高職學生學習主觀幸福感提升策略的思考

高明

（湖南商務職業技術學院，湖南 長沙 410205）

摘 要： 依據課題組前期研究結果及相關文獻資料，提出高職學生學習主觀幸福感的提升策略，從大學適應、人格、家庭親密度及自我效能感四個方面思考相應的提升策略，以期從學生學習實效的角度為高職教育發展獻計獻策。

關鍵詞： 高職教育 學習主觀幸福感 大學適應 家庭親密度 自我效能感

近年來，我國職業教育事業快速發展，體系建設穩步推進，培養培訓了大批中高級技能型人才，為提高勞動者素質、推動經濟社會發展和促進就業做出了重要貢獻。國務院提出，到2020年，我國要形成適應發展需求、產教深度融合、中職高職銜接、職業教育與普通教育相互溝通，體現終身教育理念，具有中國特色、世界水平的現代職業教育體系。李克強總理在會見職業教育工作會議代表時強調，中國需要“千千萬萬擁有較強動手和服務能力的人才”，使“中國制造”更多走向“優質制造”、“精品制造”。然而，在國家大力發展職業教育的同時，某些高職學生并沒有感受到學習的快樂和幸福。他們學習動力不足，上課玩手機、睡覺，不聽課、不寫作業，遲到、早退、曠課，某些高職學生坦言人生沒有目標，對自己的狀態感到迷茫，對于成績只求及格，讀高職只是為了得到一紙文憑。這種現象是某些高職生學習主觀幸福感的問題。

學習主觀幸福感是學生對學習做出的整體評價，是指學生在學習前、學習過程中或者學習過程之后所得到的一種愉悅感、滿足感和成就感[1]。高職學生學習主觀幸福感缺乏，將影響高職教育質量，影響國家職業教育目標的實現。本課題組前期編制了《大學生學習主觀幸福感問卷》，并在本科及高職生中做了現狀調查，根據調查結果，對高職學生學習主觀幸福感的提升策略做出以下思考。

一、全面做好促進高職生大學適應的各項工作

馬俊、王偉等人認為，適應是指個體實現自身與外部環境相互協調的活動，是個體在心理學和生理學上順應變化的能力，包含對外適應和對內調適的雙向環節[2]。大學適應是指大學生根據高等教育的特點，積極調整自我，使自身發展與大學學習、生活發展達到平衡的過程。學生進入高職院校，意味著開啟了一種全新的生活，然而高職的校園環境、學校管理、教學模式和學習方法等方面不僅與中學有很大不同，與普高也有很大的不同，我們要培養的是高等技術應用型專門人才。這些突如其來的轉變，以及現實和理想的差距，使得部分高職新生在較長的一段時間內感到不適應。剛入校的高職生年齡大都在17歲-19歲，心智尚未成熟，自我調節能力和自我控制力都不夠強，常常會出現心理不平衡和內心矛盾沖突。有研究顯示，從“陷入迷?！钡健白叱隼Ь场?，46%的大學新生需要3個月左右的時間，43%的大學新生則需要1年左右的時間，而另外11%的大學新生則需要更長的時間調整自己[3]。本課題組在前期高職生學習主觀幸福感的現狀調查中發現，大學適應中的學習適應、情緒適應、滿意度、校園適應和擇業適應等因子均在不同程度上影響高職學生的學習主觀幸福感，尤其是學習適應因子。有研究發現，高職學生存在一定程度的學習適應性問題，其中以大一新生最突出，本課題組的前期研究顯示，大一高職生比大二高職生的學習體驗更消極。實際上，適應教育絕不僅僅是在大一階段，狹義上是指低年級新生的適應教育，廣義而言，適應教育應隨大學學習生活需要而貫穿整個大學階段，適應教育是世界觀、人生觀和價值觀教育的一部分。我們可以從以下幾個方面做出努力：

1.為高職學生營造良好的學習環境

一個學校的設備設施和校園環境基本上決定了其在學生心中的形象，也在很大程度上影響著學生的學習興趣。高職院校相對于綜合類普通高等院校而言，國家投入的人力財力相對較弱，校園規模相對較小。但學校仍然有必要盡力為學生創造良好的學習環境，包括圖書館資源、多媒體設備、網絡教室、住宿條件、安全設施保障、體育館場地、實訓樓設施等，盡可能地滿足學生的需求；加強教學管理，真正從學生心理需求出發制定學校的規章制度，專業課程的安排計劃要合理，遵循循序漸進和高職零距離上崗的原則，充分考慮實用性和操作性，適量減少研究學術性質的教學；通過各種形式的學生活動，如舉辦新老生交流會，讓優秀的學長學姐為學弟學妹進行大學學習生活方面的經驗介紹；結合生涯規劃、就業指導開設高職生心理健康教育課程，給同學們講解專業的心理知識，指導高職學生建立良好的人際關系，正確了解自我、悅納自我，有針對性地對高職生學習、生活、人際交往等方面的困惑進行疏導，幫助高職生樹立積極樂觀的心態，提高心理承受能力和抗挫折能力，以更快更好地適應大學生活。

