，因此參與體育鍛煉的積極性就會(huì)不斷降低。還有的學(xué)生因?yàn)榘l(fā)育的原因在完成一些動(dòng)作的時(shí)候會(huì)顯得有一些笨拙，因此容易出現(xiàn)思想上的惰性，久而久之就更加不樂(lè)于參與鍛煉。

（三）對(duì)學(xué)生缺乏良好的體育鍛煉習(xí)慣指導(dǎo)

終身體育意識(shí)是需要長(zhǎng)期的體育鍛煉習(xí)慣來(lái)養(yǎng)成的，但是高中是學(xué)生考取大學(xué)的學(xué)習(xí)時(shí)期，很多中學(xué)都把教學(xué)的重點(diǎn)放在應(yīng)試教育上，體育課常常是一個(gè)附屬品，很多時(shí)候都成了其它科目補(bǔ)課的后備資源。在學(xué)校對(duì)體育鍛煉教學(xué)不重視的情況下，學(xué)生就容易得不到良好的體育鍛煉習(xí)慣指導(dǎo)，從而不利于終身鍛煉意識(shí)的養(yǎng)成。

三、高中體育教學(xué)中學(xué)生終身體育意識(shí)的培養(yǎng)策略

（一）教材編寫要符合學(xué)生的認(rèn)知規(guī)律

良好的教學(xué)需要有合理的教材作為前提，如果教材編寫能夠符合學(xué)生的認(rèn)知規(guī)律，那么就可以更好地對(duì)學(xué)生的意識(shí)產(chǎn)生影響。因此，在體育教材的編寫上面，要從學(xué)生的角度出發(fā)，根據(jù)他們的認(rèn)知規(guī)律情況來(lái)進(jìn)行教材的編寫，這樣才能更好地使得教學(xué)系統(tǒng)化，有利于學(xué)生意識(shí)的養(yǎng)成。教材的編寫還應(yīng)該注重與時(shí)俱進(jìn)，可以根據(jù)實(shí)際的需求增加一些與體育鍛煉相關(guān)的其它內(nèi)容，例如關(guān)于奧運(yùn)會(huì)、世界杯的一些背景知識(shí)等，讓學(xué)生產(chǎn)生學(xué)習(xí)的興趣，從而促進(jìn)意識(shí)的培養(yǎng)。

（二）通過(guò)體育競(jìng)賽來(lái)促進(jìn)學(xué)生參與體育鍛煉的興趣

高中階段是學(xué)生好奇心和好勝心都比較強(qiáng)的一個(gè)階段。在這個(gè)階段中，教師可以適當(dāng)?shù)赝ㄟ^(guò)體育競(jìng)賽來(lái)促進(jìn)學(xué)生體育鍛煉的興趣，例如各類球賽、運(yùn)動(dòng)會(huì)等。學(xué)生在體育競(jìng)賽中會(huì)因?yàn)榧w意識(shí)的激發(fā)和同學(xué)的鼓勵(lì)更加有興趣和動(dòng)力參與到體育競(jìng)技中，從而在榮譽(yù)感和興奮的刺激下慢慢形成終身體育的意識(shí)。

（三）豐富教學(xué)的內(nèi)容，促進(jìn)學(xué)生終身體育意識(shí)的養(yǎng)成

在傳統(tǒng)的高中體育教學(xué)中，教學(xué)內(nèi)容單一，基本都是常見(jiàn)的幾個(gè)球類和基礎(chǔ)的田徑項(xiàng)目，這些內(nèi)容學(xué)生從小學(xué)開(kāi)始學(xué)到了高中，因此容易產(chǎn)生煩膩的感覺(jué)。教師應(yīng)該根據(jù)學(xué)生的需求和社會(huì)的變化，在遵循運(yùn)動(dòng)規(guī)律的前提上體現(xiàn)因材施教，適當(dāng)縮減常規(guī)體育項(xiàng)目，如：籃球、足球、排球等的學(xué)習(xí)時(shí)間，同時(shí)增加一些新的教學(xué)內(nèi)容，例如：體育街舞、啦啦操等，還可以增加一些民族性、地域性的體育項(xiàng)目，通過(guò)教學(xué)內(nèi)容的豐富提升學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性和鍛煉的主動(dòng)性。

四、結(jié)語(yǔ)

綜上所述，終身的體育鍛煉最終受益者是學(xué)生本身，在高中的體育教學(xué)中，要從多個(gè)方面來(lái)促進(jìn)終身體育意識(shí)的養(yǎng)成，讓學(xué)生把體育鍛煉變成一種習(xí)慣，從而讓自己各個(gè)方面的素質(zhì)都得到提升，成長(zhǎng)為綜合性的社會(huì)需求人才。

參考文獻(xiàn)：

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[2] 姬小明.淺析高中體育教學(xué)中終身體育意識(shí)的培養(yǎng)策略[J].讀書文摘.2014（18）：55-56