高職院校體操技巧教學意識的思考與踐行

徐慧

【摘要】因為專業(yè)性問題過于細化，導致高職院校體操技巧教學的研究被眾多學者邊際化，但是在教學過程中，對于技巧的教學是教學人員不得不面對的問題，也是幫助學生更好掌握動作的關(guān)鍵因素。所以對體操技巧教學意識的研究至關(guān)重要，本文針對高職院校體操技巧教學意識的思考與踐行進行了研究。

【關(guān)鍵詞】高職院校 體操技巧 教學意識 思考

【中圖分類號】G71 【文獻標識碼】A 【文章編號】2095-3089（2017）19-0204-02

從高職院校體育課的教學情況來看，健美操是比較受學生歡迎的課程，與體操技巧相比，健美操的動作相對容易，而且適合不同身體素質(zhì)的學生，受眾范圍廣，體操技巧相對較難，對學生的身體素質(zhì)要求非常嚴格。所以在實際教學中，學校和教學 人員應該充分考慮受眾學生的身體情況再確定體操教學課的人數(shù)和實踐教學。

一、體操運動的發(fā)展歷程

體操運動最早出現(xiàn)于17世紀是由德國教育家古茨穆斯提出的。在總結(jié)了博愛學校體操教學內(nèi)容和技巧，并根據(jù)學校的教學目標及社會個體的需要，不斷創(chuàng)新，設計出大量的體操動作和練習器械，建立了一套相對完整的體操教學體系，并應用于實踐教學，取得了顯著的效果，自此體操運動迅速發(fā)展起來。

在19世紀，歐洲國家進行教育改革，為高職院校體操運動的進一步發(fā)展帶來了契機，在教育改革背景下，體操運動逐漸延伸到各個領(lǐng)域中，比如德國的士兵體操、丹麥的保健體操等。在1903年，清政府將體操教學體系引入到中國，并逐漸得到完善和改進。

在20世紀50年代，我國從前蘇聯(lián)引進了一套完整的競技體操教學體系，受到學生和社會個體的喜愛。在80年代以后，社會的不斷發(fā)展與進步，人們生活水平不斷提高，越來越多的體育項目引進到學校中，而體操教學也逐漸被人們忽視。

二、體操技巧教學的基本理念

（一）選材理念

不同于其他體育項目，體操技巧對于學生的身體素質(zhì)的要求相對嚴格，學生的身體素質(zhì)情況直接影響著體操教學內(nèi)容能否實現(xiàn)，所以選材過程至關(guān)重要。在開始體操技巧教學前，教學人員需要對學生進行全面檢查，如心臟功能檢查、力量和速度需要進行簡單的測量。如果心臟功能不好的學生，是不適合學習體操技巧的，不能參與與體操運動相關(guān)的項目，在體操運動過程中，身體、血壓和力量會一直處不斷提高的狀態(tài)，心臟功能不好的學生難以承受，所以在檢查過程中這一點要特別注意。對于學生的力量、速度和協(xié)調(diào)能力是檢查的重點內(nèi)容，力量和速度是聯(lián)系體操技巧的基礎，而力量是確保身體能夠完成動作的基礎條件。在體操運動中，需要在短時間內(nèi)完成一系列動作，因此速度也是學生的基本素質(zhì)要求，在力量與速度的基礎上，良好的協(xié)調(diào)能力是保障體操動作順利完成的重要因素。

（二）“趣味化”教學理念

通過良好的身體素質(zhì)可以讓學生快速實現(xiàn)一系列體操動作，使學生獲得成就感，從而激發(fā)學生進一步學習體操技巧。在教學過程中，教學人員可以“以趣味性”教學理念為指導，結(jié)合各種教學設備和方法，讓學生數(shù)顯進行簡單的動作嘗試，在完成簡單的動作后，會使學生建立自信心，這時教學人員可以逐漸增加動作的難度，激發(fā)學生自我強化學習的意識，直至完成動作。通過趣味教學方法學生可以獲得成就感，從而轉(zhuǎn)化為學習的動力，對于學生熟練掌握體操技巧起著積極作用。

（三）動作規(guī)范時機的掌握

在體操技巧教學中，把握好動作學習的時機非常重要，合理的時機，可以幫助學生更快的掌握動作要領(lǐng)。無論是橫向動作、縱向動作還是混合動作的發(fā)展，對學生身體素質(zhì)的整合和心理強化，都需要在特定的空間與時間內(nèi)完成的。體操教學需要時刻注意學生的動作，在恰當?shù)臅r間里幫助學生修正錯誤的動作，如果時機太晚，一旦學生錯誤的動作定型很難再改正過來，但時機過早的話會使學生難以自由化突破，時機的選擇至關(guān)重要。因此，在教學過程中，教學人員需要學會掌握時機、觀察學生的學習能力并結(jié)合自己的經(jīng)驗幫助學生更好的完成體操技巧學習。

三、體操技巧教學實現(xiàn)的踐行性思考

（一）體操動作重復性和修正性提升

體操技巧的實現(xiàn)需要通過學生重復性完成動作，只有掌握基礎動作，才能實現(xiàn)動作的進一步突破。俗話說得好，量的積累才能實現(xiàn)質(zhì)的突破，通過反復練習動作學生會更好的掌握體操技巧。同時在學習體操技巧過程中，對于學生動作的修正至關(guān)重要，這就需要教學人員時刻觀察學生的動作，幫助學生修正錯誤的動作細節(jié)，不斷完善動作，讓動作變得更加美化。體操技巧的成功并不是強化結(jié)果，而是在練習過程中實現(xiàn)動作的完美，是幫助學生提高美化意識，所以體操技巧教學更注重的是學生審美意識的體現(xiàn)。

（二）基本功強化

在體操技巧教學過程中，學生更加注重動作的完整性，實際上這一觀念是非常不妥的，無論是體操運動還是其他體育項目，基本功是至關(guān)重要的，尤其是針對體操教學來說，只有練習好基本功，掌握基本功，才能讓學生獲得自信心和成就感，進而逐漸提高動作難度。基本功是實現(xiàn)高難度動作的基礎條件，而大多數(shù)學生個體的思想意識僅僅是對高難度動作的嘗試。無論是初學者或是成熟的練習者，在學習體操技巧過程中都需要建立基本功意識，不斷強化基本功，才可以實現(xiàn)高難動作的規(guī)范性，對于提高學生身體素質(zhì)、掌握高難動作起著重要的作用。

四、結(jié)論

與其他體育項目不同，體操技巧教學對于學生的身體素質(zhì)要求非常嚴格，所以在體操技巧教學實踐前，教學人員必須充分考慮學生的各種情況。在教學過程中，教學人員要學會掌握時機及時對學生的錯誤動作進行修正，同時要強化學生基本功意識，樹立學生學習的自信心，只有這樣才能幫助學生更快的掌握基本功的動作要領(lǐng)，逐漸提高學生的動作美化意識，才能更好的掌握高難動作，提高學生的身體素質(zhì)。

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