2.專業教師多下班，從知識層面和育人層面關心學生

大學老師不像中學老師那樣與學生聯系緊密。中學老師會時刻監督學生學習、很在意學生的學習成績，大學老師除了上課外，其他時間很少露面，經常與學生接觸的是班級輔導員。專業老師給學生充足的時間和空間獨立思考和動手，更像是一個領路人，負責引領學生上路，學生少了壓力、多了自由。這種學習模式可能對于普通高等院校的學生較為適用，但部分高職生本身在中學階段的學習能力就不強，他們對這種學習方式的適應需要相對更長的時間。高職教育對學生的動手實踐能力要求較高，專業課教師應該經常下到班級，從專業角度給學生多方面的支持與鼓勵，不僅從知識層面，更多的是從育人層面給學生最需要的幫助，能夠在很大程度上加快高職學生對學校、對專業、對職業教育的適應速度，提高他們的學習主觀幸福感。

3.分專業開設多種形式的講座

高職生在整個三年的高職學習中應該接受系統、及時的專業發展指導。新生入學時，為了加深新生對專業的了解、培養對專業的興趣，以更快地適應學習，高職院校應當安排行業人力資源專家和學校專業老師共同開設講座，向新生介紹本專業的基本情況，讓新生全面了解專業方向、學習內容、專業發展、就業前景，讓新生了解自己所學專業的優勢和發展前景，從而對專業產生認同感，明確學習目標，激發學習動力。實際上，很多學校在新生入學階段均開展此類講座，但到后期認為學生已經了解或適應了，就沒有持續的專業發展指導。然而，學生入學之初懵懂地了解專業和他們已經開始學習并且有概念的情況下再次進行專業指導，實際上指導的內容、方向和深度都是發生變化的，中期階段舉辦專業形勢講座對學生及時調整學習目標更有必要，可以讓他們在迷茫中進一步明確目標，產生學習幸福感。

4.開展各種形式的心理輔導

心理輔導是幫助新生適應大學生活的一種非常重要的手段，給予新生學習輔導、就業指導、生涯規劃指導，指導新生建立良好的人際關系，既能幫助新生更快地適應大學生活，又能讓新生在大學期間感到更多的溫暖與關心。心理輔導方式一般分為兩種：個體咨詢和團體輔導。團體心理輔導可以針對團體性的問題開展咨詢，能夠有效提高心理輔導的工作效率，如以“我的大學我的家”、“攜夢起航”、“相親相愛一家人”等為主題的團體心理輔導。個體咨詢可以針對個人性的問題開展一對一的深入咨詢，根據個人不同的個性、興趣、特長、家庭情況等進行生涯規劃，也可以根據個人的人際狀況開展針對性的咨詢。

二、完善神經質學生的個性，發展外向性性格

人格與主觀幸福感緊密相關，兩者之間有著諸多直接或間接的聯系。國內，唐潔、孟憲璋、王極盛、丁新華、鄭雪、王玲等曾對大學生主觀幸福感與人格特征的關系進行研究，所得結論較為一致，外向性與主觀幸福感有顯著正相關，神經質與主觀幸福感有顯著負相關，本課題組的前期研究也得到類似的結果。我們對中國大五人格與大學生學習主觀幸福感做的相關研究顯示，人格中的神經質和外向性會在較大程度上影響大學生的學習主觀幸福感，其中，神經質對學習主觀幸福感具有負向預測作用，外向性對學習主觀幸福感具有正向預測作用。有關學習倦怠與大五人格的相關研究顯示，當“神經質”得分越高時，學習倦怠程度越嚴重。這應該是因為外向性的人相對樂觀、善于交際，對學習有熱情，有學習倦怠會向朋友傾訴并且樂觀對待[4]。

神經質是一種具有某些神經癥基調的人格特征，也可理解為神經過敏的特殊氣質。神經質的人對于消極事件有體驗上的偏好，神經質往往會對個體的事業、愛情、生活、人際關系產生負面影響，甚至最終導致神經癥或其他身心疾病的產生。而外向性的人則為人熱情、豪爽、好溝通、善交流，情感上比較主動，心態積極向上。

由此可見，完善神經質學生的個性，發展外向性性格對于提高高職生的學習主觀幸福感極為有益。所謂個性，是“十年樹木，百年樹人”，個性的形成不是一朝一夕的，個性的改變也不是一朝一夕的，而在于長時間的磨煉?！靶袨槌闪晳T，習慣成性格，性格成命運”。內向的學生要發展外向的個性，與外向的人多交往，主動結交朋友，多參加集體活動，神經質的學生可以多采取積極自我暗示方法，放松繃緊的神經，坦然面對各類事情，不求十全十美，只求凡事盡力而為，在心中多進行積極暗示，告訴自己要快樂、健康，情緒激動時學會自我心理放松，如深呼吸或想象最高興的事情轉移注意力等。

三、營造和諧的家庭氛圍，提高家庭親密度

家庭是組成社會的基本單元，是個體發展和社會化的第一場所和主要場所之一，良好的家庭氛圍不僅可以維持家庭和社會的穩定，還可以促進個體保持身心健康發展，提高個體主觀幸福感。家庭氛圍的重要體現便是家庭親密度，主要指家庭成員之間的情感聯系，具體表現為家庭成員之間相互支持、相親相愛、融洽和諧的關系。家庭親密度對個人發展的意義重大，父母的教育思想、家庭成員之間的和睦氣氛等會影響人心理方面的發展[5]。許多心理治療師或研究者通過臨床實踐體會到家庭對個體行為和心理問題的巨大影響。家庭成員的行為特點和交往方式，甚至一些不良行為習慣和心理問題，都是為適應家庭整體的這種情感模式而自然形成的[6]。諸多研究表明，家庭親密度與社交焦慮顯著相關，與人際信任、職業價值觀、學業情緒、大學生學習主觀幸福感均顯著相關[7][8][9]。本課題組前期研究也得到類似結論，即家庭親密度能在一定程度上預測大學生的學習主觀幸福感。那么，如何提高學生家庭的親密度水平，改善學生的成長環境，減少其心理和行為問題，從而提高其學習主觀幸福感，就成為教育心理學領域中值得關注的一個問題。這其實就是家庭關系的問題。

實際上，親密關系是沒有捷徑的，沒有可以瞬間打開親密關系的開關，家庭的親密關系需要在朝夕相處中，花時間用心培養。家庭成員通過日常行動獲得信任，父母遵守對孩子的承諾，與孩子一起外出，在他心情不好的時候能夠理解他，一起購物，一起乘車，隨著年齡的增長，有效引導孩子面對每一個挑戰。團體心理輔導、家庭咨詢往往對關系有問題的家庭比較有用。

四、提高自我效能感

學習是高職生生活必不可少的組成部分，學生對自身學習能力和學習行為的評價與信心在很大程度上影響主觀感受。

有研究表明，大學生的學業自我效能感與學習主觀幸福感有著非常顯著的正相關。學習自我效能感通常被認為是一個人在學習方面有較高的自信心，這種較高的自信心會使個體產生積極情感面對學習，從而增強學習主觀幸福感。高學習自我效能感的學生會認為自己有足夠的能力完成下一步的學習活動，傾向于選擇富有挑戰性的學習任務，能夠勇于面對困難，富有自信心和學習熱情，而具有低自我效能感的人在活動遇到初步失敗和挫折時便開始懷疑自己的能力，甚至半途而廢選擇放棄，幸福感較低。

目前中國的高職教育還很難讓學生及家長在高考中自主選擇報考，高職學生中有相當一部分是因為學業困難或高考失利而來到高職院校的。高職學生因為一直以來的學業挫敗感，自我效能感偏低。那么，高職學?？梢栽谀承┓矫孀鲆恍┯欣谔岣邔W生自我效能感的工作。比如結合專業，開展校內技能比武，并給予一定的物質獎勵；教師在教學過程中，建立良好的師生關系，多使用肯定和鼓勵的語言反饋學生，以增強其自信；營造輕松愉快的學習氣氛，引導學生開展自主學習、小組團隊學習，適當采取翻轉課堂的模式促進學生的自主學習；通過生涯輔導、心理咨詢指導學生確立符合自己實際的階段性目標，在實現近期階段目標的情況下提升自信心，從而靠近遠期目標；輔導員加強對班級學生的溝通，引導學生對日常學習、生活中的失敗進行正確歸因。

從大而言，高職學生的學習主觀幸福感對高職教育的發展起著決定性作用，從小而言，它影響著高職學生的前途和命運。學校、家庭、個人都應該為之努力，為高職教育的發展努力。

參考文獻：

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[9]曲媛媛.大學生家庭親密度、職業價值觀與自我和諧的關系研究[D].曲阜：曲阜師范大學，2009.

湖南省教育科學“十二五”規劃2014年度一般課題“高職學生學習主觀幸福感研究”成果 XJK014CXL002。